哈哈，首先，心理學家說的也不一定對，不可迷信。

另外越“不要臉”心理越健康，是有些道理的，但又不全是有道理，為什麼這麼說呢？

那“不要臉”的人的這種不care別人的特點是切合了心理健康的某些特點，但要說不要臉的人心理就一定健康那也是非常片面的。心理健康的定義前面已經說了，你不要臉絕不代表你心理健康，甚至說你太不要臉了，也是一種心理不健康的表現，心理健康不健康和要臉不要臉沒有必然的關係。

“不要臉”的人一般只要自己過的舒服就行了，不會去關心其他人的感受。例如別人幫了我忙，我會過意不去，心裡會一直想著怎麼還這個人情。“不要臉”的人他們就可以心安理得的享受別人對他們的好，還覺得別人都是自願的。

看到這個題目，我想起了另一句話：善良的人才會得抑鬱症。

當然，純粹是一種說法，真假未知，世上沒有絕對的事情。

但是“不要臉”和“抑鬱症”間，似乎邏輯上是說的通的，個人的見解是：

人的內心會受到攻擊和傷害。

如果什麼事情都往心裡去的話，內心的空間是有限的吧，萬一再沒有一個出口，那這個空間遲早會被佔滿，然後發生異常。

所以，我們煩惱時，聽到最多的一句話就是，不要想太多，或者就是不要往心裡去。

心理疾病產生的原因一般是由於認知或者情緒的糾結、衝突、矛盾和不平衡，是嚴重的內在衝突或者不一致導致，而“不要臉”其實反應的其實是一種對人與事豁達的態度，不過分計較，更關注自我的舒適和自在，這種狀態很難存在衝突，所以反而不容易產生那些誘發心理疾病的矛盾情緒。

“不要臉”的人其實是目標感比較強的人，他們不容易被外界的人或事所幹擾，不是特別在乎別人的看法，會堅持一致地做讓自己感覺自在地事情，對比讓自己不健康，他們可能更容易是讓別人感覺心塞的人。

曾經有一本流行讀本《就喜歡你看不慣我又幹不掉我的樣子》收到很多人的熱捧，其實也尖銳地點明瞭很多人的心理——那種“不要臉”給人帶來的暗爽感，在這種自我為先的情境下是不容易才產生心理疾病的。

首先我們要明白什麼叫做“不要臉”。所謂的“不要臉”，其實是指這個人，敢於將自己的情緒表露在外，敢於去表達自己的訴求，發洩自己的情緒。明白了“不要臉”的概念以後，你就可以理解，為什麼這些“不要臉”的人，他的心裡反而更健康。

打個比方說，河道里面的淤泥如果不及時清理的話，河床就會堆高，洪水來臨時，很容易將周邊村莊淹沒。但是如果河道里的淤泥及時清理的話，就算洪水來臨，他就可以順利流入大海，對周邊村莊的影響也較小。

而嚴重者，容易變得偏執、狹隘，聽不進他人的諫言，心理失衡。這類人通常不會去找自己的原因，而是將所有的問題推到他人身上。覺得是他人對不起自己，自己是受害者，從而產生反社會人格，做出報復社會，傷害他人的事情。

不要臉人，作出的事不管成敗無壓力，他們不講，不按道德標準講話作事來規範自已。有壓力的人是，按各自的一套道德標準，來講話，作事規範自已。在遇到小人的時候不知道怎樣處理，，，，，，等看不懂，吃不透壞人為什麼會作出這樣的事。理解不了，

你怎麼看出他健康的，他身上的病毒你能看見，你知道他什麼時候報應到，什麼時候害病，什麼時候家庭敗壞，他家出什麼禍，不要看眼前，要看明天或者幾個月

你說的不要臉，其實就是心大，任何事情過後就忘了，疾病怎麼來的，就是把事情放在心裡憋屈著，能不病嗎？心大的人活的快樂健康

是這樣嗎？的確是，生活中越不要臉的，心理越健康。

俺就發現有這麼一個人，就是一個典型的不要臉，但是她的心理卻非常健康。早上起床後，先在院裡灑水，然後叫雞罵狗，擾得四方鄰居不得安寧，中午休息的時候，打孩子、罵孩子，晚上出去找相好的。

她老公知道她在外偷情之後，往死裡打她。可她還是我行我素，把男人活活給氣死。

她依舊每天上街過的跟神仙似地，吃喝玩樂，現在都80幾了，身體還是那麼健朗。

不要臉的人，她能夠隨心所欲，滿足自身的慾望，所以心理、身體都健康！

這種人可稱之為灑脫，從不委屈自己，別人的想法看法是別人的事，也可稱之為自私的最高境界，從不委屈自己，心情自然是為己而好

“不要臉”說白了就是臉皮厚。一般“不要臉”的人都不會顧及別人的看法，內心也比較強大，別人說什麼很難左右到他的情緒。他只要認準一件事情，無論遇到什麼挫折，都要頂著臉皮往上衝。所有的嘲笑對他來說他都能一笑而過，很快就把不良情緒自我消化了。

心理素質差的人，對同一件事情，可能別人不當一回事，但他卻往心理放，可能是很小的事情，他都能想得很嚴重，從而導致自己不開心吃不下睡不著。人也比較容易悲觀，得失心強，自尊心強，太在乎別人的看法。而“不要臉”的人他則不在乎別人的看法，你怎麼看是你的事情，我想怎麼做是我的事情。哪怕自己真的有短處，他也有“自黑”的本領，讓說的人沒法再繼續取笑。這是臉皮薄的人無法做到的。

記得有句話是這樣說的，“臉皮厚的人有飯吃”，確實，一般臉皮厚的人是很難餓死的。因為他知道很多東西都比你那點可憐的自尊心強很多。就像臉皮薄的人覺得擺地攤丟臉，上門推銷被人拒絕丟臉，哪怕是很缺錢自己都邁不開這一步。臉皮厚的人則覺得，被人說幾句又沒什麼損失，還能掙錢，我的目的也達到了，有什麼丟臉。在這個笑貧不笑娼的時代，有錢不敢掙才丟臉 ，沒錢才丟臉。

其實，大家都很忙，你在別人心裡也沒那麼重要，實際上你沒有那麼多觀眾，不必過的那麼辛苦。所以不要太在乎別人的看法，別人怎麼說怎麼看也是別人的事情。甚至有時候是別人說者無心，人家說什麼自己很快就忘了。但是臉皮薄的人卻揪著不放，往心裡去了。一句無關緊要的話都能讓他鬱鬱寡歡。臉皮厚的人則是無視那些話，依然開心過生活。他們知道如果自己太在意別人的看法，那麼自己的生活將變成一件褲衩。別人放什麼屁，都得接著。

這種人的心態就非常好，知道自己要什麼，善於開導自己。不會讓自己的生活被無關緊要的話影響。有時候當我們無力改變一件事情的時候，臉皮厚的人也能坦然接受，不會再去鑽牛角尖讓自己處於不開心的狀態。

這年頭，真的就是“不要臉”臉皮厚才能有前途，做事情才豁得出去，也更容易接近成功。臉皮薄，做起事情來就會畏首畏尾，這個怕那個怕，就是怕拒絕怕失敗怕面對，很難把事情做好。臉皮厚的人對待失敗，更能接受和安慰自己，失敗了不怕，可以再來過。從另一個角度來說，臉皮厚也是一種能力，讓自己越過越好的能力。

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所謂“不要臉”我覺得是：不壓抑自己的情緒，敢於表達自己的不滿，敢於拒絕別人，別人不好意思說的事情，他能夠第一時間說出來，沒有絲毫的難為情。專業的說法叫做，心裡的內在活動與表現、表達出來的內外一致。

內外一致其實是一個比較高段位的表達自己的方式，如果一個即能夠表達自己，還不破壞關係的話，我們就說他這是高情商。

為什麼生活中有的人會抑鬱，抑鬱的人就是壓抑自己，是不敢拒絕別人的人，抑鬱的人明明的是對別人有憤怒情緒，因為不敢表達，這個憤怒情緒的攻擊性，轉向自己了，自己就變成了抑鬱的人。假設，有了憤怒情緒就表達自己的攻擊性，第一時間說出來自己的不滿，就不會抑鬱了。

所以，我們平時總是說，如何排解自己的不良情緒，排解自己的不良情緒的方法中，有一條是傾訴，跟信任的人說出來自己的情緒，說的過程裡，不被評判、不被指責、不被教育也不被擔心，其實是非常好的感受。

但是，現在中，很難找到這樣能夠傾聽自己的人，所以，專業的心理諮詢的幫助就成為了一些人的首選。

做內外一致的人，是需要學習和模仿的，如果，一個家庭父母之間的溝通很好，孩子也會從小學習模仿到良好的溝通模式，媽媽是愉悅的，媽媽身上的光就是溫暖的，媽媽身邊的孩子也是幸福的，被愛過的人也會愛別人。

一個人在長大的過程裡面，不斷地和周圍的環境建立關係，在和媽媽的關係中、和家庭的關係中、和社會的關係中，不斷地整合、確認自己的存在。

“你可以提要求，別人也可以拒絕”如此簡單，我們為何不敢要求也無法拒絕呢，到底在怕什麼，這是需要反思和覺察的，覺察自己讓自己成長。

不是傷害你的人，讓你成長，而是你對被傷害的反思，讓你成長；所以，不必故作大度地去感謝傷害你的人，愛憎分明更是鮮活的人生。所謂愛憎分明也許就是有的人說的“不要臉”吧。

我是閆錦穩，一個關注家庭幸福度的心理諮詢師

“不要臉”的人是屬於外向型人格，根據人格測試，不要臉的人有著較高的外傾型，他們會無所顧忌地表達自己的感受和想法，並且不會在意別人的眼光。相比那些性格內向的人來說，要更加暢所欲言，然而那些性格比較內向的人不會與人主動溝通，什麼事情都會放在心裡不說出來，他們會壓抑自己的感受，在意旁人的眼光，所以心理上的負擔也是非常重的。

在平時與他人發生矛盾的時候，對於那些性格內向的人，往往會因為顧及別人的面子而剋制自己的怒氣，即便是自己的利益受到了侵犯，也不會惱怒，也不會指責對方，反而會進行自我消化。相比之下，不要臉的人不會考慮那麼多，有話直說，所以在一定程度上“不要臉”的人能更好的發洩出內心的負面情緒。

傳統觀念認為，“不要臉”是一個貶義詞，通常用來形容那些臉皮厚，在各種場合都能毫無顧及地表達自我，隨心所欲說話、做事的人。然而通過大量的觀察分析，心理學家指出，生活中那些越是“不要臉”的人心理反而越健康，原因是為什麼呢？

一、心理強大

他們標榜自己文化人，做事卻比普通大眾更沒有底限，觸碰做人的紅線，不受道德約束，為了達到目的，不擇手段，即使遭人唾棄，也在所不惜。還有一種壞得“不要臉”的人是因金錢至上，利益膨脹驅使他們心理強大。

二、不達目標不罷休

另一種人因為優秀，這樣的人在達成自己的目標之前，放下身架，放下尊嚴，厚著臉皮求人，用足夠的堅韌，足夠的信念，支撐著他們獲得成功。許多成功人士在成功前，也是豁出臉面，憑著堅強的意志支撐著自己的心理。

三、拿得起放得下

要臉面當然是好事，但也要量力而為，更要懂得什麼時候該拿起來，什麼時候該放下。很的時候，你不是害怕，而是放不下面子，害怕被拒絕。當你放下面子，變得“不要臉”的時候，往往反而能有一個體面的人生。

越是“不要臉”不的人越不會壓抑自己的負面情緒，願意表達出來這樣不會被負面情緒所攻擊，心理也會越來越健康。所以各位朋友們不妨養成外向的性格，這也是對自己的一種負責，而且當別人出現錯誤的時候，我們及時的糾正出來也是對他人的一種尊重。

心理學家指出，生活中那些越是“不要臉”的人，心理反而越健康，原因是為什麼呢？

生活中所謂不要臉的人，是那種外向型臉皮厚的人，心裡怎麼想嘴上就怎麼說，不顧面子，敢於無所顧忌地表達自己的需求，這種行為常被人看成“不要臉”。

他們喜歡直來直去，不會考慮說出的話會有什麼不妥。

同事小秦就是這樣的人，她小叔子準備結婚，婆婆給女方買了一套金首飾。小秦當年結婚，婆婆經濟條件不好，就沒有買給她。

小秦發現後沒有生悶氣，找老公吵架哭鬧，而是直接找婆婆提要求：“媽，給我也買一套金首飾吧，兩個媳婦應該一視同仁才好。”

婆婆低頭想了想，就答應了。

“不要臉”的人，活得直接坦然，心裡不藏委屈，高興了就開心大笑，不高興就想辦法解決問題，絕不把攻擊矛頭對準自己。

這樣處理問題的好處就是：不會鬱悶、焦慮，心懷怨氣，有勇氣向他人提要求，爭取自己想要的，即使達不到目的，起碼盡力了，也知道對方拒絕的理由。

這種人雖然在別眼裡屬於“厚臉皮”，可他們活出自我，心情開朗，活得比內向的人輕鬆，心理是健康的。

瞭解了“不要臉”的好處，只要你改變心態，大膽說出自己內心真實的想法，就能辦到。

有資料表明：一個人90%的思維，都是在考慮自己的事情，所以不用多考慮他人會怎麼看你，不必擔心直白表達，會給他人留下不好的印象。

別人沒有那麼多時間，把心思放在你身上，不要不敢說出自己的想法，而委屈自己，開心做自己吧。

不說、不傳、不聽、不看、不想、疫青沒有了沒了沒了沒了！巳經沒有了沒了沒了沒了！沒了沒了沒了沒了沒了沒了！！！！！！

“不要臉”的這類人是有生活的大智慧，因為這類人往往不在意別人的看法和眼光，活得很自我，也就活得灑脫、活得輕鬆、活得自在。

這類人遵從自己內心的引導，按自己的想法行事，也就是題目中所謂的“不要臉”，自己想做什麼就做什麼，想不做什麼就不做什麼，完全隨心所欲，內心得到極大滿足和釋放，心靈也就越發健康。因為作為人的根本基就是“自我”，如果活得沒有“自我”，這個人實際上就是為別人而活，內心無處安放，過得也就不快樂，心理肯定是不健康的。

在我們生活中，你會遇到很多“老好人”，也就是那種“要臉的人”，他們從不發火，脾氣很好很剋制，被欺負了也從不還擊，一個人偷偷哭，連一些非常無理的要求他們都會答應。做這種要臉的老好人的代價可能就是會比較容易得一些心理疾病，長期自我麻痺、自我防禦，這種自我對抗的狀態也會令一個人的身體和思想都無法得到徹底的放鬆。表面上看起來，那些老好人看似對欺負自己的人選擇了隱忍不發、對傷害自己的父輩選擇了去“愛”去“孝順”他們、對苛刻的領導選擇順從聽話的人，他們的“怨恨”和“憤怒”並不會因為他們的壓抑自己而消失，而是始終在他們的潛意識裡通過各種“傷害自己”的方式來釋放攻擊性。雖然在過程和實際結果上來看，這個人做的是在“傷害自己”的事，但在他的想象層面上，這些針對自己的傷害其實是指向那些欺負了他的人的。

要明白一點，從本質角度上來說，人可以只是“純粹”的活著，而存在於這個世界上的。一個人不需要為了活著而揹負那麼多東西。那些慾望有很多都是社會後天強加於身的。你說你掙不到大錢，那就少花點；大房子買不起，就買個小戶型；進口豪車買不起，中國產車代步也行。孩子成績差上不了重點高中，那就上普通中學；對父母有怨恨，那就分開住，事情自己拿主意；和朋友交往很累很操心，那就斷了聯絡。沒有關係，你不用揹負那麼多，你可以不用這麼累，你可以瀟瀟灑灑的活著的。

人生短短几個秋，不醉不罷休。生而為人，要活得痛快。