夏天就要來了，這個問題很應景啊。護膚的核心三步是清潔，保溼和防曬。以下咱們就結合夏天的情況，分別來談談。

首先談談防曬吧，夏天更多豔陽高照，太陽更毒，紫外線更強烈。防曬工作是必不可少的，核心是要記得定時補塗。尤其是夏天，氣溫較高，出汗的話，也會影響防曬霜的效果。如果戶外活動比較多的話，要平均每兩小時補塗一次。接下來談談保溼，由於夏天氣溫較高，面板失水速率較快。選用適當的保溼產品，抓緊水分就顯得很重要。同時要及時補水，畢竟沒有足夠的水分供給，也談不上保溼啦。最後談談清潔，因為夏天我們可能會使用更多的防曬霜，而防曬在臉上還是會有比較重負擔的，因此晚上一定要做好清潔工作，把防曬霜卸乾淨，避免損傷面板。

以上三步就是夏天最核心的護膚保養工作了，當然了，如果你有什麼具體的面板問題，可以選擇相應的功效成分進行具體護理。

夏天氣溫升高，溼度也偏大，臉部肌膚的油脂分泌會變得很旺盛，不做好肌膚清潔很容易產生黑頭粉刺的問題，做好清潔去角質的工作很有必要。小K一天的日常潔面是2次，分別是晨間一次還有晚間一次，不過兩個時間段裡所使用的產品是不一樣的；去角質的工作是一個星期一次。潔面要根據自身膚質情況來選擇產品，潔淨乾爽的肌膚才是美貌的象徵呀~

潔面產品之所以有區分是因為晨間臉上的油脂和“髒東西”並不多，溫和的清潔才有助於喚醒肌膚，晚間潔面就要選擇清潔力度相對強的潔面產品，去角質的頻率小K不建議過多，因為頻繁去角質會刺激面板，角質層也會變薄哦~我的晨間潔面是Fancl的潔麵粉，晚間用的則是Chanl山茶花系列粉色款的潔面乳，兩款產品使用下來感覺都很nice~去角質用的是DHC的圓粒磨砂膏，一星期一次加上日常潔面做足，基本沒什麼黑頭粉刺的問題。

2、注意防曬！

夏季Sunny那麼炙熱，防曬工作是肯定要做好的！不做好防曬的話，紫外線會入侵併傷害我們嬌嫩的肌膚，很多夏季的肌膚皮炎以及敏感問題就是因為忽視防曬造成的，當然曬傷和曬斑也是很可怕的存在。小K作為防曬狂魔，夏季的使用的防曬霜是hin多的，最近使用的防曬霜是蘭蔻家的小藍管，當然除了臉蛋，身體的防曬各位也要去重視哦~

每個人的膚質不一樣，所以防曬產品的選擇也要仔細。油性膚質應該選著清爽不含油的防曬產品；乾性膚質的妹子就要選擇有一定保溼功能的產品；敏感肌使用天然無刺激的防曬霜為宜。

3、補水

在夏季，隨著溫度的升高，人體肌膚的水分會蒸發得很快，無論何種肌膚在夏日都會出現不同程度的缺水，為了保持肌膚健康彈潤，我們每天都必須補充足夠的水分哦，多喝水還能避免肌膚缺水出油以及肌膚乾燥老化的問題。

4、保溼

對於夏季所使用的護膚產品，小K建議選擇具有一定保溼功效的來使用，水分的蒸發還有身體出汗都會導致面板呈現缺水的狀態，沒有了足夠的水分肌膚就會鬆弛甚至產生小細紋，所以保溼的工作也是不能忽視的。

保溼工作中，敷面膜是小K最為注重的環節，每一次敷面膜對我來說都是一種享受，而水乳現在也已經換上了清爽型產品，就是面霜還是使用雅詩蘭黛家的萬能面霜，畢竟在做到保溼的同時清爽不油膩這點就很讓我心水。

5、美白防斑

隨著年紀的增長，臉上難免會有“小斑點”，在夏季防斑工作就要多多重視啦~不然會加重色斑的形成， 小K建議各位寶寶外出要塗好防曬霜，在戶外時間較長就要使用高強度的防曬產品，撐號雨傘戴好帽子能有效阻止新斑的產生；美白工作我是一直在用SK-II的“小燈泡”，效果就很不錯~每週兩次的塗抹，就算過了一整個夏天也沒發現黑了。

首先防曬一定要做好，第二，夏天容易出油出汗，清潔一定要到位，建議用洗臉儀洗面。第三，不管什麼季節，護膚最基本的就是保溼保溼再保溼。第四，勤敷面膜。第五，要做抗衰抗老美白，除了基本的水乳，一定要用上美白產品，美白的精華能有效抑制黑色素的行成。