用醫美比較安全靠譜吧 我之前就是痘肌 如果面板有炎症的話麼先可復美啊 肌本演繹這種消炎 祛痘麼芙清 敷爾佳 都超級好用 反正我現在基本上好了 一點點痘印

首先搞清楚長痘的原因。

1 飲食 如果長痘比較嚴重，需要減少吃糖，牛奶和油炸類食品。

2 護膚 除了清潔不徹底之類的原因導致長痘，也可能是因為目前使用的護膚品不適合你或者你對於護膚品中某樣成分不耐受導致過敏。

3 作息不規律。作息不規律非常容易導致內分泌失調引發長痘。

除了調整飲食和作息，也可以選擇針對於痘痘肌的產品。

1 獅王祛痘膏。

這是針對於速效祛痘的產品。比較適合拿來急救。但這款祛痘膏本身也有一定刺激性，不能全臉塗。

2 悅木之源菌菇水

這款很適合長痘的時候溼敷，有很好的鎮靜消炎的作用。紅腫痘痘前一天溼敷一下第二天能消下去不少。

3 黛珂紫蘇水乳。紫蘇同樣也有消炎殺菌的作用，這套水乳很適合油痘肌，能夠在日常護膚的過程裡對抗痘痘。

痘痘消下去之後的痘印可以用理膚泉K乳修復或者選擇賽貝格維C粉淡化。

如果日常痘痘反覆且非常嚴重，一定要去正規三甲醫院面板科掛號找醫生看一下，確定好長痘原因，避免日常生活中濫用所謂的不正規祛痘產品。

高機能爽膚水，祛痘去粉刺，淡化痘印

對於女生來說，家裡常備一個去痘痘去痘印的單品簡直就是急用時候的救星，不管你是經常長痘還是偶爾張一兩顆

⚠️

然後下面我要和你們推薦1款適合在不同的痘痘新生階段使用的產品，收好別丟了哦

【輕肌健康水】

5️⃣顆星

：118元

✅使用感受：我通常是這樣和朋友介紹它的：比藥膏管用還比藥膏溫和

這支是爽膚水，適合在痘痘剛長出來的時候用，紅腫階段使用都行，最好的用法是區域性溼敷痘痘，好說話一點的痘痘可能會被它勸回去，不會有冒白頭的過程，就直接消退了，難說話一點的痘痘呢，會有一個很快的代謝過程，基本2天左右就走完它的痘生

✅使用方法：洗臉後輕拍兩遍，然後區域性溼敷紅腫的痘痘，沒長痘的時候當普通爽膚水用就行，維持面板穩定

說到洗臉，我覺得痘痘肌用他們家氨基酸洗面奶清潔面板是很適合的，可以洗掉油脂又不傷面板，68就有一大支

【複方肝素鈉尿囊素凝膠】

4️⃣顆星

：45元

✅使用感受：已經形成的痘印，用美白精華也不太管用的話，就盡情試試這個藥膏吧，連疤痕都能去掉，為什麼只有4顆星，因為我晚上用了它臉就癢得睡不著，忍不住想去撓

✅使用方法：在洗臉和用完所有護膚品後，擠點這個藥膏點在痘印上輕輕按摩一會，每天早晚護膚後都塗，中午要是沒出門也塗，一天能塗3-4次最好

最後提醒你們，痘痘反覆長的話一定要忌口哦~多吃蔬菜不吃甜食不吃辛辣油膩的食物，牛奶也別喝哦~加油啦

祛痘建議別亂試偏方，我表妹之前拿什麼亂七八糟的往臉上搞，後來差點兒毀臉，嚇得趕緊去美容機構治療，因為她朋友在裡面工作，就介紹她去了，是海南老牌子紅瑞開的，好像叫pskin的，她是感覺不錯，祛痘效果還行，其他痘友有去過嗎？

長痘這事，其實不分男女了，只是男生的長痘機率更高些而已。痘痘是一種面板病，學名叫做痤瘡，是一種年輕人非常容易出現的面板問題。它的成因比較複雜，雄性激素作用於皮脂腺，會讓皮脂腺分泌大量油脂，油脂和過多角質細胞的混合物阻塞毛孔，這是毛囊內的厭氧菌開始大量繁殖，造成面板的炎症反應。同時遺傳因素，高糖分的飲食結構，都會加重痘痘的產生。改善痘痘，最有效果的辦法是去看面板科醫生，長期堅持使用藥物。常用到的藥物有維生素A酸類，過氧化苯甲醯，抗生素類。根據不同的痘痘情況，聯合使用藥物能夠達到最佳的效果。外用藥效果不理想，還可以口服藥物治療。我的痘痘現在沒了，是喝一箇中成藥祛痘成功的，效果特別好。不要亂擠痘痘，容易留下痘疤和痘印問題。男人們一向不是很注意自己的肌膚問題，但是當痘痘太嚴重的時候就不得不擔心了!痘痘出現的主要原因是激素的異常分泌，男性的皮脂分泌比女性要旺盛的多，平時的清潔又不是很到位，所以痘痘的現象也比女性要嚴重的多!飲食方面要戒甜食，飲料、巧克力這些都要控制。祛痘其實很簡單，但是就是有那麼一部分人，臉上的痘痘一直都是反反覆覆的去不掉，主要是沒有耐心。也沒有用對藥。

1⃣️祛痘：痘痘圖譜，對症下藥

⭕️參照圖中痘痘圖譜先知道長痘的原因，痘痘的位置反映身體內部的問題。紅色的痘痘往往是發炎、上火導致的，而白色的痘痘一般都是油脂分泌過多、吃得太油膩導致的。不管長痘位置還是痘痘顏色，都要注意觀察，找到問題根源，還有就是得針對性地調整自己的生活習慣哈

⭕️分享三隻我覺得特好用的藥膏

♦️歐慕慕祛痘膏：不需要避光，對痘痘痤瘡皮炎效果很好，薄塗一層第二天就憋下去了，沒有激素

♦️紅黴素軟膏：可以消炎止癢、抑制黑色素產生

♦️巴復平祛疤膏：快速去痘印，促進色素沉澱，加快面板修復！切記不要抹在痘痘上！要變成印子才抹！新痘印兩天就沒了

⭕️在內調身體的同時不要盲目的擠痘，很容易感染留疤。痘痘冒白尖的時候再用消毒的粉刺針戳破，把白芯擠出來防止反覆再長。

2⃣️防痘：吃酸，引火下行

⭕️溫和祛火的小方法—陳醋蜂蜜水：陳醋兩平勺，蜂蜜一滿勺，半杯溫水衝起來攪拌，每天晚飯後喝。一定要用真陳醋和真蜂蜜，不要買勾兌醋。

⭕️對長痘有效果，還適用於吃辣和油炸東西后，小腹痠痛脹痛、排氣不順。也能減輕上火引起的口腔潰瘍、牙齦出血、痘痘、便秘。對於臉上有紅血絲、容易水腫的人也非常有效

⭕️保持清潔，最好選擇溫和不刺激的氨基酸洗面奶。我現在在用芙麗芳絲，不會堵塞毛孔，油脂，就不容易長痘

⭕️化妝前不要敷面膜，付完后角質沖水細胞間隙變大，再糊一堆色素香精防腐劑是在毀臉

⭕️痘肌別喝牛奶：越喝越冒痘，晚上可以喝點酸奶

3⃣️正確清潔、對症護膚

⭕️洗臉次數不要過多，早晚各一次，儘量選擇氨基酸洗面奶。我現在早上用清水洗，晚上用芙麗芳絲洗面奶。

⭕️用洗臉巾擦臉，陳年老毛巾每天清潔還是會積累大量的蟎蟲和細菌

⭕️洗臉後三分鐘內護膚效果最佳，選擇適合面板膚質的水乳。

⭕️於含有酒精的爽膚水，一週一次就可以了，酒精對炎症有消毒作用，可以快速清潔肌膚

4⃣️好的睡眠是成功的一半

⭕️不主動熬夜，儘量早點睡。晚上11點後即使睡不著我也會盡量保持身體平躺，這樣有利於肝臟休息。

⭕️肝是排毒造血的最主要器官，肝膽氣血暢通，那麼氣色就會變好。週末的話我一般上午都是10點以後自然醒，休息好了感覺整顆臉蛋都在發亮，上妝也特別服帖。

最近秋季換季時期，加上雙十一工作壓力極大，天天熬夜到凌晨。導致我下巴、嘴角、臉都瘋狂冒痘！也有試過很火的祛痘按摩手法，但對我一點都不見效，就去藥店拿了一些養生祛痘材料。並且結合內調外養的方法。用了幾天發現真的有效果！現在一個月過去了，痘痘已經全部好啦！

⭕️額頭長痘（壓力大、脾氣躁心火）

材料：菊花、玫瑰

效果： 菊花屬性微寒，清熱降火。跟玫瑰一起泡茶，可以幫助我們緩解壓力、降心火。而且味道不會幹澀，淡淡的甜味。一般我額頭長痘的話就會喝這個，一個禮拜就見效！

使用頻率：一天一杯，晚上飲用。

⭕️眉間長痘（胸悶、心悸）

材料：銀耳、茉莉花、玫瑰

效果：銀耳提前泡好，茉莉花、玫瑰用冷水浸泡，洗淨雜質。然後再用熱水一起沖泡。我有段時間心跳的特別厲害，眉間冒了很多痘痘，喝完一個星期之後緩解了很多！

使用頻率：兩天一杯，睡前飲用。

⭕️臉頰長痘（肝肺失常、手腳冰冷）

材料：銀耳、紅棗

效果：兩者都有潤腸、益胃、補氣和血的功效。泡在一起的話特別好喝。跟糖水一樣。對治療兩邊臉蛋的痘痘特別有效。

使用頻率：一天兩次，早晚飲用。

⭕️鼻頭長痘 （胃火大、鼻子出油）

材料：茉莉花、檸檬

效果：茉莉花清熱解毒功效特別好，還可以祛風解表。跟檸檬泡一起，可降胃火。我閨蜜是油性肌膚，鼻子特愛冒油！專門鼻子冒痘，炒雞痛！用完之後好了超多！

使用頻率：一天一次，晚上飲用。

⭕️下巴長痘（內分泌失調、卵巢功能）

材料：瑪卡、紅棗片

效果：瑪卡紅棗去籽對於滋補身體特別有效。我經期面板很不好，經常冒痘。在經期前或者經期後喝一個星期，痘痘已經是完全壓制了！

使用頻率：3天一杯。早晚都可飲用。

⭕️唇周長痘（體內毒素累計）

材料：瑪卡

效果：瑪卡對於人體的排毒也特別有效。我特別愛吃辣，一吃辣的毒素就直接變現成痘痘了！簡直痛苦。所以我媽又會去藥店買一包瑪卡給我治療痘痘~

使用頻率：一天一片，一星期一療程。

外用：

✅除了自己自制去痘茶之外，外擦我會直接擦嬌舒清淨顏，某寶就有，對紅腫型痘痘，閉合性粉刺，有很好的修復效果，堅持使用了半個月臉上的紅腫痘痘就少了一些，閉合性粉刺堅持了28天，現在臉上也沒有了。臉上剩下了一些痘印諮詢了客服回購了精華，堅持了三個月痘印也好了。

從高中開始，到現在，不知不覺已經8年了，抗痘已經八年了，其實早在2年前，就不怎麼長痘了，但是痘印卻歷歷在目。所以說是8年來5年祛痘3年去痘印，這個痘痘我覺得除了用護膚品以後，還要忌口和不要熬夜，特別是青春期的時候，特別容易長痘，後來過了青春期以後只要用對護膚品就沒問題，再說這個痘印，那就要一定一定要選好護膚品了，這樣痘印去掉的也快，一般幾個月就開始慢慢的小時了，今天天氣很好，就給大家寫一寫我用過的祛痘去痘印產品排行榜吧，都是真心推薦，沒有任何利益在裡面。

1 理膚泉清痘淨膚修護乳推薦指數：★★★★★這款修護乳溫和，易於使用，經過耐受性測試，不生粉刺配方，適合區域性使用。但用量不是太省，而且絕對不能大面積塗抹。一定要點塗，要整個蓋住痘痘，把痘痘與外界隔離，很容易搓泥，就晚上用就好，白天使用會不太舒服。

2 宣致蝸牛原液推薦指數：★★★★★真正的天然蝸牛原液，在河南黃河故道，非常適合蝸牛生產的溫度和溼度，這是南韓日本這些國家沒有的地理位置，所以他們的蝸牛原液出口很多國家，為南韓伊思還有美國雅詩蘭黛供應天然蝸牛原液原料，效果沒的說，強力推薦，祛痘效果好，特別是修護痘印和黑頭出來後的大毛孔超級好，我是早晚用一次，效果真的超棒，現在肌膚細膩有它很大的功勞。

希望大家和我一樣，告別痘痘和痘印，以上每一個產品都是實話實說，希望大家和我一樣早點擺脫痘痘的煩惱。以上產品確實非常好用，而且價格也不算太貴，比一些超貴的祛痘護膚品好用多了。

龐大祛痘市場的憂患

痘痘無疑是顏值頭號殺手，誰都不想臉上長痘痘，但理想是豐滿的，現實卻是骨感的，都市生活節奏快，加班熬夜，工作壓力大讓痘痘再也不只屬於青春期。

祛痘類化妝品市場需求量大，某些黑心的化妝品工廠也看到其中的商機，在祛痘類化妝品裡添加了激素成分，消費者使用了這些祛痘產品，祛痘效果的確好，但是長期用會變成激素臉，出售含有激素的祛痘產品的化妝品品牌，不但傷害消費者，還會惹禍上身，影響品牌的長期健康發展，失去消費者的信任，因此一種既有效果又安全的祛痘成分正是市場和商家都想急需尋找到的。

從中藥祛痘到科技成分祛痘

市場上大部分的祛痘產品都是主打中藥祛痘，中藥類祛痘產品確實有祛痘效果，而且溫和，但是見效慢，特別是對於因細菌感染而長痘痘的消費者來說，細菌感染的速度快，中藥祛痘產品見效慢，只會讓痘痘越來越嚴重，搜臉平臺為研發有效及安全的祛痘產品，尋遍各種成分，從植物到科技領域，最終選中一種祛痘黑科技成分：生物質石墨烯。

生物質石墨烯這種成分到底有多黑科技？它是石墨烯家族成員之一，自2010年石墨烯的發現者獲得諾貝爾物理獎後，這種被稱為“新材料之王”的材料，立即風靡全球各大新科技領域。

首先，禍從口出。我們應該先調整飲食習慣，我們生活越來越快餐，越來越偏向油膩、辣等重口味了，所以應該先做到三多三少：多吃水果蔬菜，多吃富含鋅的食品，多吃植物油，少吃動物脂肪，少吃甜食，少吃辛辣刺激食物。這些都是預防痤瘡的好開始。

第二，良好的生活習慣是健康的開始。我們要做到正常作息，最好在11點前休息，讓身體各項機能得到休整，早晚溫水或配合溫和的醫學護膚品洗臉，充分清潔我們的面板毛孔。避免使用含油脂多的化妝品，最好使用水劑或乳液類，不要使用粉底、霜類容易堵塞毛孔的化妝品，化妝後要徹底卸妝。

第三，亡羊補牢。如果有少數幾個痘痘冒頭可以塗點外用的消炎或祛痘藥膏，如克痤隱酮凝膠、百多邦或班賽乳膏等，這些都是面板科常用的祛痘藥膏效果良好。

最後立刻行動。如果很不幸你長的滿臉都是或者長的是膿腫大個頭的，請你立刻到正規醫院面板科就診，時間拖的越長留疤的風險越大