京城四大名醫，之一，（施老）的孫子，說的，偏方不治病。偏方治大病。不管治療什麼病。最終的效果，就是。飲食調理調理。中國中醫有句話叫。藥食兩用。中醫是調理。改善你的身體免疫力提高。

隨著現代生活習慣的改變，患腰間盤突出症的人越來越多，特別是久坐的司機，久站的教師、銷售員等職業人士。筆者就曾因為這個病長期困擾，下面介紹一下治療的方法。

工具/原料鹽沙袋方法/步驟1

準備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。

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鐵鍋子放火爐上乾燒3分鐘，去除鍋子中的水分。

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倒入粗食鹽至鍋中不斷翻炒，炒10分鐘後，粗鹽已經非常燙手的時候即可。

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將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。

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患者要堅持睡硬板床，並進行鍛鍊。

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鍛鍊的方法就是雙手抱膝睡於床上，然後身體左右擺動，讓硬床板按摩腰部。也可以俯臥床上做抬腿動作。

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治療原理：沙袋熱敷和按摩能促進血液迴圈，減輕疼痛，雖不能根除病患，但是能促進病症好轉。

END注意事項過於勞累以及長時間久坐、久站、久行走都可以加劇病情。此病症目前沒有徹底根除的方法，即使手術或著用膠原酶去除，也有復發的可能。不到萬不得已，不要輕易手術。平時注意保養，病情嚴重時候，注意休息，對生活沒有大影響，至少本人15年來沒有大問題。食鹽可反覆使用。沙包裝入食鹽以後可以縫合沙包，下次用烘培加熱也可以。

腰椎間盤突出導致坐骨神經痛，的確很麻煩，很多人得了這種病很苦惱，一般理療很難治好，即使減輕了症狀，以後還復發。更有甚者去醫院做手術，錢也花了大把，隔二年又犯了，而且手術摘除風險高，我一個醫院的朋友，自己是骨科主任，經常給別人動手術，自己得了腰椎間盤突出可死活不敢去動手木，為什麼？因為哪裡可都是神經聚集之所，萬一碰斷那根神經癱瘓了咋辦？所以他自己一直做保守的理療而沒有動手。他知道除了手術風險，以後照樣會復發！為什麼？因為體內的風寒、溼毒沒有排除，經絡不暢通仍然會瘀滯堵塞。腰椎間盤復發看似是偶然的，但其實是必須的！

早幾年老婆也得了這煩人之病，腰也痛，腳也痛的不得了，去醫院開了幾付中藥不見好，不知是草烏配多了還是怎麼，老婆喝藥後說眼睛快看不清了，這下急了，藥也不敢喝了。想了想，我還是決定用炒米的形式自己給老婆治治看。

話不多說先把米炒起來再說；3斤大米分二次炒，炒到燙手，分別用布包起來，對著老婆的腰部和腿都揉了起來，米一揉上去一會老婆就喊舒服，揉至米溫度不高入鍋重炒，再揉，如次二次揉完以後再按摩腰部，再打上火罐，記住一定是火罐，不能是氣罐！大約留罐二十分鐘，最後敷上藥膏包上保鮮膜，大功告成！三，五次老婆的腰到現在也沒復發了，有興趣的朋友不妨試試，很神奇的。

提供一個驗方做參考：找一面牆，雙腳腳尖儘量挨牆，身體貼在牆面上，鼻子深深吸氣，把氣吸到小腹，屏住氣，腳尖點地，腳跟踮起，然後雙手貼牆用盡全力向上伸爬。每天做十五分鐘，做到全身出汗為佳。

憋不住後，把氣撥出，再深吸氣，讓雙手向上爬得更高一點。如此反覆。

僅做參考。有興趣的朋友可以試試。

正方都沒有，何來偏方？預防保養是正道，得了椎間盤突出症，到正規醫院確診確治！三分治七分養，無論中醫西醫都是對症調理，所以既使有人給你偏方，未經偱證，你敢吃敢用嗎？

有的人也用過好一時壞一時不側底..在科學的道路上無沒有圖近可走.以免躭格治療中帶耒麻碩煩。偏方本人不瞭解..不看重身體就去嘗試.。

關於腰椎間盤的偏方，我只有知道穴位反射按摩，但是我也可以保證按摩好，是實來說，我們的身體裡有一個自我保護系統，和治療的再生功能，只要我仔細的分析，聽從老祖宗傳下來的中醫理論陰陽平衡，也就是人體中想要平衡，只有上病下治，下病上取的治療方法，所以我們得了腰椎間盤的疾病，也就是已經氣血不足，在血液迴圈中得不到上下肢的氣血平衡，產生了炎症，所以需要我們去分析上下肢的氣血，在不平衡狀態中如何去平衡，問題只有一個，也就是用穴位的反射去按摩，解決平衡，所以需要按摩胸椎以下的部位，主要原因要以痛的腰椎部位來分析。要對準方向，堅持按摩，效果特好，當次見效，明確知道。感覺明顯。

驗方:

（一）土別川芎湯：土別蟲、川芎、當歸、香附、制乳香。每日1劑，水煎分2次服。適用於中醫辨證為血瘀，證見腰腿痛如刺，痛有定處，日輕夜重，痛處拒按。舌質有瘀斑，脈弦緊或澀。

（二）全蟲蜈蚣湯：全竭，蜈蚣，稀籤草，細辛。每日1劑，水煎分服。適用於中醫辨證為寒溼，證見腰腿冷痛重著，陰雨加重，肢體發涼，舌質淡，苔白膩，脈沉緊者。

（三）杜仲枸杞湯：枸杞子、杜仲、制龜板（先煎）、寄生、川牛膝。每日1劑，水煎分2次服。適用於中醫辨證為肝腎虧虛，證見腰膝痠痛，乏力，勞累加重，休息好轉者。

需中醫師辨證後根據體質、病情用藥!

仁者見仁，智者見智。我是不提倡用偏方治癒的腰間盤突出症，練氣功就是講就利用自身存在的元氣，透過經絡的經氣調理病症，恢復健康。信者可練，不信者可用偏方治癒。練氣功都是不可強求的事。自己本身存在的自愈力，為什麼還要去求助身外的中草藥呢？

保守治療

1、休息、制動

臥硬板床休息是治療腰突症的最基本、最有效的方法，選擇能緩解疼痛的體位和活動，疼痛明顯時可以臥床2~3天左右。嚴重者需絕對臥床休息3~5天。下床活動時佩戴腰圍及支援帶，使受損的腰椎間盤獲得充分休息，為患者機體恢復創造良好的條件。

2、藥物治療

可以配合消炎鎮痛藥物（如西樂葆、扶他林或安康信等）、營養神經藥物（如維生素B12、彌可保等）、舒筋活血（如腰痺通、活絡丹等）藥物，起到消炎消腫、止痛、活血化淤，從而緩解腰椎間盤突出症狀的作用。

3、牽引治療

作為輔助治療的一種方法，分持續牽引和間斷牽引。可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。

4、物理治療

物理治療的方法眾多，包括：按摩推拿、紅外線照射、中頻電療、磁療等。有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用，但也有加重小關節損傷的可能，建議到正規醫院施行，另對有腰椎明顯不穩的患者，不主張按摩推拿。

5、封閉治療

應用硬膜外注身氫化考的松治療腰椎間盤突出症，對部分患者解決急性疼痛有一定的治療效果，但因不能根治，複發率高，一般不主張多用。

6、運動康復療法

在症狀緩解期的腰間盤突出症，堅持鍛鍊腰背肌非常重要，這樣做的目的是強健的腰背肌可以有效保護腰椎，減少異常受力，減輕腰間盤的負荷，使疾病的治療獲得更良好效果。腰椎間盤突出常用的鍛鍊方法有：

①五點支撐

仰臥在床上，雙側屈肘、屈髖膝，以頭、雙肘、雙足五點支撐，作挺腹伸腰的動作成“拱橋”狀。

②小燕飛

俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各10餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。

手術治療

經保守治療無效，嚴重影響生活、工作和休息者，建議透過手術治療。可以選擇介入治療或微創手術，包括臭氧射頻、椎間盤鏡等。

1、注意勞動姿勢，改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

2、臥硬板床，保持同軸翻身，避免扭曲，以減少椎間盤承受的壓力。

3、加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛鍊。

4、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物。

5、養成及時排便的習慣，以免腹壓增加，加重症狀。