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  • 1 # 人間一直有露露

    可以剁一起。

    如果用純蝦肉做太單調了,我們把它跟適量的豬肉絞成糊狀,再烹飪,出鍋後的口感就嫩滑不少。

    蝦子和豬肉一起搭配,不一樣的家常做法,嫩滑有彈性,不失清淡鮮美,既能做成菜也能做成湯,滿足人們在晚春的飲食特點,親戚朋友也能吃的心滿意足,留戀忘返。

    [菠菜豬肉蝦丸湯]

    所需食材:

    251g新鮮大蝦子,51克豬肉,一小撮菠菜(又叫波斯菜),適量的鹽巴,兩根香蔥。

    烹飪流程:

    一,去超市或者菜場採購,將所需的食材和調料都買回來。大家去買蝦子的時候,一定要擦亮眼睛,要買新鮮的蝦子,不新鮮的蝦子的蝦尾、蝦頭的有點要脫落的感覺,新鮮的蝦子儲存度較好。新鮮的蝦,皮殼發亮,肉質堅實細嫩,有彈性。買回來的新鮮大蝦,用水清洗乾淨。

    二,拿一根牙籤,從蝦子的尾部倒數第三個關節的地方,用牙籤戳進去,然後挑出來,目的是把蝦線挑出來,然後拿掉蝦頭,剝去蝦子的外殼。每個蝦子都這麼操作,處理好。蝦仁取出來以後,用水沖洗下,放入碟子中備用。

    三,買回來的51克豬肥肉,用水清洗乾淨,然後用刀先切成條,再切成小塊備用(如果用純蝦肉做太單調了,我們加入少量的豬肥肉,口感就嫩滑不少);少量的肥肉別擔心脂肪含量高,怕吃胖,其實這點肥肉分攤到每個丸子上沒有多少的,比你平時燒菜吃的色拉油的分量都少。

    四,買回來的一小撮菠菜,摘掉死葉子,清洗乾淨,然後用刀切成小段。找個乾淨的鍋,鍋裡放入適量的水,開火燒鍋,水煮開後,放入菠菜段焯水,燙至菠菜變色即可,別燙時間太長,容易黏糊。這個焯水的過程,主要是焯掉菠菜裡的草酸,孩子吃的時候,不會影響鈣吸收。

    五,把香蔥的死葉子摘掉,切成小段。找個乾淨的料理機,將蝦仁、豬肥肉丁、香蔥段放入料理機中,蓋上蓋子,接通電源,多打幾遍,打成細膩的肉泥。這裡要注意,這個步驟不需要加料酒和清水。

    六,另起鍋,放入適量的水,開大火燒鍋,等水開後,調成小火,手上塗點冷水,找個乾淨的湯匙,挖取適量的蝦肉泥放手心上,左手右手來回倒騰,倒成圓球的形狀,然後慢慢的放入鍋裡。提醒各位小夥伴們,不要用力扔鍋裡,很容易讓熱水濺到身上,燙傷就痛苦了。手指靠近水面,然後慢慢的傾斜,讓蝦肉滾到鍋裡。

    七,當所有的蝦球都做好,放入鍋裡之後,調成中火,等到蝦丸全部都飄到水面上,蝦丸的體積也明顯增大,就把焯過水的菠菜段倒進鍋裡,然後撒入適量的鹽巴即可出鍋了。這裡要注意,蝦本身就很鮮,所以出鍋的時候不需要再撒入雞精或者味精調味了。

    烹飪技巧小提醒:

    1,做蝦丸,如果全部都用蝦子肉的話,有點乾巴巴的,口感不好,所以放入少量的豬肥肉,有潤滑的作用,能提升口感。另外蝦肉泥裡不要放料酒、清水、母雞蛋、玉米澱粉這些材料。

    2,生菠菜含有大量的草酸。因此一定要放開水裡焯水,否則會影響鈣吸收,特別是孩子正是長個頭的時候。

    3,蝦球煮熟後,鍋裡會漂一層白色的泡沫,這可不是髒東西,都是有營養的物質,如果覺得影響美觀或者賣相,可以找個撈罩撇掉浮沫

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