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  • 1 # 健康愛美食

    檸檬涼拌雞絲

    今天這款檸檬涼拌雞絲,吃起來真的超級棒

    雞胸肉很容易做得太老口感不好,柴柴的,做成手撕雞絲就不怕啦,超簡單的做法,吃起來也很涼爽喲趕快get起來吧

    材料準備:

    雞胸肉1塊 ,檸檬1個 ,胡蘿蔔半根 ,黃瓜半根, 薑片5片,鹽1茶匙 ,糖2茶匙 ,芝麻油2茶匙,生抽2茶匙 ,米醋3茶匙,薄荷葉適量

    具體步驟:

    1. 準備材料,雞胸肉化凍洗淨,蔬菜洗淨

    2. 鍋中放涼水,放入薑片,再放入雞胸肉,大火燒開,再轉小火

    3.煮至用筷子能插透雞肉即可關火,大約需要10-15分鐘,看雞胸肉的厚度決定時長

    4.撈出雞胸肉放入涼開水中浸泡一會,最好加冰塊

    5.涼透的雞胸肉用手撕成絲

    6.黃瓜、胡蘿蔔擦絲,檸檬中間部分可以切片成半圓狀其餘的切塊

    7.把生抽、米醋、芝麻油、鹽和糖全部放到調料碗裡,攪拌均勻,可以擠入一點檸檬汁

    8.把雞絲和黃瓜絲胡蘿蔔絲放在放入一個較大的碗中,這樣方便攪拌,將調好的汁均勻地澆在上面,再放入檸檬塊,攪拌均勻

    9.餐盤圍一圈切好的檸檬片

    10.最後雞絲裝盤,澆一點汁上去,再用檸檬葉裝飾

    怎麼樣,是不是超簡單的,快做起來,真的很好吃啦

  • 2 # 晨晨麻麻的幸福生活

    涼拌檸檬雞絲,好吃不膩,快來學吧!

    食材

    雞胸肉(2000g)

    檸檬(1個)

    黃瓜(2根)

    小紅辣椒(2個)

    大蒜(3瓣)

    生抽(2勺)

    胡椒粉(1勺)

    芝麻(3勺)

    蔥(1根)

    姜(3片)

    2 /9

    方法/步驟

    1.雞胸肉、蔥、姜放入冷水內煮熟,水開以後將白沫漂出來。

    2.將黃瓜洗淨,切絲,不用太細,切的均勻即可。

    3.辣椒洗淨切成一個一個小圈,蒜拍碎,切成末。

    4.涼拌檸檬雞絲做法

    00:5200:52

    涼拌檸檬雞絲,好吃不膩,快來學吧!

    相關事項1 /9

    食材

    雞胸肉(2000g)

    檸檬(1個)

    黃瓜(2根)

    小紅辣椒(2個)

    大蒜(3瓣)

    生抽(2勺)

    胡椒粉(1勺)

    芝麻(3勺)

    蔥(1根)

    姜(3片)

    2 /9

    方法/步驟

    1

    雞胸肉、蔥、姜放入冷水內煮熟,水開以後將白沫漂出來。

    2.將黃瓜洗淨,切絲,不用太細,切的均勻即可。

    3.辣椒洗淨切成一個一個小圈,蒜拍碎,切成末。

    4.檸檬用鹽水清洗,切片

    5.雞胸肉煮熟以後拿出來,放在涼水裡一霸然後撕成絲

    6.將雞胸肉、黃瓜、辣椒、蒜和檸檬放在一起加入生抽和胡椒粉攪拌即可

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