1、日常要合理的飲食，不可大量進食嘌呤食物以及飲酒。

2、平時要多喝水，以白開水為主。或者也可以用碳酸飲料代替也可以。

3、多吃鹼性的蔬果，可以有助於尿酸的排出。

4、日常要注意保暖，穿寬鬆的衣服，鞋子。每天養成用熱水泡腳的習慣。

5、日常多多活動各個關節，適量運動，避免辛勞過度和精神緊張。

6、養成按時體檢的習慣，做好預防工作。

7、及時去正規醫院得到專業的治療，減少疾病帶來的痛苦和醫藥費。

痛風的發生和血尿酸的增高有著直接的聯絡，尿酸結晶（痛風石）沉積在身體不同的地方，會形成不同的症狀。痛風通常累及關節部位，如指尖，腳趾尖，足跟，膝關節等，還會沉積在腎臟形成痛風繼發的腎功能不全。

對於有尿酸增高的患者，即使沒有發病，也應當注意節制飲食，禁止吃含嘌呤多的食物，避免酗酒，過度勞累和精神刺激，血尿酸超過80毫克每升時應當服用降尿酸藥，如丙磺舒，每天1到2毫克，分兩次服用，同時多喝水。對已經出現症狀的患者，也就是痛風急性期應當及時進行正規治療。這時是不能服用降尿酸的藥物的，會使症狀加重。臥床休息，區域性冷敷，多喝水來增加尿酸的排洩。一般服用秋水仙鹼緩解疼痛，直到症狀得到控制或出現噁心，嘔吐，腹瀉等不適反應為止。一般服藥12小時後開始消腫，腎功能不全的患者需要調整藥量。症狀緩解後可以間斷使用秋水仙鹼或者應用保泰松或吲哚美辛。

如果痛風時有穿破的危險或者妨礙關節活動，影響穿鞋襪，可以考慮手術治療，對已經破裂形成竇道的，應當徹底刮除，並酌情植皮。

痛風是單鈉尿酸鹽結晶沉積所致的晶體相關性關節病，一旦發生，在目前的醫療條件下，尚無根治辦法，但大家也不必過於擔心，透過積極改善生活方式和規律服藥，我們可以達到穩定控制病情，減少急性發作的次數和併發症發生的目的，明顯提高生活質量。痛風的發生是由於機體血尿酸水平升高超過飽而出現結晶析出並沉積在關節等組織處，在一定的誘發因素下所導致。對於痛風患者來說，其治療的關鍵就在於控制血尿酸水平和促進已形成的尿酸鹽結晶溶解和排出。痛風患者在日常生活中需注意：①限制高嘌呤食物的攝入，不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉；②限制飲酒，急性期需嚴格戒酒，緩解期可適當飲紅酒，但應避免飲用啤酒和黃酒；③適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；④多飲水，每日宜大於2000ml，以白水為宜，也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡，但應避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；⑥規律作息和保持良好的心態，避免熬夜、勞累、焦慮、暴怒。痛風患者在保持良好生活習慣的同時，也要注意：①規律服藥，其中急性期應積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸；②監測血尿酸水平變化，痛風患者在治療的同時，需注意監測血尿酸水平變化，建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內，如有痛風石形成或慢性痛風性關節炎頻繁發作者，應控制在300umol/L以內，但不宜低於180umol/L；③定期複查，以便醫生更好的瞭解病情控制情況，做出針對性處置，提高生活質量。