抑鬱症患者往往沉浸在自己的世界裡，他們承受著身體和精神上的折磨，本身就已經疲累不堪，再對他們提出別的要求就真的太難了！

抑鬱症患者每天都在堅強的生活著，最痛苦的就是別人不能感同身受，理解他們的痛苦，不要再輕描淡寫的對他們說加油，因為他們已經盡力了！

抑鬱症患者心理往往比較敏感，總覺得自己一無是處，在他們面前不要總是說別人多好，你是在無意中否定了他們！

抑鬱症患者因為身體的原因最忌諱別人議論生老病死這樣的話題，因為他們總是不自覺的往自己身上帶！

如果家裡有抑鬱症的患者，請在他們難受痛苦的時候好好的陪伴他們就可以，如果在他們狀態好的情況下帶他們出去散散心，平時對他們多一些耐心！

因父母患抑鬱就不管不孝真是豬狗不如。比畜生還畜生！都說：母子連心兄妹連筋都是血脈相連，可是：就因父母兄弟姐妹抑鬱就不管還是人嗎？白披著人皮！

我覺得難應該是難在他的心結解不開，難在心裡有多年以來的疑惑埋的深了，時間久了，記憶模糊了，旁邊有個豁達快樂的人給他開導開導，但這需要時間，不是一天兩天就好了，需要那位開導者很有耐心，有愛心，有教育家的藝術，有哲人的思想，一點一點的感化他，引導他，會有一點一點改善的！這是真的！我也相信！

看到這個提問，這段時間挺有感觸的，雖沒有好的辦法，但是確實感到挺難的。就在幾天前，朋友的母親因為多年的抑鬱症選擇了上吊自殺，60不到就撒手人寰，把悲痛留給了親人。朋友這些天一直悶悶不樂，因為家裡十幾歲的女兒半年前也被告知患了抑鬱症，目前休學狀態，請了心理醫生，吃了一些藥，甚至找過神婆跳大神，唉，孩子始終不見有好轉。這種病態現在真的好多，前段時間回老家去表姐家，上高中的外甥女兒竟然休學一年多了，一問原因，也是抑鬱症，在學校表現喜弄無常，自己一個人待著又害怕出事，只能在家讓家人陪著不斷開導了，真是奇了怪了。

對於我本人來說，兩個結果，一個是救。另一個是不救。輕度中度的能救。重度的？？？不知道，我選擇不救！花錢還痛苦，還經常犯病，還老負能量不想活，救了幹嘛？我就不願意別人救我！現在無牽無掛無慾無求，每天像個活死人，過一天算一天，藥吃完就停了再不吃了。藥的副作用受不了。安眠藥對大腦損失太厲害。還好就這樣湊合一段時間吧！這樣也挺好。一個人，無憂無慮，不想動就睡覺，睡起來就看看手機。哦，犯病期間我連飯也不能吃！，已經快四個禮拜沒吃過一口飯了。感覺不到餓。這是第二次出現這種狀態，第一次是去年五月份犯的，兩個多月沒吃一口飯，聞不成更看不成，看到就吐。靠喝酸奶和藥挺過來的。現在是第二次，不知道要持續多久！以後只能過一天算一天。我比較悲觀，重度抑鬱重度焦慮雙相情感受了四年痛苦，輕度還是中度受了七年。所以大家不要見怪想活的，都想辦法治療吧！？不要學我哦！祝你們早日康復！

抑鬱症患者都是很少面帶笑容，喜歡與人交流而頃訴衷腸之人，其思維方式與行為方式與眾不同，心膽之氣不足，男性卻缺乏剛陽之氣，女人則缺乏溫柔體貼之態，遇事多沉思，而思慮過多傷心脾，服用西藥治療使病人越虛，故治癒率甚低是其原因之一，應該服用中藥治療，虛則補之，實則瀉之，虛實並見，攻補兼施，家庭關愛，適當運動，多看其喜歡之電視節目，合理的心理疏導，使患者身心放鬆而開心，則抑鬱之症狀表現在沉移默化中得到有效的改善直至全愈。雖然難，貴在堅持。

確實非常難。因為他（她）的心是他（她）的心，他（她）的感受是他（她）的感受，他們可能痛苦，也可能是無感，也許有時渴望生命，有時又失去活下去的信念。心理諮詢、藥物一定時候，一定程度上有效，但是，有時候還是防不勝防。我身邊有這樣的例子。什麼辦法都想了，什麼治療手段都用了，但是最後人還是走了。所以說，有時候是挺難的。我覺得這件事情，關鍵是，除了諮詢，除了藥物，還有最關鍵的一點是愛心，用愛心，用對生命尊重認可這種正能量去滲透影響到求助者/患者的心。如果求助者或者說患者能夠把對生命的尊重、認可，滲透根植於自己的內心深處，任何時候都不動搖，在困難的時候，在活不下去的時候能夠去求助，去堅持活下去的信念。那麼，我想就能夠最大限度地避免死亡吧。病人／求助者的家裡人需要給予他們持續地陪伴、關愛，鼓勵和肯定等，這個對家裡人也是很大一個挑戰。

那就要看他為什麼而憂鬱了。憂鬱的事情小好解決，那麼他的憂鬱病那也就好解決，當然該吃藥還得吃藥。如果他猶豫的事情比較大。如果家裡能解決的話，那還是可以治好，但是同時也要吃藥。如果他猶豫的事情大家裡有無法解決，那麼家裡最好跟醫院一起來改變他的思想。畢竟我們中國知足者常樂。生活的極致即為極簡。等等的生活裡面足以應付這些比較大的困難。有個好的方式方法的交流到他心裡面，那這樣的憂鬱症也能把根子解決掉。

首先這個問題有一個很確切的答案，就是很難很難。

在當今社會當中，沒有人去很重視抑鬱症這個問題，但是在專業的角度來看，即使是從事心理行業的人，也很難去拯救一個嚴重的抑鬱症患者。

一個抑鬱症患者，其實在治療的過程當中是需要心理疏導以及藥物介入，還有就是平常生活的一個介入，以及患者本人目前的狀態，等等進行一個綜合性的考量。

因為抑鬱症患者本身就非常厭世，你要打破他的心理防線，又要給他塑造出另外一個環境，同時你塑造出來的東西，又要讓他感覺到嚮往，所以說這個過程異常艱難。

走出抑鬱的心藥——活在當下！所有心理問題都是在壓力下逐漸沉浸在過去或者未來的意想中不能自拔！當你察覺自己又在想時，提醒自己:活在當下(因為你既不可能活在過去，也不可能活在未來)，把自己注意力拉回關注當下！經過一週練習，(正念辦證行為療法)你就會找回自信。抑鬱本只是心理問題，負面思維形成習慣而後身體產生不適症狀，睡眠不好吃安眠藥調整，定義成病反而壓力巨增。抑鬱藥能改善症狀，但完全走出來關鍵在自己改變負性思維習慣，改變的方法就是轉移注意力:(多和家人一起看電視交流，玩遊戲，培養愛好，鍛鍊，愛大自然旅遊去。改變認知: 不過度關注小事，就是常說的不鑽牛角尖，不看網上負面資訊。每人都有煩惱要會放下