在現實生活中，很多愛美人士經常敷面膜，卻總感覺沒多大美膚效果，下面，我給大家講一講"安全有效敷面膜”的具體要點:

第一:正確挑選面膜。根據自己的膚質和麵膜的功能，挑選合適自己的面膜。舉例說明:

①敏感性和損傷性肌膚，要挑選"舒緩鎮靜″性面膜。

②熟齡肌、衰老肌，要挑選"緊膚抗衰"性面膜。

④乾性及缺水性肌膚，要首選“保溼″類面膜。

⑤"美白″面膜、"細緻煥採"面膜，以上任何膚質，都可搭配使用。

第二:嚴格遵循面膜的護膚原理。

面膜的護膚原理是:敷上面膜後，面板暫時處在"密封″狀態，溫度升高，毛孔張開，面膜中的美容液快速浸透肌膚，給肌膚補充水分養分，同時，排出多餘油脂。

這其中，有兩個重要的字，即:密封!很多愛美人士，忽視了這兩個字，從而違備了面膜的護膜原理。比如:家庭主婦一邊敷面膜一邊忙著炒菜做飯，導致面膜鬆動，與肌膚之間有很多空隙，無法讓肌膚處於密封狀態，嚴重影響了肌膚對面膜中美容液的有效吸收。

第三:遵循面膜護理的標準程式。

敷面膜前，卸妝、潔膚、拍爽膚水;敷面膜時，要閒下來，放鬆身心，享受15~20分鐘;揭下面膜後，要潤膚鎖水。

第四:具體情況，選擇具體的面膜。比如:

早起浮腫一一纖容緊緻面膜

電腦空調一一舒緩保溼面膜

加班熬夜一一美白保溼面膜

曬後修復一一不含油脂的補水面膜

太忙，沒時間護膚一一免洗睡眠面膜

最後，就是注意面膜的使用頻率，一般在面膜時外包裝上有提示，補水類面膜可酌情多做幾次。

敷面膜是否有效本身沒有明確定論，只是依據個體自身的體驗判斷而來，這裡面又涉及到幾個方面，面膜有功效型和基礎性，你想達到的目的要和功效對等，其次面板對面膜的吸收也因人而異，所以判斷面膜是否有效可能也甲之蜜糖乙之砒霜，使用方法面膜上都有，乾性面板抹一層水或者精華再敷面膜效果更好，夏天冷藏冬天稍稍溫熱，比常溫要好，個人經驗！