不請自來。

首先判斷自己的膚質，最簡單的方法就是，早晨起床的時候，摸一下自己的臉，如果有油，就是油性肌膚，如果沒有，就是乾性肌膚，如果只有T區油，別的地方沒有就是混油皮。敏感肌膚就不用說了，肯定過敏過，我就是敏感肌，一年總有那麼幾次腫的和豬頭一樣。

還有一個方法，就是幾乎所有的專櫃都可以免費測試肌膚性質，可以去專櫃試一試。

然後就可以開始挑選了，下面我會簡單介紹一下各種面板適合的護膚品成分。

潔面來說，不管什麼面板都應該選擇溫和清潔力又強的潔面，含有溫和的表面活性劑成分的潔面比較好，比如氨基酸潔面，常見的成分有穀氨酸，甘氨酸啊，字尾是氨酸鹽，氨酸鈉的成分，例如椰油醯基穀氨酸鹽等。見到氨酸兩個字就可以考慮是不是氨基酸潔面了。

比較好的氨基酸潔面elta md，這款潔面主打的有效成分就是椰油醯甘氨酸鈉，我現在用的就是這款，泡沫豐富，清潔乾淨，洗完不緊繃！價位適中，大碗！從水乳來說就要分面板性質挑選了，先說油性面板，主要需要的就是控油，收斂，和保溼，清爽為主。混油皮和油皮護理差不多，但是更注重保溼，調節水油平衡一些。

首先不需要有酒精成分，長遠來講酒精成分會破壞面板原有的防禦功能，相宜本草有一款金縷梅的收斂水，乙醇就是排在前面的成分，建議大家謹慎購買。

主要植物萃取成分來收斂控油的比較好，比如大家熟知的金縷梅，金盞花，鼠尾草，還有抗脂溢的庫拉索蘆薈提取物等等，都是不錯的收斂控油成分。

保溼常見成分，就是用來恢復面板屏障保溼效果很好的神經醯胺，還有透明質酸，就是俗稱的玻尿酸，還有甜菜鹼，尿素，甘油，糖基海藻糖之類的海藻提取物等等，都是很好的保溼成分，不僅油皮，混油，幹皮都可以用。

推薦一款不錯的水，城野醫生控油收斂水，它含有的活性成分極多，內涵植物萃取精華用來收斂保溼，有很好的控油收斂保溼作用，適合大油皮，混油皮。價位適中！不敏感痘痘肌膚就在油皮護理的基礎上加一些消炎和去角質成分比較好。常見的護膚品中的消炎成分就是尿囊素了，殺菌，修復能力很好，還有些植物提取物，之類的。去角質的話就是各種酸了，蘋果酸，乳酸，水楊酸，等等，這些酸可以加速痘痘結痂脫落。痘痘肌推薦一款水，悅木之源菌菇水，成分很安全，活性成分很多，重要的是裡面有純植物提取的抗炎成分和抗脂溢成分，很適合痘痘肌膚。拿來溼敷也不錯。幹皮，幹皮就比較好說了，就可勁補水保溼就行了，一般的保溼成分，我在上面也提到了不再贅述！所以直接推薦，科顏氏的高保溼霜！雖然它有著成分容易致痘，但是對於大幹皮來說長痘也很困難了吧。這款保溼霜特別神奇，用一晚上，第二天起來面板就會軟軟的，特別舒服。讓朋友帶了一瓶，300多塊一大瓶，便宜大碗！敏感肌膚，護理起來就比較困難了，主要避免刺激性成分，比如，香精，防腐劑，酒精之類的，酒精和香精就不用說了，防腐劑常見成分，羥苯開頭的，羥苯甲脂、丁脂、異丁脂、丙脂、乙脂等paraben類防腐劑，還有苯氧乙醇，苯甲醇之類苯字開頭的，還有甲基異噻唑啉酮，這個成分容易導致接觸性皮炎。

推薦一款國內做抗敏護膚品做的比較好的牌子，薇諾娜，它家的護膚品成分都很安全，不含激素，香精，防腐劑，很安全，但是同時也滿足了敏感肌的補水保溼要求。以上說的比較籠統，但是也是比較乾貨的，細枝末節的東西可以再問我。

如果有的小夥伴想美白啊，祛斑啊，這些在這裡就不贅述了，感興趣的小夥伴也可以問我。

現在好護膚品種類和功效都越來越多了，種草了一大堆的產品，那麼怎麼知道這些產品是不適合自己呢？今天就來和大家分析一下怎麼去選擇自己適合的護膚品。除了分膚質來挑選護膚品，還有從功效、季節、成分用途等眾多條件中選擇。

1.敏感肌膚

敏感肌作為面板當中最“難伺候”的肌膚，對它可以說是毫無辦法、生怕它那天發生突發情況，一個不開心我們的小臉蛋又要遭殃了。

薇諾娜 敏感肌膚護理套裝

薇諾娜可以說是作為敏感肌的救命良藥了，每一個敏感肌妹子都需要擁有的護膚品，在各大醫院都推薦的產品，真的的修護肌膚屏障，再多的國網路紅產品，也抵不住一個真正的能幫你改善敏感肌膚體質的護膚品。

重建肌膚屏障還需要一套玉澤！深層修護肌膚保溼屏障，先修護再養膚，橄欖油、荷荷巴油、牛油樹果脂，可以快速的讓肌膚吸收，無粘膩感，真的的敏感肌需要的產品。

2.乾性肌膚

乾性肌膚最大的肌膚問題就是缺水、不保溼、肌膚容易產生細紋、斑點等問題，實屬一個沙漠般的肌膚，怎麼補水都不夠！

補水作為幹皮的第一要素，補水補到位！選擇讓肌膚喝飽水的水密碼，冰川小分子礦泉水蘊含小分子精華，更加容易被肌膚吸收，保溼效果棒棒噠~

丸美彈力蛋白套裝

幹皮是最最最容易衰老的肌膚！ 因為面板一旦缺水膠原蛋白就會大量流失， 二十多的幹皮妹子臉上就出現了細紋、法令紋，所以幹皮25歲以後一定要補充膠原蛋白!丸美彈力套裝從深海魚當中提取的膠原蛋白，補充營養提升肌膚保溼力，緊緻肌膚提升輪廓，幫助面板保持彈性。

3.油性肌膚

油性肌膚的妹子普遍都是因為缺水，伴隨著一些痘痘、毛孔粗大等問題，護膚要以補水保溼控油為主。

溫碧泉 長效套裝

溫碧泉長效套裝，專為年輕肌膚解決因為肌膚缺水引起的油光問題，油皮妹子一定要試一試的套裝，轉油為光的一款護膚品，真正的從肌膚內部調節水油，讓肌膚恢復水潤光澤，不做大油田。

這個品牌相信都不陌了吧，學生黨必備的相宜本草這套，平衡水油收縮毛孔才是護膚的第一步， 水乳合理搭配 ，一個基礎套裝就能滿足油皮妹子所有的需求。

4.混合肌膚

作為一個二十幾年的混合肌膚，我有話說！混合皮是最尷尬的肌膚，夏天油冬天幹，還要扥四季來護理肌膚既有痘痘還有斑點，哭唧唧。

御泥坊 玫瑰補水護膚套裝

御泥坊這套玫瑰水乳讓人愛不釋手，蘊含大馬士革玫瑰提升鎖水能力，用完之後面板又細又滑，味道都特別好聞呢，香香的摸起來滑滑的，正好適合我這樣的混合型肌膚，夏天用這套很清爽哦。

丸美 巧克力青春絲滑套裝

所有T區油U區乾的混合肌妹子都應該擁有的一款強效補水、抗氧化、收縮毛孔緊緻肌膚的產品，乾的地方產生細紋皺紋，油的位置毛孔粗大，就很尷尬；還有可可籽脂抗氧化解決肌膚衰老問題，丸美的眼霜也是很不錯。