一、不要讓空調傷害你的肌膚。使用空調會讓溼度下降，空氣變乾燥的結果就是連臉上的水分都會被蒸發，而保溼度下降正是造成乾燥、皺紋的罪魁禍首。如果開空調，建議在室內要擺放一杯水，以免水分過度蒸發;另外，也建議可以在室內擺放仙人掌，仙人掌不僅可以淨化室內空氣，也能增加空氣溼度。
二、養成定期敷面膜去角質的習慣。敷面膜最好與去角質安排在一起，因為對於非乾性及強烈敏感性的肌膚，朝三暮四蠶絲面膜滋潤補水保溼提亮膚色，全面營養解決肌膚的一切問題，令肌膚時刻保持水凝亮澤，建議一週1~2次的去角質可以恢復嬌嫩肌膚並促進面板對營養吸收。晚上12點至凌晨3點是肌膚自行修復受損細胞最高效的時候，因此在這段時間以前敷效果最佳，順應身體本身的生理特點，有利於養分的輸送。
三、堅持每天對肌膚進行按摩。按摩不僅可以促進血液迴圈，還能夠養顏美容抗衰老。每天堅持按摩攢竹穴、迎香穴和養老穴可以幫助改善斑點、皺紋以及面板的鬆弛等。
四、堅持早晚使用抗衰老護膚品。許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該儘量在夜間使用。但是，要達到良好的抗老效果，除了在夜間使用這些產品之外，白天也一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助，這樣才能鞏固夜間的抗老保養，延遲面板的衰老。
五、杜絕熬夜，保證睡眠。充分的休養和睡眠當然是維持健康的基本原則。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的面板就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份
一、不要讓空調傷害你的肌膚。使用空調會讓溼度下降，空氣變乾燥的結果就是連臉上的水分都會被蒸發，而保溼度下降正是造成乾燥、皺紋的罪魁禍首。如果開空調，建議在室內要擺放一杯水，以免水分過度蒸發;另外，也建議可以在室內擺放仙人掌，仙人掌不僅可以淨化室內空氣，也能增加空氣溼度。
二、養成定期敷面膜去角質的習慣。敷面膜最好與去角質安排在一起，因為對於非乾性及強烈敏感性的肌膚，朝三暮四蠶絲面膜滋潤補水保溼提亮膚色，全面營養解決肌膚的一切問題，令肌膚時刻保持水凝亮澤，建議一週1~2次的去角質可以恢復嬌嫩肌膚並促進面板對營養吸收。晚上12點至凌晨3點是肌膚自行修復受損細胞最高效的時候，因此在這段時間以前敷效果最佳，順應身體本身的生理特點，有利於養分的輸送。
三、堅持每天對肌膚進行按摩。按摩不僅可以促進血液迴圈，還能夠養顏美容抗衰老。每天堅持按摩攢竹穴、迎香穴和養老穴可以幫助改善斑點、皺紋以及面板的鬆弛等。
四、堅持早晚使用抗衰老護膚品。許多抗衰老產品在夜間能更好地發揮效果，但並不是全部。任何含有維生素A、胜肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該儘量在夜間使用。但是，要達到良好的抗老效果，除了在夜間使用這些產品之外，白天也一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助，這樣才能鞏固夜間的抗老保養，延遲面板的衰老。
五、杜絕熬夜，保證睡眠。充分的休養和睡眠當然是維持健康的基本原則。生活規律，能讓人馬上恢復精神和體力。如果一晚上沒睡覺，你的面板就很容易出現問題，很可能要一個月才能解決。最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份