一，面板清潔不乾淨！

乾性面板的角質層比較薄，潔面時不徹底，殘留的汙垢就會將毛孔堵塞，長痘痘。

二，面板缺水，乾性面板表皮乾燥，新陳代謝緩慢，就導致角質層堆積在表面，堵塞毛孔，長痘痘。

三，油膩食品吃的過多！

乾性面板如果過多吃油膩食品，可以加速體內水分消耗，也會刺激油脂分泌，讓油脂堵塞毛孔。

四，內分泌失調！

熬夜，生活不規律，導致內分泌失調，也會長痘。

五，上火，免疫力下降，都會長痘痘。

可能只是覺得乾燥，而非膚質是乾性面板。還有種情況就是混合乾性面板，就是T區愛出油，而U區幹。這類面板也會偶爾冒痘痘的。

有種問題性面板，通常表現比較敏感，太乾燥引起敏感，而敏感肌膚脆弱，就會悶痘，尤其愛長閉口粉刺。

長痘痘是一種慢性炎症,這個即便是面板太乾,也是會有的,並且還是可能會擴散的。

其實很多人都有一個誤區，以為只有油性面板會長痘痘，其實面板過於乾燥也會長痘痘，因為面板自身功能會平衡水油分佈，如果面板過於缺水就會分泌油脂進行調節，長期面板乾燥得不到水分的平衡，就會形成面板外幹內油的情況，而恰恰痘痘就在這時候開始產生了。當然，也有一些混合性面板的，臉頰太乾而T區油性，也會誤認為自身屬於乾性面板。對於這方面平時可以多喝點水，多吃一些含水分足的水果蔬菜，當然面板的補水工作也要做足哦！

除開會外養，還需要更注重內調

每天早上喝白開水；多喝酸奶，可以緩解臉上長小痘痘；吃黃瓜，收縮面板毛孔粗大問題；面板乾燥多吃獼猴桃；工作壓力大，肩膀痠痛吃杏仁緩解。

面板乾燥如何補水

怎麼判斷自己肌膚缺水，靠近看自己的面部兩側有起白皮；在做護膚時臉部有刺痛，比如自己貼面膜的時候；化完妝仍會起皮；在面部肌肉發生動作時，感覺有拉扯等這些說明你已經面板缺水了。

①基本的護膚品需要用上水乳霜；

②2天給肌膚做一次面膜護理，不要過久20分鐘左右；

④自己可以準備一個噴霧小瓶子，倒一些爽膚水，可以隨身攜帶噴臉上；

以上，供參考!

因為水分是面板參與新成代謝最重要的成分，面板乾燥就意味著面板嚴重缺水，特別是基底層缺水，那就會影響面板的正常吸收和代謝啦，面板不能好好代謝，就會導致面板毛孔容易堵塞，時間久肯定就會長痘痘哦。面板乾燥不能很好的吸收護膚品，意味著你使用的護膚品不能完全被面板吸收到基底層，所以就會有一部分殘留在毛孔的位置，每天擦護膚品，每天積累一部分，時間久了就堵塞毛孔啦，毛孔不透氣，最容易滋生細菌感染髮炎變成痘痘。長痘痘的原因有很多，不一定就是面板缺水乾燥引起的哦，也會跟平時飲食作息規律，生活環境都會有很大的關係，也就是身體上出問題也會導致長痘痘的， 比如：內分泌失調，體內毒素代謝不出去，垃圾堆積太多，都會導致面板長痘痘的哦。熬夜、肝臟排毒不好，腸胃不好都會體現在臉上，最直觀的就是長痘痘啦，因為身體排毒不好，就會透過長痘痘來幫助排毒。

解決面板問題之前，一定要了解清楚自己的膚質，造成敷問題的原因是什麼，不是盲目的護膚和修復面板哦，用錯了只會讓面板越來越差，越來越糟糕呢。

面板的最外層就像是你和外界之間的障礙。 醫學上稱為面板屏障功能。 要想知道它是如何工作的，只需畫一個磚牆。 細胞就像磚塊，你面板中的天然油脂就是把它們粘在一起的砂漿。 像磚塊一樣充滿水和脂肪的細胞膨脹。 這種腫脹是很好的，因為它將細胞緊緊地包在一起，並且使任何物質都難以穿透屏障。

你的面板上的脂肪也是天然的水障礙。 他們防止過多的水分流失。 沒有這個面板屏障層，你的重要內部器官會變幹，你會很快死亡。 所以這很重要。

當你用肥皂或其他刺激性清潔劑洗臉時，會發生不好的事情。清潔劑去除面板上很多天然油脂 。 它剝去將磚塊粘在一起的砂漿。 這也就允許水分蒸發出面板。當這種情況反覆發生時，面板屏障中的細胞會失去水分並萎縮。 所以屏障效果變差，讓更多的水分逃離面板。 最後你的面板變得乾燥，如果情況變得更糟，面板開始剝落。

面板乾燥會引起痘痘

對於一些人而言，面板乾燥會引起瘙癢和其他煩惱。但是在任何情況下，乾性面板都會讓你的面板更容易脫落。

對面板屏障功能的任何傷害都會引起立即的免疫反應。 當面板屏障功能受到傷害時，您的身體立即嘗試修復它。 免疫反應當然意味著更多痘痘引起的炎症 。

減弱的面板屏障還可以使細菌和化學物質更容易滲入面板深處。 面板變得更容易受到痘痘引起的細菌感染。 面板護理產品中的汙染和化學物質可能滲透面板。 這兩件事都意味著更多的面板炎症而引發痘痘。

蘭蘭在這裡列出了經常導致面板乾燥的東西。

強烈的肥皂和清潔劑，如十二烷基硫酸鈉。過氧化苯甲醯，維甲酸和其他外用粉刺藥物可能會導致面板乾燥。清潔劑過於鹼性，尋找pH均衡的產品。冬季和低溼度。 非常乾燥的環境可以吸收面板的水分。長時間的熱水淋浴和浴缸。個人護理和家庭用品中的化學刺激物。 一個例子是洗衣洗滌劑殘留物。一些藥物，如維甲酸。

適用於痘痘面板的保溼霜

那麼在這些情況下你能做什麼？ 滋潤。 很明顯，我知道，但有時答案就是這樣。幾乎所有的保溼劑都含有吸引水分的物質。 當這些潤溼劑滲入面板時，它們也將水分結合到其中。 一個很好的保溼霜也會將水分密封到面板中。 他們透過在面板上形成脂質（脂肪）層來達到這一目的。

蘭蘭這裡列出了一些常用於保溼劑的刺激成分：

丙酮醇丙二醇α-羥基酸月桂基硫酸鈉苯扎氯銨甲醛釋放劑薄荷醇苯甲醇樟尿素 - 僅在較高濃度時才有刺激性吡咯烷酮羧酸羊毛脂香精

尋找以下成分：

維生素E是保護皮脂的主要抗氧化劑。

維生素C使維生素E在一起使用時更有效。

在一些研究中發現維生素B3（煙醯胺/煙酸）是有效的保溼劑。 其他研究發現區域性用B3治療痘痘非常有效。

蘆薈或其他抗氧化劑。

天然油脂和必需脂肪酸。 一些研究表明，脂肪酸（如歐米加3和6和GLA）可以安撫有問題的面板炎症。

痘痘肌不一定只在油性面板上面產生，面板缺水面板也會分泌油脂保護面板，所以很多幹性面板會進而變成混合型面板，

而且痘痘的形成原因主要是因為毛孔堵塞，清潔不乾淨導致，乾性面板如果卸妝不徹底，或者不化妝就不去卸妝，毛孔清潔不當也會產生閉口，粉刺，痘痘，

所以乾性面板也要注意面板的清潔，不化妝也需要卸妝，因為空氣汙染，霧霾粉塵，油煙，等等，這些都是用洗面奶和水洗不乾淨的，因為油和水不相容，只有用卸妝產品才能深層清潔毛孔，而且痘痘肌不建議用卸妝油，

乾性面板選擇性質溫和的洗面奶，避免刺激面板的洗面奶，平時敷一些面膜，做一些清潔面膜，都可以恢復毛孔的通透，避免長豆豆，

痘痘期間粉撲要經常輕洗，最好用完就洗，平時要養成不用手摸臉的習慣，枕巾被褥要經常輕洗

這種一般是水油不平衡，就是面板乾燥或者油膩長了痘痘，是面板在提醒你要注重補水了，除了多喝水之外面板表面也要保溼補水。

很多人一下子會想到多敷面膜，的確面板缺水是可以多敷純補水的面膜，但是其實在長痘的面板是不適合敷面膜的。所以我們當前應該先祛痘然後再敷補水面膜。

如果痘痘已經有了白點，那就是成熟了，可以針(消毒過)清，這是最快速的方法。清完以後一定要記得厚塗蘆薈膠或者修復的藥膏之類的，以免留下痘印。

當痘痘為紅腫並按了腫痛但是沒有白點建議用克林黴素凝膠，塗抹薄薄一層一般兩三天就下去了，配合一些清火的藥效果更好。這個是沒有激素的，功能就是消炎抑菌。

面板缺水也會長一些閉口，就是看著不紅但是摸著有疙疙瘩瘩的凸起，從側面看更明顯。閉口就不要擠了，多補水過兩天就會好。

面膜建議敷補水面膜，不要敷營養很高的面膜，不然更容易長痘，或者自己可以拿薄的化妝棉混合化妝水或者薏仁水(只要是適合自己的水都可以)溼敷，這種面膜不限次數的，一天兩次都可以。

建議還可以去買理膚泉的噴霧，面板缺水沒事就可以噴一噴，我是在屈臣氏30塊錢買的50ml小瓶用著挺好的，不過敏因為主要成分很簡單很簡單，就是水和氮。它還可以定妝，夏天曬後噴也可以。

除了圖片回答的一部分外，我再補充一部分吧！面板的變化是身體體內內環境的一個反應。面板缺水很乾的話，也就是說體內缺水了。那麼解決辦法就是平時體內多喝水或者涼茶，多吃水果保持水分！

作為原來一個長豆的過來人告訴你，長豆是因為面板沒有清潔到位，面板缺水，其新陳代謝速度也慢，還有不要吃油膩的食物，會加速消耗體內的水分，我原來臉上也有豆豆，很嚴重的，當時因為臉上的豆豆很是自卑，有絕望了，但是一個朋友介紹讓我看【劉需晶美麗回憶錄】這篇博文

，就是他弄好了我的臉真的不可思議，裡面有很多的方法，建議有豆豆問題的夥伴都去看看可以幫助到你的

長痘痘可不只是油皮的專利，幹皮也有可能會的。這是因為面板屏障受損的原因，表皮面板乾燥，老廢角質不能正常代謝，堵塞了毛孔，形成了閉口，痘痘是什麼，細菌發炎了。毛孔裡的厭氧菌痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，發炎感染！