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1 # 吳智勇905
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2 # 非病貓
說到累，基本上不是身體疲勞，就是心裡疲憊，精神壓力大。
前者好解決，歇一歇，睡一睡，玩一玩，壓力可能就緩解了。
但是，後者就不是那麼好解決了，要解決這個問題，恐怕不是看得開、想得開、放得下，像這樣高深莫測的所謂的”悟”，能開導了自己了!
悟，這事被搞得高深莫測，不是一般人能達到的水準，我看還是通俗點思考這個問題。
人的心裡疲憊，這東東看上去很抽象，其實累的背後，還是有思維邏輯可循——
人的心裡疲憊，個人覺得是思維造成的思想問題：心累↣壓力大↣害怕某事結果↣來自自己/來自他人↣達不到要求、完不成目標。
明白了這條邏輯線，就能清晰地看到心累的根源所在，那這下，事情就好辦了，不是？
只要降低要求/標準/目標，累不就緩解了嗎？
我就是這麼開脫自己，有些事自己竭盡全力了，問心無愧了，就不要太為難自己了!
可能這就是所謂的”悟”吧，就是看得開、想得開、放得下吧？
我是梨子uncle，期待您的點評!
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3 # 老八的感悟
制定計劃，找個兼職，就像我一樣，工作薪水低，就找了個兼職，給飯店送散裝白酒，利潤也相當客觀，就是萬事開頭難，有時候跑出去一天也不見得有一家飯店要你的酒，但是如果有一家上了你的酒這就為以後你的白酒銷路奠定了基礎，我也是剛開始，由於人脈不廣，所以到處吃閉門羹，但是我沒氣餒，努力推銷，現在已經有了六七家飯店上了我的白酒，都是長期合作，只要是我們肯努力沒有過不去的坎兒，壓力大是一方面就看你怎麼面對壓力了，如果只是每天唉聲嘆氣不去想辦法緩解壓力，壓力就會越來越大！
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4 # 餘哥曬日常
成人的世界沒有"容易"二字,感覺到很累,壓力很大,這就對了,舒服是留給死人的.
現在社會生活中的成年人,哪一個不是負重前行,為了父母能有一個幸福的晚年,為了孩子能夠健康成長,為了自己能出人頭地,即使再累也要咬牙堅持下去,當我們感到很累壓力很大時,想想我們周圍的人,比我們累的人比比皆是 ,所以我們一定不要退縮.
井無壓力不出油,人無壓力輕飄飄,有了壓力才會有動力,有動力我們才會有勇氣去闖,去拼,去迎接美好的生活.
其實壓力就是我們自己想太多而造成的,別想太多,思想上放鬆,生活注意勞逸結合,學著釋放壓力,戰勝自己,突破自己,相信自己!
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5 # 留半夜
1/5 首先不要總是和別人去比較，之所以會很累，是因為人總是在比較，攀比之心讓自己活得很累。這個時候必須擺正心態，珍惜自己所有的。
2/5
找出原因自己為什麼會很累？是物質方面，還是精神方面呢？如果是物質方面，那就好辦的多了，就是多掙錢，當然了掙錢的方法很多，但是怎麼多掙錢呢？那就精通一門技術或者一門行業，三百六十行，行行出狀元。
那如果是精神方面呢，那隻能自己緩解壓力，聽聽音樂，多接觸大自然，轉移一下自己的注意力。
3/5
要合理的規劃自己的生活，讓它有條不紊。儘量的簡化自己的生活，下班或者空閒時間多騰出時間讓自己休息。
4/5
要鍛鍊自己的抗壓能力，必定社會在進步，我們也得進步，活到老，學到老吧，只有這樣我們才不會和社會脫節，跟上時代的步伐，才會實現自我價值。
5/5
如果要是精神緊張的話，我們要適當的放鬆心情，凡事多多往好處想，試著心胸寬廣一些。必要地時候找一下心理醫生調理一下，認真地對待自己的生活。凡事都有個定數，要淡定，一定能找到解決的辦法得，杞人憂天是沒有用的
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謝謝邀請。累是自己的思想問題，思想中有累和壓力大的思維方式。只要自己看開了，是事情總是要去做的，思想上不要感覺有累和壓力大的感覺，人生中不如意的事十有八九，有很多不幸的和不能無力的事，看不開，想不開，放不下容易患上心理疾病，只有自己看得開，想得開，放得下。保持一個好的心態，良好的情緒，不要感覺到累和壓力大就行了。