我想說先修復面板屏障，護膚屏障健全了，所有面板問題都會迎刃而解的。

你的痘痘和毛孔粗大都是面板屏障受損的表現。

既然都是因為面板屏障受損才出現的問題，所以就要從根源上解決，根源不解決，只是一味地祛痘和收縮毛孔肯定是解決不了問題的。

你可以在修復面板屏障的同時配合處方藥來解決，是最好的選擇。

護膚應該是先祛痘還是先收縮毛孔？

一定要先祛痘。

面板問題有很多，現在生活壓力大所以很多人的臉上同時出現多種肌膚問題。在這個時候解決肌膚問題就要有急有緩，祛痘和收縮毛孔一定要先去痘。

簡單說一下為什麼會長痘痘。

長痘的原因 無外乎油脂分泌過盛；毛孔堵塞；細菌的刺激，再就是身體健康原因。所以只是單獨前兩個原因，注意清潔肌膚就可以，比如定期做清潔面膜，每天認真卸妝洗臉，（防曬也要卸妝哦），注意清潔面膜不要只用貼片式的面膜，個人感覺泥漿面膜清潔更到位。如果要是面板細菌刺激的長痘，就要用一些專門去痘的護膚品或者藥用品。

有時我們會發現跑步運動一段時間，痘痘也會消掉，這也是加快了面板代謝，和疏通毛孔的作用。

臉蛋上長痘的位置也會體現身體健康情況，所以一定要記得好好運動啊！

你好，對於你這個問題，首先要清楚瞭解的是祛痘是能夠達到的效果，但是收縮毛孔的效果是達不到的。毛孔一旦被撐開了，是回不去的，只能透過祛黑頭/白頭再配上收斂的方式，達到一個暫時的收斂效果，時間一長，這些黑頭白頭就還會在長的，所以毛孔是回不去的。至於祛痘，首先要一週起碼1-2次的清潔，清潔過後一定要補水，然後再配合祛痘的產品和日常基礎補水產品雙管齊下，這樣會緩解痘痘的生成。

由於我就是容易起痘的膚質，所以我來給大家推薦幾款祛痘的產品：

1.Dr Lab+ 積雪草修復再生霜

這款是我近期一直在使用的一款修復能力很強大的面霜，尤其是對修復痘痘肌和痘印，有著良好的效果，裡面富含積雪草成分，有效修復發炎的痘痘，能夠緩解痘痘的生成和復發，是一款功效型很強的產品，還有一點難得的是，這款面膜不含防腐劑、香精、色素，天然安全，適合所有膚質來使用。

2.悅木之源祛痘凝膠

這款祛痘凝膠用起來很清爽，特別適合夏天使用，連續用幾天之後，痘痘會有一個很明顯的緩解效果，比較適合手欠的時候擠痘痘後塗上它會有消炎清痘的效果，每次塗上清清涼涼的感覺，很舒服。

當然是先修復面板屏障，像痘痘，毛孔粗大一系列面板問題其實都是屏障受損的表現，不要光想些治標不治本的解決辦法，更不要一味糾結是先祛痘還是先收縮毛孔，想要解決面板問題先從根源出發，溫和清潔止損第一步。屏障健全決定你的美。

先祛痘，同時選用溫和不刺激的護膚品，潔面乳最好也是氨基酸的泡沫型清潔做到位，多給肌膚補水消炎殺菌，改善肌膚水油平衡

洗面奶不僅無法去痘，而且也無法收縮毛孔。。。因為洗面奶在臉上停留的時間太短了。。如果要去痘，建議你用相應的精華素和麵膜。。。應該先去痘，等你痘全消了，再收縮毛孔。。。長痘就是因為毛孔被堵住了，然後發炎。。你既然有痘，那麼洗面產品就要用溫和的。。而且洗臉的時候一定要注意手法，不要狠勁的搓。。要輕輕的打圈。。之後先用熱水把它洗掉，再用冷水清臉，冷熱交替幾次，有助於面板血液迴圈。。

護膚的話，要先祛痘，然後再考慮其他的，不然痘痘只會反反覆覆的出現。

（此文絕對沒廣告）

祛痘的方法有很多種，我這裡推薦大家最好不要使用護膚品祛痘。市面上帶有祛痘功效的護膚品，雖然是為了大眾設計的，一般都會有一些效果。但是，普遍缺乏“針對性”。它不能夠針對你個人的情況，來專門設計治療配方。我們一般人，也不能夠完全清楚，自己為什麼長痘痘。

我更推薦大家到醫院裡，掛號面板科，讓專業的醫生來，做判斷。

在醫院裡面，醫生會觀察你的面板痤瘡型別（痘痘的學名就是：痤瘡），然後會讓你去做一個尿檢，來檢測體內激素水平（看看會不會是由於熬夜，或者其他生理原因，導致冒痘），還會刮小很小一塊面板表皮,來檢查是否有蟎蟲（不會影響美觀，只是掛下表皮，可以分析你痘痘會不會是由於蟎蟲造成的）。而這一套專業、全方位的檢查，最後的價格也就幾十塊錢。

檢查完畢後，會根據檢查結果，給你開局針對性的藥物。醫院裡開局的藥物，都是通過了國家檢測的，無論效果、還是安全性，都要比化妝品要嚴格幾個等級，並且價格還不會太高。一般一個軟膏就十幾塊錢，一瓶藥就幾十塊錢。一般人開藥可能就幾十塊錢，少有上百的（除非痘痘是複合型，而且很嚴重，不然一般都不會上百）。

再看看那些護膚品，隨便買一瓶，可能都上百了，而且不具有針對性，效果還不能夠保證。

不管是痘痘還是毛孔，它都是由面板屏障受損引起的，我們首先要把屏障修復好，一切問題就會迎刃而解！！！

痘痘多半伴隨著毛孔粗大，痘痘容易修復。

長痘痘就像家裡有老鼠一樣，消除老鼠第一步應該是把家裡清潔乾淨，第二步應該是灌水進老鼠洞，第三步，補洞口，防止老鼠再進洞！！

痘痘也一樣，長痘痘千萬不要用手擠，你擠了它還會從另外一個地方張，正確的方式應該是，溫和清潔，使用溫和的洗面奶洗臉，推薦葡糖苷潔面，第二，補水，推薦神經醯胺成分，第三步，修復，推薦egf成分的，這些都可以百度搜索得到。

至於毛孔，

首先毛孔粗大 它也有分類的 你的毛孔粗大它有可能是油性面板的原因， 你的年齡是在二十五歲之前的話，它是以為油脂堵塞毛孔以後撐大的 ，那你只要做到一個有效的清潔 。

然後讓你的面板補充了水分以後滋潤了 並且用抗氧化去刺激我們的面板產生膠原蛋白再生，它是可以撐起你面板的這個毛孔的 可以改善毛孔粗大。

但是你如果過了三十歲以後 你的毛孔是往下長的 是老化的一個現象是絕對不可能完全沒有的的， 那所有毛孔粗大隻能改善絕對不可能變成零毛孔，。

所有的人跟你說你的毛孔是可以變成零毛孔的這個絕對是偽科學 ，沒有任何的科學依據 ，所以說你的毛孔粗大是不會變完全沒有的 最多隻能改善絕對不會變沒有。

護膚應該是修復面板屏障，只有屏障完好這些問題才能迎刃而解。所以我建議先修復面板屏障為主。

痘痘和粉刺都需要注意溫和清潔，避免新的油脂分泌被氧化，以及保溼、抗氧化、防曬這些最基本的日常護膚

洗臉的話，不能選太刺激比如皂基洗面奶，去角質、清潔面膜這樣的，會破壞面板屏障。建議選溫和的葡糖苷和氨基酸，很溫和的，對面板比較好。

其次保溼，不是補水狂敷面膜這樣哈，面膜一週兩次就好了，保溼是補充神經醯胺這種肌膚本身含有的成分，讓肌膚有更強的鎖水能力。

抗氧化就是抵抗自由基，避免炎症因子引起長痘

防曬也是，抵抗強紫外線，都是預防的，這些都需要提前最好。

有時候看到有的美女，沒有化妝，但是肌膚超級細膩，沒有大毛孔，看著真是羨慕啊，難道她們天生就是細緻美女嗎？我不信，因為我以前也是大毛孔，油性肌膚，但是用後來靠護膚品，現在自己也很緊緻，毛孔也非常小了，所以我總結了零毛孔的訣竅，首先就是不要吃油膩適合和熬夜，再就是用收縮毛孔的護膚品，雙管齊下，3個月左右，你的肌膚也可以細緻如玉。下面這10款收縮毛孔護膚品都是我自己用過的，絕對好用。

1 SK-II神仙水

這款神仙水收縮毛孔效果一直很好，獨有的技術研發是sk2的拿手武器，不僅補水效果好，緊緻肌膚效果也很好，可以在有優惠的時候購買，要不然不堅持用效果也是不行。

2 宣致蝸牛原液精華液

黃河故道有著天然的溫度和溼度，是全球重要的天然蝸牛原液原產地，為南韓伊思和法國等大牌做了十幾年的原料。天然蝸牛原液修護受損肌膚、收縮毛孔緊緻肌膚，提亮膚色，被稱為護膚黃金液，這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，用完以後肌膚細緻好看，特別水亮自然。

3 HABA美容液

緊緻的效果十分不錯，味道不太好聞，其他感覺都還不錯，補水的效果不是十分顯著，適合熟齡肌膚。

4 奧爾濱透白毛孔調理精華液

奧爾濱家的口碑產品，這瓶精華主打調理毛孔，能夠將堆積在毛孔內的贓物溶解清除，預防痘痘，同時迅速淨化毛孔和收縮毛孔。

5 FANCL美容液

這款毛孔美容液蘊含多種植物精華，有效激發基底細胞活力，由內而外促進細胞更新，令粗大毛孔回覆彈性，肌膚自然呈現細緻柔滑。

6 歐緹麗大葡萄皇后水

用了皇后水將近四個月，肌膚不油不幹，不會暗沉發黃，這是它最大的效果。其次便是幫助後續保養品吸收，是一瓶價效比很高且療效看得見的精華水。

7 科顏氏維生素C緊膚精華液

主要成分是維C，滴在手上看著很油膩，可是吸收非常快，也沒有油膩的感覺，塗在臉上熱熱的，很舒服，適合秋冬季節。

8 蘭芝毛孔細緻修護精華液

溫和安全地幫助恢復肌膚和毛孔的彈性，調理皮脂分泌，溫和安全地幫助恢復肌膚和毛孔的彈性。

9 溫碧泉毛孔修護細嫩精華乳

質地比較瑩潤，延展性好，吸收度不錯，補水效果良好，但是剛抹上的時候有一點點刺激，有點疼，而且滋潤度有些高，用完油油的一層，很粘膩的感覺。

10 CPB肌膚之鑰水磨精華

含有琥珀酸毛孔堵塞改善成分改善毛孔堵塞，提升粗糙肌膚的柔嫩質感，消除小粉刺。的確有濃濃的酒精味，聞不習慣的比較反感。

收縮毛孔的產品，不僅僅可以收縮毛孔，還有細緻和變年輕的功效。這個我是實實在在有感受的，因為大毛孔會看起來比較老，而毛孔緊緻以後就會看起來很緊緻，變的很年輕，至少年輕5歲以上，所以女人一定要緊緻肌膚。

先祛痘，在修復屏障，在做其他的，不然可能會越來越差。一步一步來，痘痘肌，一般都會是敏感肌，一定要先祛痘修復屏障在做其他的護理。

收縮毛孔要去醫美，不要想著護膚品可以收縮毛孔，毛孔只能稍微改善毛孔粗大。

至於祛痘一定要注意清潔 後續做好保溼補水，秋冬要用乳液或面霜。

祛痘還可以選擇醫用面膜，敷爾佳 芙清 白芙芙等。

很多朋友不僅痘痘多，而且肌膚特別的粗糙，毛孔粗大，這個時候，這個時候真的不自信，以前我就是這樣的面板。後來我用了2年時間來護膚，真的把自己升級了，現在肌膚比原來好太多了，所以選對好的護膚品堅持用，一定會有收穫，俗話說的好，付出總有回報，我們只要用心護膚，一定會得到好肌膚。下面這8款護膚品，都是我用過的非常好用的祛痘收縮毛孔護膚品，都超級超級好用。

1 理膚泉dou乳

我個人覺得duo+對痘痘非常非常有效的，這個是亞洲版可以全臉早晚用，祛痘和防止新痘印。如果你有紅腫的痘痘塗在上面會有微微刺痛感不會太疼因為它裡面有酸嘛可以治痘痘那種。質地乳液狀非常清爽的，也很好吸收。

2 宣致蝸牛原液精華液

這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，為南韓伊思和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚淡化痘印、收縮毛孔，緊緻肌膚，被稱為護膚黃金液，這個精華液我只能說相識太晚，祛痘去印和收縮毛孔全靠它，價格也不貴，絕對的國貨精品。

3 奧爾濱健康水

雖然含有酒精很多，但是效果確實好，因為酒精可以消毒。但是敏感肌膚就要慎重點了，可以先用一點點試試。

4 蘭芝控油清痘水凝露

蘭芝的產品都還算清爽的，痘痘肌膚控油很重要，只要出油多，痘痘就多，毛孔就大，所以我堅持不吃油膩食物，不熬夜，再用這個控油。

5 森田藥妝 絲瓜甘草保溼露面膜

森田藥妝絲瓜甘草保溼露面膜是一款口碑不錯的控油保溼面膜，其中含有玻尿酸等成分能夠給肌膚深層潤澤，修護乾燥肌膚。長期使用這款面膜能夠改善毛孔粗大問題，令你的肌膚變得細膩光滑，展現自信美肌。

6 雅漾清痘霜

雅漾的這個清痘霜，並不油膩，吸收也很快，祛痘效果倒是一般，不過我覺得對痘印還算不錯的。

7 小林製藥蘆薈化妝水

質地很清淡，基本沒有任何黏度，聞著有股偏濃的藥味，但不難聞。上臉後非常清爽，但又不會過分乾燥，像芭比這種偏乾的面板使用也不會有倒拔乾的感覺，而偏油肌膚使用也不會有太大的負擔。

8 資生堂水之印彈力化妝水

水的質地是透明的液體，稍微比礦泉水粘稠一些，流動性很強，上臉稍微按摩一下就被面板完全吸收。有種瞬間保溼的感覺，滋潤又不油膩。

有痘痘其實真的不怕，怕的是痘印和痘痘好了以後的粗糙肌膚。感覺整個臉都被痘痘破壞了，以前沒長痘之前，臉上乾乾淨淨多好看，後來長痘以後，大毛孔，痘印，看著就難受。還好堅持護膚還會讓你再恢復原來的姿色，記得護膚品一定要堅持用，這樣你的肌膚會越來越好看。