迷茫期似乎是每個人都有，所以正視它

大學剛畢業那會兒，我沒找到心儀的工作，因為除了本專業的工作（本專業工作夜班我做不了）我不知道要做什麼，陷入了迷茫期。但我依舊嘗試找工作，網上很多招聘資訊，也有很多騙人的，畢業暑假那兩個月我一直各種面試，無果。我開始各方面否定自己，從迷茫到絕望。幸好有我姐（她真的是那個階段我的貴人，養著我，開導我）她告訴我說，如果你迷茫不知道幹什麼沒有方向，那你就看書充實自己，先不著急找工作。我開始強迫自己冷靜看書，在《平凡的世界》中我看到了這樣一句話：

痛苦，煩惱，迷茫，他的內心像洪水一般氾濫。一切都太苦了，太沉重了，他簡直不能再承受生活如此的重壓。

跟我當時的境況心情無比貼合，書真的給了我動力和信心。在找工作的這個過程我也成長了，有了對資訊真假判斷的經驗，也初步確定了自己的方向找到了工作。

所以在面對迷茫的時候，我總結出來很多時候不確定目標也不知道自己該做什麼，沒有方向。靜下心來給自己個目標確定方向吧！多看書是有用的！現在有時候我也會迷茫，但我也不是當時那個全盤否定自己的心態。

找個能傾聽你心聲開導你的人吐露，人有時候需要被傾聽，精神壓力是需要排解的，不然一個人扛久了會崩潰。也可以用文字的方式表達出來。

找個喜歡的事情去做，興趣提升自己

歸根結底人都得靠自己，但有時需要借外力，加油！沒什麼不可以戰勝，柳暗花明又一村

所謂“低谷期”是一個相對值，不是一個絕對值。不同的年齡、不同的環境、不同的閱歷和心態，遇到的所謂“低谷期”和“迷茫”的感受是不同的。重點是迷茫，迷茫是一種感受，這種感受因人因事而各顯不同。比如情感的低谷期的和事業的低谷期，迷茫是不一樣的，感受也是不一樣的。迷茫在一般的概念裡面更多的是在形容不知所措，此種感受的程度也是不一樣的，對待和解決的方法也不盡相同。

比如說，多低的低谷叫做“低谷期”，多麼不知所措的程度叫做“迷茫”？

就一般而言，我們不排除人生遇到的重大變故，導致人本身的心理和精神狀態一下子“緩”不過來，這種迷茫只能靠時間去治癒，得有充足的時間去消化並認同，人才能慢慢的緩過來，並主動選擇新的開始。

就一般問題而言，走出低谷期的，遇到所謂的不能承受的生活挫折、情感或事業變故、我給出一些我的建議：

1.失敗或失利本身並不可怕，找出問題的“癥結”所在，正面的去面對這個問題，不要懼怕，也不要躲閃、更不要僥倖、因為只有問題解決了，心理的“包袱”才能真正的放的下；

2.多去找一些可能幫到你的人，去聽聽他們的思路和指導。要相信“對你而言，不管天大的事，也許在另一些人的眼中、這根本就不算什麼”這句話，重點不是你無能，是你的思路不對，所以才導致今天的狀態低迷；

3.試著去總結同類問題的解決方法，找出最適合自己的方式，耐心的去梳理一遍所有導致你迷茫的事情。開啟心結的方式，並不是把全部問題搞定解決掉，還有一部分很重要：叫做承認並且承擔。坦坦蕩蕩的去面對那個真實的自己，迷茫自然煙消雲散；

4.解除所有的“心理預期”和“心理暗示”，請找一個方式去放空自己。假設所有的事情都沒有發生過，回到“原點”，在心裡重新“預演”一遍事物發展的兩種極端，好的和不好的兩種結果，都要去接受。再次對比現狀，焦慮心態會減少很多。

如何走出“低谷期”的迷茫？和，如何度過人生巔峰的快樂？這其實是一個命題，雖然環境不同。心態決定了狀態、思路決定了執行的方向、堅持決定了所獲的體量。換句話說，成長必經曲折。沒有焦慮、沒有迷茫、沒有不知所措，也就沒有收穫的喜悅，人生也就沒有本該就有的“重量”。認知的寬度，求知的慾望，都能帶給你滿滿的“能量感”。

精彩的背後，多數是不為人知的砥礪前行，祝君好運。