社會浮躁，人心叵測，世態炎涼，急功近利，兩極分化，信仰缺失，道德淪喪，人心不古，所以每個人都難以平心靜氣！

中國改革開放三十年，80後的我們經歷了一個又一個浪潮！身邊不管是你用的，穿的，還是外面你能看見的，都發生了翻天覆地的變化。隨著網際網路進入到千家萬戶，我們瞭解這個星球上的各種趣聞也不是難事，各種資訊出現在每臺電腦的螢幕上。從最初人們在懵懂時代使用第一臺電腦，到電話☎️的普及，人們可以用它去聯絡遠方的親人，那時間拿著大哥大是何等的威風，經過幾代的更替，手機從最初的接打電話，演變成你去了解世界的視窗•••••到今天手機慢慢成為了人類唯一長在身體外的器官。快速的網路時代，大家追求的是最快的資訊，沒有人願意回頭去看，生怕奔跑都來不及，大家需要更快的網路！在這樣的一個大環境下，"靜"是你能說的出口的，但是未必能去做到的。有得人在這次浪潮中攫取了自己的財富，有錢了開始進入養生，健身，瑜伽這些鍛鍊中，但是又又有幾個人是在這些活動中靜下來的！

現在社會中越來越多的路怒症，憂鬱症，也許只是你身邊的小事，就能激起你藏在身體裡的惡魔，找到了一個宣洩口！本質是你在這個社會中的壓力已經給你造成了很多的傷害，需要一個出口現在生活越來越好，人們物質需求肯定是增加的，房子車子••••••有一種窮人，叫有房子的窮人！各種生活中的物質需求，造就了這個時代的人都生活在一個焦躁的環境中！不知道自己到底需要的是什麼，現在很火的沈大師就是一個見證，這個清心寡慾的人本來只是想用自己方式去看書，來了一群直播的，資訊一爆炸發出，他還有原來那麼"靜"嗎

隨著時代變遷，這一波浪潮退去，人們肯定會從新去考慮這個時代！也許就在大海邊的礁石上坐著年輕人靜靜地眺望遠方，河邊多了幾個靜靜垂釣的老人，和夜空下抬頭仰望星際的孩子

社會發展越來越快，萬物互聯，手機已經成為人身體一部分，斷網堪比斷糧，放眼周邊，幾個不是抖音快手？

以前溝通用嘴，現在溝通用手；以前眼睛是心靈的窗戶，現在窗戶只對手機敞開。

對外界資訊的接收越來越多越來越雜，我們都在被快速汙染，透過網路傳來的資訊量越來越大越來越快，大腦像個機械轉動的陀螺，越來越多的人除了朝九晚五就是陪手機熬夜，有幾個人靜下心離開網路構建的浮世來仔細觀察瞭解過自己的內心？

倘使讓你離開手機一日？倘使請你去偏遠的山區過一過煙火人間的慢節奏生活？倘使讓你靜坐看一本書…

大家都說我們在玩手機，可事實卻是手機玩了我們。大清朝的鴉片戰爭，人躺臥著沉迷於大煙槍；若干年後現在的我們躺臥著沉溺於眼前的電子產品不能自拔。

若不能靜心，試著放下手機，早睡早起，空閒的時候多觀察自己內心的追求，社會之所以浮躁是因為大家都在本末倒置。

佛說人人都是佛，本自俱足何須外求。內心豐腴精神飽滿才是這世上最好的良藥。

現代人之所以如此浮躁，有很大一部分原因是因為現代生活的快節奏。交通工具越來越便捷，通訊工具越來越發達，人們在科技創新和滿足好逸惡勞本性的路上一路狂奔，連吃飯都簡化為外賣快餐。然而，在追求快的過程中，我們喪失了很多真實的感知和潛心的能力。當我們在做某件事的時候，一旦想要求快，就表示你再也不關心它，而想去做別的事。長時間心猿意馬的狀態，自然人就越來越浮躁。

木心在《從前慢》中這麼寫到：記得早先少年時/大家誠誠懇懇/說一句 是一句/ 清早上火車站/長街黑暗無行人/賣豆漿的小店冒著熱氣/ 從前的日色變得慢/車，馬，郵件都慢/ 一生只夠愛一個人/ 從前的鎖也好看/鑰匙精美有樣子/你鎖了 人家就懂了

這首詩之所以讓我們的心受到觸動，正是因為這種靜下來慢下來的審視，讓我們再次領略了生活每一處細節的美。

在這裡我想重點推薦一本書——《禪與摩托車維修藝術》，雖然名字有點怪異，讓人誤認為是一本講摩托車維修技術的書，但其實這是一本近乎於哲學的書，也是一本十分偉大的書。在這本書中，作者羅伯特·M·波西格指出，現代人在識覺上、心靈上以及情感上支離破碎，心靈已被分離，已經成為一種社會病態。現代人為了事業，為了金錢，遠離了自己的本心，變成了一種缺乏自我意識的機器。

而西方世界的二分法或二元論，如人文與科技、精神與物質、神秘主義與機械論、藝術與工業、心靈與機械、東方與西方等意識，將知識形態分隔開來，造成了現代文化陷入嚴重危機，人們人心惶惶，空空虛虛，科技的進步畢竟並沒有使人更幸福，財富也並沒有為人類帶來更多的喜樂。我們的文化以及我們每一個人已從自己的本來面目被隔離得越來越遠。

在這本書中描述了修護摩托車的細節，勸告我們修車時不要扔掉舊零件，以免換錯新零件，但更重要的是修車時或做任何其他事時要全身全心投入，而在投入之前務必先定下心，正所謂“謀定而後動，知止而有得”，就是說謀劃準確周到而後行動，知道目的地才能夠有所收穫。如果不先靜下心才動，做任何事情都做不好。

這也就是為什麼那麼多修車行，技藝精湛的師傅卻不好找；為什麼那麼多早餐店，味道地道的店面卻不多見。因為很多修車的人從來不去細想每一個問題的原因是什麼，怎麼才能準確的修好，敲敲打打應付了事，手藝也就一直停留在皮毛的水平。

怎麼才能靜下心來做一些事情呢？我想給出以下幾點建議：

1.學會獨處，讓自己閒下來，而不是一直忙忙碌碌，不得要領，透過一段時間的獨處，傾聽自己內心的聲音，搞清楚自己要做什麼；

2.學會活在當下，好好吃每一頓飯，好好體會每一份酸甜苦辣的感受，認真琢磨手上正在做的每一件小事，慢慢讓自我的意識迴歸；

3.學會腳踏實地，戒除心猿意馬、這山望著那山高的毛病，相信專注的力量，時間的力量，只要持久的專注和勤奮的努力，就一定能做出成績。

祝你能戒除浮躁，重獲自我，迴歸正念，勞有所獲！