1、秀碧祛疤膏

適用於新的疤痕、痘印，不適合用於陳舊的疤痕痘痕。它能滲入深層面板，修復受傷或已脫水的面板，凸起或凹下的疤痕都能使用。需要堅持使用一段時間，每天在疤痕、痘痕位置塗抹3~4遍，效果還不錯。

2、理膚泉清痘淨膚修護乳

日常預防痘印的產生，臉上自然會減少很多疤痕，並且事半功倍。在痘痘生長過程中，能有效促進幹化、收斂，防止痘痘繼續紅腫，對於有膿包的痘痘消腫很快。除了消痘預防痘印，對於閉口和粉刺也有效果，堅持使用能看到面板變得更加平滑，質地溫和不刺激。

3、Dermatix祛疤凝膠

透明狀無色無味的質地，比較粘稠，說明濃度較高。是很多面板專科、整容醫院推薦使用的，能促進疤痕快速消除，需要在傷口癒合後再使用，適用於刀疤、妊娠疤痕、燙傷疤痕、擦傷撞傷導致的疤痕以及痘印等，透過淡化、軟化、撫平等一系列過程來達到自然的效果。

4、城野醫生EGF修護精華

EGF屬於諾貝爾獲獎成分，能加速癒合傷口、淡化印痕，透過刺激細胞生長來達到修護功效。同時抑制衰老基因表達，延緩肌膚衰老。此外還含有多種美肌成分，增強肌膚自愈能力，還原肌膚活力。

痘痘肌膚讓滿臉不是坑就是痘，真的超級煩人，所以每個長痘的人都想快速祛痘去印，而且不留一絲痕跡，就好像秋風掃落葉一樣。市場上祛痘去印的產品實在是太多了，那麼真正好用的都有哪些，別說是消費者，就是很多專家都分不清楚，所以我們透過300多名大學生，經過100多種產品的測試，才得到下面這10款非常好用的祛痘去印產品，簡直就是痘痘肌膚的救星。

1 理膚泉舒緩噴霧

理膚泉的這款噴霧可以有效的緩解肌膚緊張和長期的緊繃狀態，算是給痘痘肌膚先做一個按摩一樣，而且還有很多的補水保溼作用。 2 宣致蝸牛原液麵膜這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液麵膜，是全球重要的天然蝸牛原液產地，為南韓伊思和雅詩蘭黛等大牌提供天然原料，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，補水保溼修護受損肌膚和緊緻肌膚效果超級好，可以說是目前國內最好的面膜了，市場上大部分天然蝸牛原液都是化學合成的，這款河南的是真正天然的。3 英國AA薄荷海鹽泥清潔面膜專為痘肌、熬夜肌、護膚品吸收不好的肌膚訂製的清潔面膜。同時備具深層清潔和清理老化角層的作用，對油脂分泌過旺堵毛孔以及護膚品吸收不好，使用幾次之後都有明顯調整，並有淡化黑頭的作用。 4 城野醫生控油祛痘潔面乳大家都知道城野醫生的收縮水效果不錯，沒想到他們的祛痘洗面奶也很不錯吧，可以有效的控油和清潔肌膚。 5 寶拉珍選2%水楊酸精華液2%的水楊酸剛剛好，太高了會腐蝕肌膚，太少了沒效果，大家都知道水楊酸吧，具有很好的消炎和去死皮作用，屬於中酸化學品，大家可不要貪心用的太多啊。6 日本MUJI無印良品洗面奶包裝簡潔好用，國內有個叫什麼本的就是模仿的這款洗面奶，但是說白了，模仿了人家的樣子，但是內容上是怎麼也不能和這款相比的，很多人都測試過了，差的不是一點半點。7 科顏氏 亞馬遜白泥淨膚面膜這款白泥面膜做大的功效就是清潔，白泥可以吸附很多肌膚的灰塵和細菌，用完以後，好好的清潔，隨著把白泥洗乾淨，灰塵和細菌也一起出來了。8 奧爾濱健康水這款健康水很適合痘痘肌膚，平衡面部油水平衡很好用。 9 博姿茶樹金縷梅祛痘棒是英國的老牌子，把金縷梅和茶樹精華聚合在一起了，祛痘效果很好，只需要每天用一次就好。10 自然樂園蘆薈膠其實本來想介紹中國產的完美蘆薈膠的，但是完美的太少了，蘆薈膠對痘痘效果很好，自然樂園的量大又便宜，全臉都可以用，用整個後背也不會心疼。

祛痘產品千千萬，好用的真不多，有的全靠打廣告，有的有效果卻知道的人不多，有時候產品就是這樣的，有很多好東西不會做營銷大家都不知道，但是還有有我們這樣的有良心的媒體，我們只推薦好用的，從不跟風推薦廣告產品，我們是新成立的新媒體，為名聲只介紹好用的產品。

因此，這裡來分開給大家推薦幾款比較適合的護膚品！

祛痘

1.悅木之源菌菇水

富含靈芝、沙棘果、冬蟲夏草精華，對於混油痘皮很友好，有很好的消炎鎮定效果，對於紅腫痘痘及時效果很明顯，使用感比較清爽，很不錯。

2.澳爾濱健康水

混油痘皮很喜歡的澳爾濱健康水，控油清爽，疏通毛孔、收斂肌膚，富含金縷梅、薏仁等提取物，白色液體狀，對於痘痘的消炎效果不錯，能夠維持肌膚水油平衡，修復受損肌膚。

3.cerave pm乳液

來自美國的開架品牌，不新增容易致敏的香料色素等，便宜好買，乾淨安心的按壓頭。PM比普通版本成份中多了一個VB3（煙醯胺），改善面板屏障功能。主打保溼，維穩，雖然標明是針對幹皮，但是啫喱狀質地大油皮用起來也非常舒服。

4.理膚泉mat乳

控油，塗抹以後是啞光的狀態，去痘印，效果不錯。有變性乙醇和辛醯水楊酸，算是比較溫和的酸 。如果你現在在長痘嚴重的爛臉期，最好老老實實用mat好好養皮 ，理膚泉系列其他產品也可以參考，不要疊加太多，精簡很重要。

祛疤（痘印）

1.olay小白瓶

耐受的混油皮非常推薦的美白精華，價效比非常高，200多30ml，對於新生的紅痘印效果很明顯，一週就能看到明顯淡化。

2.城野醫生377

更加溫和，如果你的肌膚比較敏感，角質層較薄的話，祛痘印推薦這款，白色乳液狀，不刺激，使用後臉不會發紅髮燙，使用一瓶能明顯感覺到膚色提亮、痘印淡化。

3.杜克色修

稍微貴一點，但是效果很好，無論是敏感肌、還是泛紅或者油痘肌，都適用。

富含黃瓜、百里香、橄欖葉提取物，能夠舒緩敏感，改善泛紅，桑葚精華能夠提亮膚色，透明質酸能夠溫和持久保溼，對於淡化痘印效果很不錯，體諒膚色，整體修護效果很好。

每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】

剛開始長是上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次同學初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“你怎麼長那麼多豆？哎呀，我有密集恐懼症”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是豆的開始。一次聚會一個朋友看到我臉上的豆豆，讓我去擺渡【劉需晶美麗回憶錄】一文，說是裡面有很多祛痘的方法，按照文章的方法開始調理，兩個月後，臉上的豆豆變得沒有那麼明顯，三個月後，就完全消失了。有豆豆的建議你們去看一下，真的很不錯哦

先放下那些功效一大堆的護膚品吧，看看這些好用又便宜的治痘方法，痘痘一直不褪的寶寶，一定要先到三甲醫院面板科掛號診斷，對症下藥最重要

1、脂肪粒-鹽酸金黴素眼膏

我的脂肪粒不多，但是是比較大顆的那種，都長在眼角眼瞼那塊 每次化妝都卡粉，開始買這個眼膏是為了治結膜炎的，結果意外發現它竟然對脂肪粒有奇效！我都是睡前塗一點兒 連著7天脂肪粒會變硬然後整顆一搓就掉了

2、夫西地酸——痘痘

夫西地酸的祛痘效果真的非常好，但它真的屬於抗生素，用多以後就有耐藥性了，所以一般用一週如果還沒效果那就趕緊停了吧，用夫西地酸的時候可以搭配米諾環素類的消炎藥一起，消炎藥可以幫助抑制痘痘，夫西地酸每天早晚用兩次，洗臉之後直接擦藥，抹水乳避開藥周圍

3、班賽——炎性痤瘡

有白頭的那種紅腫痘或者是隻有白頭的粉刺比較適合用班賽，洗完臉以後先塗水乳，過半小時再抹班賽，每次就擠一點點在指尖上，揉成薄薄的一層以後點塗在痘痘上，班賽是氧化劑，用的話副作用基本上是避免不了的，耐受期就會出現紅腫蛻皮這種現象，大家自己取捨利弊

4、克林黴素——破口痘

擠破的痘痘塗克林黴素一定是沒錯的，剛擠完的痘痘厚塗一層克林黴素，可以用來消炎鎮靜，一般抹上2天痘痘裡的白東西就自己冒出來了，但是不建議長期用，會有耐藥性，同時敏感肌也不建議使用

5、紅黴素軟膏——細菌痘痘

應該是最便宜的祛痘藥膏了，對於細菌引起的痘痘、粉刺和痤瘡都可以抹，這個藥膏雖然便宜但卻是抗生素，也就是說你不能一直用它，用多了同樣沒效果。除了痘痘以外嘴唇乾裂也可以抹這個，睡前抹一層，一晚上就能恢復

6、歐慕慕——祛痘

特別溫和的祛痘藥膏，不挑膚質都可以用，除非你是特敏感的薄面板，不然的話不用糾結到底是水乳前還是水乳後。塗的時候就擠痘痘一半大小的量就可以，不要糊在痘痘上，一定要把它抹開。有次我塗一個特硬的紅痘痘，塗完第二天痘痘變更大了，後來才知道這是在催熟，只有讓痘痘發出來才能完全消下去，不然的話痘根會留在真皮層裡，痘痘會反覆長不停

7、甲硝唑——蟎蟲黑頭

甲硝銼去黑頭絕對簡單高效，而且只用兩三次就會出效果，鼻子上的黑頭少了一大，像我這種大油田鼻尖黑頭，只要水乳前厚塗，黑頭多的話一天抹1-4次，連續個3天，然後用粉刺針挑，很多人以為它含激素，完全沒有，只要不是孕婦哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑頭區，稍微塗厚一點，幹了以後抹護膚品也要注意避開鼻子，轉天起床用粉刺針刮，黑頭白頭統統出來了~

8、巴復平祛疤膏——痘印

痘印比痘痘要難祛的多，就算第一時間抹祛疤膏淡化，也要有個一週左右的時間臉蛋才能乾淨，巴復平祛疤膏是我在用了秀碧、積雪苷和倍舒痕以後總結出來的效果最好的一個，塗的時候要記住兩點：第一是幹了以後不要搓，第二就是下一次塗的時候一定要用溼紙巾把上一次的膜擦掉，不然的話祛疤膏滲不進去就沒有效果了

9、維A酸乳膏——雞皮/毛周角化

雞面板本來就是毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，這個藥膏調節毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千萬不能像塗護膚品那樣直接薄塗一層上臉，每次我都是用棉籤一點一點蘸著塗的，就只點在患處而已，我都是用在護膚前，敏感肌的話建議護膚後用，塗完不用洗，第二天正常洗臉護膚就可以，尤其是眼下的毛周角化，晚上抹完它以後一定要放下手機乖乖睡覺，效果挺好，就是有刺激性，單獨用角質層會變薄，面板又幹又紅，所以抹完一定要記得抹身體乳啊

10、粉刺閉口-克痤隱酮凝膠

克痤隱酮凝膠為紅色透明狀凝膠，用於抑制皮脂腺分泌及痤瘡桿菌生長，用於黑頭、白頭粉刺。有必要可服用維胺酯膠囊來治療，黑頭的話應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,

11阿達帕林——閉口

阿達帕林適合長期少量的用，一定要抹完護膚品之後再塗，一張臉最多抹一個黃豆粒大小的量，一定一定不要超過這個用量，不然的話很容易發紅蛻皮，我一般都是先擠綠豆大小在左手虎口，然後右手一點點的蘸取塗抹，閉口多的話就再擠一點繼續塗，這樣的話很好控制用量，冬天或者是換季比較乾的時候，我都是把阿達帕林和玻尿酸原液調和在一起用的，既能緩解不適還可以去閉口，可以每天晚上連續使用

大多數人都一直以為痘痘痤瘡是因為經常吃辣的造成的，但是實際上糖才是真正的元兇，市場的營銷成功的使脂肪背了黑鍋，同理減肥也是這樣，這樣也不難理解為什麼很多女生不吃肉，不吃油依然瘦不下了，其實糖分更會造成臉上的痘痘和閉口，尤其是對於愛吃甜食的妹子，可能就是因為長期吃糖造成的臉上的痘痘和閉口。這是為什麼呢？長痘痘本質就是因為臉上出油比較多，然後造成一些排洩物堆積，堵塞毛孔然後產生痘痘。 攝入的糖過多則會導致我們體內的雄性激素分泌很旺盛，然後會導致面板油脂分泌旺盛，就會更容易產生痘痘啦。而且平常我們每天都會攝入糖分的，蛋糕、奶茶什麼的糖分就不用說了，還面飯、麵食都是含有糖分的。所以，想要改善愛長痘痘和閉口的膚質，戒糖很關鍵！具體方法大家參考張韶涵的抗糖化準

1、不喝含糖的飲料，比如說奶茶，碳酸飲料，還有超市買的果汁

2、儘量別吃甜點，像蛋糕、甜甜圈、冰淇淋一類的，除了長痘還會發胖

3、少吃特別甜的水果

4、酸奶也儘量少喝，之前曝光過一盒酸奶至少有3塊方糖

5、主食少吃麵食，澱粉食物的含糖量也是很高的，平時可以加點粗糧進去

6、多吃低GI的食物（GI代表升糖指數，GI越高就說明吸收越快，體內含糖量越高，更容易長痘，面板也會越來越不好），長痘痘時候一定要注意講究衛生，小心感染

【痤瘡發生原因】痘痘的發生與雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊導管口角化、痤瘡棒狀桿菌感染有關，痘痘有可能發生發展，皮損増多，因此，治療痘痘是綜合性的結果

【痤瘡治療用藥簡寫】：口服多西環素，早晚各1片（如對磺胺類、四環素類抗生素過敏，則不服用抗生素）；丹參酮膠囊，早晚各2粒；維生素B6，每天3次，每次2片。先用六週。外用護膚品，如薇諾娜潔面泡沫、控油凝露及清痘精華液。或雅漾的祛痘系列。華林胡氏中藥面膜，消炎排毒最佳。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。供參考！

【痤瘡與毛囊炎的辨別要點】①表現——馬拉色菌毛囊炎呈毛囊性半球狀丘疹或小膿皰，痤瘡為粉刺、小結節、小囊腫、大膿皰等；②部位特點——馬拉色菌毛囊炎在胸、背、上臂散在對稱分佈，痤瘡以面部為主或從面部首發，無明顯對稱性；③疼痛感：馬拉色菌毛囊炎無痛或微痛，嚴重的痤瘡會有明顯的疼痛感。

面板有油膩、起痘之類的朋友，都應當日常少吃甜食。把甜飲料、零食和甜點改成水果、蔬菜、薯類、酸奶和自制豆沙，堅持幾個月，面板或多或少都能看到改善。 激素依賴性皮炎首先必須立刻停用外用激素。

【一些跟痘痘相關的科學研究】吃辣不長痘(這個我是，吃多辣都不長，但是吃帶很多油的辣就會長）；吃油(高脂肪)長不長沒定論，有的人長有的人不長；吃糖(高GI值)長；牛奶長(所以牛奶要控制量)；咖啡長(咖啡因)；動物內臟長。但是應該每個人不一樣，有些人對這個敏感有些人對那個敏感。。

【管住嘴】痘皮也好乾皮也罷，我現在覺得管住飲食比外擦任何藥來得都有效。管不住嘴你就爛臉一輩子不要抱怨了。至於什麼要管什麼不用管，你不做功課想問一 句就得到詳細解答，我建議你去找收費諮詢的。不願學習不願改變自己的人，誰都幫不了他。我也不想幫。說到底，別人的事，我管那麼多幹嘛，吃力不討好。

【別以為自己臉油就一個勁狂洗】痘皮的願不願意聽我一句話：不要再洗了！把臉洗到面板屏障不全外部細菌入侵會更容易長痘的。

【戒糖說】不長痘痘的人跟著起什麼哄。有些人他就是一輩子不長一顆痘，我媽就是，那是基因，羨慕不來的。我吃一塊蛋糕我明天就爛臉，我媽吃十塊蛋糕啥事兒都沒有。為了不爛臉，堅持低GI堅持戒糖，我不也是沒辦法。反正長痘的戒戒試試看，什麼多餘的“啊他吃了也不長”都沒必要說，你不試怎麼知道你吃糖長不長。

【痘皮習慣】我又記起來一個。痘皮不要用毛巾，毛巾藏了好多細菌。毛巾是用來按幹水份的，不是搓臉的。其實都不要用毛巾也好，洗完臉用紙巾按幹水份。當然，紙巾選好一點的。非要毛巾的話記得定期消毒，該換就換。啊啊啊，還有一個。唇色深的堅持一段時間唇部磨砂會有改善

【常備藥膏】

阿達帕林凝膠——閉口

對閉口很好效果、比維A酸刺激性小，是乳白質膠狀，可以把面板深層的閉口激發出來，第一次用最好建立耐受，先少量點塗，短時間抹。（避光使用、薄塗閉口處）

夫西地酸乳膏—祛痘

不含激素但屬於抗生素！對紅腫膿包痘痘最有效，早晚各一次，見效超快，但是長期使用會產生耐藥性，建議搭配達芙文一起用。

Oumuamua——姨媽痘/紅腫痘

不含激素。不是抗生素，不需要避光使用。敏感肌都能隨便駕馭。不僅可以消炎抗菌，還能促進人體組織修復。對於祛痘很溫和，所以可以隨便用

維E乳膏——痤瘡

淡黃色乳狀用於治療痤瘡！初中開始長青春痘的時候醫生給推薦得藥膏用於外塗效果不錯，但需要避光使用，不含激素，切忌不能與維生素A同用。

巴復平——痘印

【護膚因人而異】有些東西真說不清，長囊腫型痘痘我擦阿達帕林也能擦好，所以囊腫型也不完全是炎症痘痘？2、戒糖之後，一週要長一顆痘痘都難，長了都一定是前一天吃了冰淇淋，所以戒糖還是重要啊。3、紅光對痘究竟有沒有效？照紅光之後真的沒長過炎症痘，但是也是從那時候開始戒糖了，所以我也說不清了。

注意！長痘痘一定要做好隔離，防止外界髒東西加重痘痘炎症。最好用輕薄易吸收的隔離，否則會適得其反，小心悶痘。每晚要二次清潔，保持面板乾爽。

說出來都扎心，我這些年找不到物件全是被痘痘耽誤了。我最開始痘痘沒有這麼多，就是突然的某一天就蹭蹭的冒痘。之前我都是定期清理痘痘，每次都擠出油脂一樣的白色固體才罷休。我以為清理乾淨了，但後來發現不管是多貴的護膚品都很難吸收進去，臉上總是油膩的發光也去過美容院做針清，剛開始挺管用，後來痘痘越冒越多還是那種很噁心的膿包痘。真的快崩潰了。我沒放棄自己。

圖*是我這些年用過的祛藥膏。踩雷同時也確實祛痘成功了。

我真的是把所有的熱門回答從頭翻到尾。最開始用的班賽，對於鼻頭上的紅腫痘抹了三四天確實好了。但是鼻頭後來總是脫皮，可能是我不耐受，連鼻子上的黑頭都比以前豐富。心態都蹦了。這麼說把如果果你面板底子好，偶爾只長一個的話可以試試

放棄了藥膏，我開始用網上比較火的娥羅納英。我興致沖沖的找了好幾家藥店（超難買）都說抹完一兩天見效，能擦除很多髒東西，可我抹了快大半個月也沒見痘痘癟下去，面板反而越來越敏感，有一天抹完水乳臉發紅的疼，老媽還以為我過敏了~~好氣

就在我快對痘痘失去信心的時候又聽說oumuamua韓號祛痘膏對痘痘有奇效，而且留下的痘印也不會太深。我真的太想治好痘痘了。看到什麼管用都心動。我抹的第一天痘痘幾乎沒啥動靜，結果第二天痘痘直接熟透破了。我還擔心會不會有啥副作用，連著抹了三天像有苗頭的痘痘第二天就沒了，而且面板也在慢慢吸收護膚品，早上起來面板竟然奇蹟般的沒出油。我好愛它。

劃重點！我每天三四次，乳液之後抹。雖然沒啥刺激性但也感覺護膚後效果會更好。至於用量看個人吧，反正我抹了不到一隻就好了

最讓我感動的是去完痘痘後，痘印真的很小，像我以前次次都是那種超大顏色超深色的痘印。我是痘痘只要一下去就立馬清痘印，之前用的康瑞寶在配合毛孔收斂水。去痘印還是蠻不錯的就是太癢抓的臉一紅紅一片，至於毛孔收斂水真心沒效果。

後來直接換的巴復平，塗上沒有任何癢的感覺，很舒服完全不像塗康瑞寶那樣害怕。就是會結一層層保護膜。不知道是不是結膜原因，痘印消失的地方感覺毛孔都小了。又省了一筆收斂毛孔的費用~~萬年推~

至於黑頭：其實更簡單，滑圖自取。

1、秀碧祛疤膏

適用於新的疤痕、痘印，不適合用於陳舊的疤痕痘痕。它能滲入深層面板，修復受傷或已脫水的面板，凸起或凹下的疤痕都能使用。需要堅持使用一段時間，每天在疤痕、痘痕位置塗抹3~4遍，效果還不錯。

2、理膚泉清痘淨膚修護乳

日常預防痘印的產生，臉上自然會減少很多疤痕，並且事半功倍。在痘痘生長過程中，能有效促進幹化、收斂，防止痘痘繼續紅腫，對於有膿包的痘痘消腫很快。除了消痘預防痘印，對於閉口和粉刺也有效果，堅持使用能看到面板變得更加平滑，質地溫和不刺激。

3、Dermatix祛疤凝膠

透明狀無色無味的質地，比較粘稠，說明濃度較高。是很多面板專科、整容醫院推薦使用的，能促進疤痕快速消除，需要在傷口癒合後再使用，適用於刀疤、妊娠疤痕、燙傷疤痕、擦傷撞傷導致的疤痕以及痘印等，透過淡化、軟化、撫平等一系列過程來達到自然的效果。

4、城野醫生EGF修護精華

EGF屬於諾貝爾獲獎成分，能加速癒合傷口、淡化印痕，透過刺激細胞生長來達到修護功效。同時抑制衰老基因表達，延緩肌膚衰老。此外還含有多種美肌成分，增強肌膚自愈能力，還原肌膚活力。

痘痘肌膚讓滿臉不是坑就是痘，真的超級煩人，所以每個長痘的人都想快速祛痘去印，而且不留一絲痕跡，就好像秋風掃落葉一樣。市場上祛痘去印的產品實在是太多了，那麼真正好用的都有哪些，別說是消費者，就是很多專家都分不清楚，所以我們透過300多名大學生，經過100多種產品的測試，才得到下面這10款非常好用的祛痘去印產品，簡直就是痘痘肌膚的救星。

1 理膚泉舒緩噴霧

理膚泉的這款噴霧可以有效的緩解肌膚緊張和長期的緊繃狀態，算是給痘痘肌膚先做一個按摩一樣，而且還有很多的補水保溼作用。 2 宣致蝸牛原液麵膜這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液麵膜，是全球重要的天然蝸牛原液產地，為南韓伊思和雅詩蘭黛等大牌提供天然原料，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，補水保溼修護受損肌膚和緊緻肌膚效果超級好，可以說是目前國內最好的面膜了，市場上大部分天然蝸牛原液都是化學合成的，這款河南的是真正天然的。3 英國AA薄荷海鹽泥清潔面膜專為痘肌、熬夜肌、護膚品吸收不好的肌膚訂製的清潔面膜。同時備具深層清潔和清理老化角層的作用，對油脂分泌過旺堵毛孔以及護膚品吸收不好，使用幾次之後都有明顯調整，並有淡化黑頭的作用。 4 城野醫生控油祛痘潔面乳大家都知道城野醫生的收縮水效果不錯，沒想到他們的祛痘洗面奶也很不錯吧，可以有效的控油和清潔肌膚。 5 寶拉珍選2%水楊酸精華液2%的水楊酸剛剛好，太高了會腐蝕肌膚，太少了沒效果，大家都知道水楊酸吧，具有很好的消炎和去死皮作用，屬於中酸化學品，大家可不要貪心用的太多啊。6 日本MUJI無印良品洗面奶包裝簡潔好用，國內有個叫什麼本的就是模仿的這款洗面奶，但是說白了，模仿了人家的樣子，但是內容上是怎麼也不能和這款相比的，很多人都測試過了，差的不是一點半點。7 科顏氏 亞馬遜白泥淨膚面膜這款白泥面膜做大的功效就是清潔，白泥可以吸附很多肌膚的灰塵和細菌，用完以後，好好的清潔，隨著把白泥洗乾淨，灰塵和細菌也一起出來了。8 奧爾濱健康水這款健康水很適合痘痘肌膚，平衡面部油水平衡很好用。 9 博姿茶樹金縷梅祛痘棒是英國的老牌子，把金縷梅和茶樹精華聚合在一起了，祛痘效果很好，只需要每天用一次就好。10 自然樂園蘆薈膠其實本來想介紹中國產的完美蘆薈膠的，但是完美的太少了，蘆薈膠對痘痘效果很好，自然樂園的量大又便宜，全臉都可以用，用整個後背也不會心疼。

祛痘產品千千萬，好用的真不多，有的全靠打廣告，有的有效果卻知道的人不多，有時候產品就是這樣的，有很多好東西不會做營銷大家都不知道，但是還有有我們這樣的有良心的媒體，我們只推薦好用的，從不跟風推薦廣告產品，我們是新成立的新媒體，為名聲只介紹好用的產品。

因此，這裡來分開給大家推薦幾款比較適合的護膚品！

祛痘

1.悅木之源菌菇水

富含靈芝、沙棘果、冬蟲夏草精華，對於混油痘皮很友好，有很好的消炎鎮定效果，對於紅腫痘痘及時效果很明顯，使用感比較清爽，很不錯。

2.澳爾濱健康水

混油痘皮很喜歡的澳爾濱健康水，控油清爽，疏通毛孔、收斂肌膚，富含金縷梅、薏仁等提取物，白色液體狀，對於痘痘的消炎效果不錯，能夠維持肌膚水油平衡，修復受損肌膚。

3.cerave pm乳液

來自美國的開架品牌，不新增容易致敏的香料色素等，便宜好買，乾淨安心的按壓頭。PM比普通版本成份中多了一個VB3（煙醯胺），改善面板屏障功能。主打保溼，維穩，雖然標明是針對幹皮，但是啫喱狀質地大油皮用起來也非常舒服。

4.理膚泉mat乳

控油，塗抹以後是啞光的狀態，去痘印，效果不錯。有變性乙醇和辛醯水楊酸，算是比較溫和的酸 。如果你現在在長痘嚴重的爛臉期，最好老老實實用mat好好養皮 ，理膚泉系列其他產品也可以參考，不要疊加太多，精簡很重要。

祛疤（痘印）

1.olay小白瓶

耐受的混油皮非常推薦的美白精華，價效比非常高，200多30ml，對於新生的紅痘印效果很明顯，一週就能看到明顯淡化。

2.城野醫生377

更加溫和，如果你的肌膚比較敏感，角質層較薄的話，祛痘印推薦這款，白色乳液狀，不刺激，使用後臉不會發紅髮燙，使用一瓶能明顯感覺到膚色提亮、痘印淡化。

3.杜克色修

稍微貴一點，但是效果很好，無論是敏感肌、還是泛紅或者油痘肌，都適用。

富含黃瓜、百里香、橄欖葉提取物，能夠舒緩敏感，改善泛紅，桑葚精華能夠提亮膚色，透明質酸能夠溫和持久保溼，對於淡化痘印效果很不錯，體諒膚色，整體修護效果很好。

每日更新，乾貨滿滿。【凱琳王katherine】

剛開始長是上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次同學初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“你怎麼長那麼多豆？哎呀，我有密集恐懼症”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是豆的開始。一次聚會一個朋友看到我臉上的豆豆，讓我去擺渡【劉需晶美麗回憶錄】一文，說是裡面有很多祛痘的方法，按照文章的方法開始調理，兩個月後，臉上的豆豆變得沒有那麼明顯，三個月後，就完全消失了。有豆豆的建議你們去看一下，真的很不錯哦

先放下那些功效一大堆的護膚品吧，看看這些好用又便宜的治痘方法，痘痘一直不褪的寶寶，一定要先到三甲醫院面板科掛號診斷，對症下藥最重要

1、脂肪粒-鹽酸金黴素眼膏

我的脂肪粒不多，但是是比較大顆的那種，都長在眼角眼瞼那塊 每次化妝都卡粉，開始買這個眼膏是為了治結膜炎的，結果意外發現它竟然對脂肪粒有奇效！我都是睡前塗一點兒 連著7天脂肪粒會變硬然後整顆一搓就掉了

2、夫西地酸——痘痘

夫西地酸的祛痘效果真的非常好，但它真的屬於抗生素，用多以後就有耐藥性了，所以一般用一週如果還沒效果那就趕緊停了吧，用夫西地酸的時候可以搭配米諾環素類的消炎藥一起，消炎藥可以幫助抑制痘痘，夫西地酸每天早晚用兩次，洗臉之後直接擦藥，抹水乳避開藥周圍

3、班賽——炎性痤瘡

有白頭的那種紅腫痘或者是隻有白頭的粉刺比較適合用班賽，洗完臉以後先塗水乳，過半小時再抹班賽，每次就擠一點點在指尖上，揉成薄薄的一層以後點塗在痘痘上，班賽是氧化劑，用的話副作用基本上是避免不了的，耐受期就會出現紅腫蛻皮這種現象，大家自己取捨利弊

4、克林黴素——破口痘

擠破的痘痘塗克林黴素一定是沒錯的，剛擠完的痘痘厚塗一層克林黴素，可以用來消炎鎮靜，一般抹上2天痘痘裡的白東西就自己冒出來了，但是不建議長期用，會有耐藥性，同時敏感肌也不建議使用

5、紅黴素軟膏——細菌痘痘

應該是最便宜的祛痘藥膏了，對於細菌引起的痘痘、粉刺和痤瘡都可以抹，這個藥膏雖然便宜但卻是抗生素，也就是說你不能一直用它，用多了同樣沒效果。除了痘痘以外嘴唇乾裂也可以抹這個，睡前抹一層，一晚上就能恢復

6、歐慕慕——祛痘

特別溫和的祛痘藥膏，不挑膚質都可以用，除非你是特敏感的薄面板，不然的話不用糾結到底是水乳前還是水乳後。塗的時候就擠痘痘一半大小的量就可以，不要糊在痘痘上，一定要把它抹開。有次我塗一個特硬的紅痘痘，塗完第二天痘痘變更大了，後來才知道這是在催熟，只有讓痘痘發出來才能完全消下去，不然的話痘根會留在真皮層裡，痘痘會反覆長不停

7、甲硝唑——蟎蟲黑頭

甲硝銼去黑頭絕對簡單高效，而且只用兩三次就會出效果，鼻子上的黑頭少了一大，像我這種大油田鼻尖黑頭，只要水乳前厚塗，黑頭多的話一天抹1-4次，連續個3天，然後用粉刺針挑，很多人以為它含激素，完全沒有，只要不是孕婦哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑頭區，稍微塗厚一點，幹了以後抹護膚品也要注意避開鼻子，轉天起床用粉刺針刮，黑頭白頭統統出來了~

8、巴復平祛疤膏——痘印

痘印比痘痘要難祛的多，就算第一時間抹祛疤膏淡化，也要有個一週左右的時間臉蛋才能乾淨，巴復平祛疤膏是我在用了秀碧、積雪苷和倍舒痕以後總結出來的效果最好的一個，塗的時候要記住兩點：第一是幹了以後不要搓，第二就是下一次塗的時候一定要用溼紙巾把上一次的膜擦掉，不然的話祛疤膏滲不進去就沒有效果了

9、維A酸乳膏——雞皮/毛周角化

雞面板本來就是毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，這個藥膏調節毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千萬不能像塗護膚品那樣直接薄塗一層上臉，每次我都是用棉籤一點一點蘸著塗的，就只點在患處而已，我都是用在護膚前，敏感肌的話建議護膚後用，塗完不用洗，第二天正常洗臉護膚就可以，尤其是眼下的毛周角化，晚上抹完它以後一定要放下手機乖乖睡覺，效果挺好，就是有刺激性，單獨用角質層會變薄，面板又幹又紅，所以抹完一定要記得抹身體乳啊

10、粉刺閉口-克痤隱酮凝膠

克痤隱酮凝膠為紅色透明狀凝膠，用於抑制皮脂腺分泌及痤瘡桿菌生長，用於黑頭、白頭粉刺。有必要可服用維胺酯膠囊來治療，黑頭的話應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,

11阿達帕林——閉口

阿達帕林適合長期少量的用，一定要抹完護膚品之後再塗，一張臉最多抹一個黃豆粒大小的量，一定一定不要超過這個用量，不然的話很容易發紅蛻皮，我一般都是先擠綠豆大小在左手虎口，然後右手一點點的蘸取塗抹，閉口多的話就再擠一點繼續塗，這樣的話很好控制用量，冬天或者是換季比較乾的時候，我都是把阿達帕林和玻尿酸原液調和在一起用的，既能緩解不適還可以去閉口，可以每天晚上連續使用

大多數人都一直以為痘痘痤瘡是因為經常吃辣的造成的，但是實際上糖才是真正的元兇，市場的營銷成功的使脂肪背了黑鍋，同理減肥也是這樣，這樣也不難理解為什麼很多女生不吃肉，不吃油依然瘦不下了，其實糖分更會造成臉上的痘痘和閉口，尤其是對於愛吃甜食的妹子，可能就是因為長期吃糖造成的臉上的痘痘和閉口。這是為什麼呢？長痘痘本質就是因為臉上出油比較多，然後造成一些排洩物堆積，堵塞毛孔然後產生痘痘。 攝入的糖過多則會導致我們體內的雄性激素分泌很旺盛，然後會導致面板油脂分泌旺盛，就會更容易產生痘痘啦。而且平常我們每天都會攝入糖分的，蛋糕、奶茶什麼的糖分就不用說了，還面飯、麵食都是含有糖分的。所以，想要改善愛長痘痘和閉口的膚質，戒糖很關鍵！具體方法大家參考張韶涵的抗糖化準

1、不喝含糖的飲料，比如說奶茶，碳酸飲料，還有超市買的果汁

2、儘量別吃甜點，像蛋糕、甜甜圈、冰淇淋一類的，除了長痘還會發胖

3、少吃特別甜的水果

4、酸奶也儘量少喝，之前曝光過一盒酸奶至少有3塊方糖

5、主食少吃麵食，澱粉食物的含糖量也是很高的，平時可以加點粗糧進去

6、多吃低GI的食物（GI代表升糖指數，GI越高就說明吸收越快，體內含糖量越高，更容易長痘，面板也會越來越不好），長痘痘時候一定要注意講究衛生，小心感染

【痤瘡發生原因】痘痘的發生與雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊導管口角化、痤瘡棒狀桿菌感染有關，痘痘有可能發生發展，皮損増多，因此，治療痘痘是綜合性的結果

【痤瘡治療用藥簡寫】：口服多西環素，早晚各1片（如對磺胺類、四環素類抗生素過敏，則不服用抗生素）；丹參酮膠囊，早晚各2粒；維生素B6，每天3次，每次2片。先用六週。外用護膚品，如薇諾娜潔面泡沫、控油凝露及清痘精華液。或雅漾的祛痘系列。華林胡氏中藥面膜，消炎排毒最佳。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。供參考！

【痤瘡與毛囊炎的辨別要點】①表現——馬拉色菌毛囊炎呈毛囊性半球狀丘疹或小膿皰，痤瘡為粉刺、小結節、小囊腫、大膿皰等；②部位特點——馬拉色菌毛囊炎在胸、背、上臂散在對稱分佈，痤瘡以面部為主或從面部首發，無明顯對稱性；③疼痛感：馬拉色菌毛囊炎無痛或微痛，嚴重的痤瘡會有明顯的疼痛感。

面板有油膩、起痘之類的朋友，都應當日常少吃甜食。把甜飲料、零食和甜點改成水果、蔬菜、薯類、酸奶和自制豆沙，堅持幾個月，面板或多或少都能看到改善。 激素依賴性皮炎首先必須立刻停用外用激素。

【一些跟痘痘相關的科學研究】吃辣不長痘(這個我是，吃多辣都不長，但是吃帶很多油的辣就會長）；吃油(高脂肪)長不長沒定論，有的人長有的人不長；吃糖(高GI值)長；牛奶長(所以牛奶要控制量)；咖啡長(咖啡因)；動物內臟長。但是應該每個人不一樣，有些人對這個敏感有些人對那個敏感。。

【管住嘴】痘皮也好乾皮也罷，我現在覺得管住飲食比外擦任何藥來得都有效。管不住嘴你就爛臉一輩子不要抱怨了。至於什麼要管什麼不用管，你不做功課想問一 句就得到詳細解答，我建議你去找收費諮詢的。不願學習不願改變自己的人，誰都幫不了他。我也不想幫。說到底，別人的事，我管那麼多幹嘛，吃力不討好。

【別以為自己臉油就一個勁狂洗】痘皮的願不願意聽我一句話：不要再洗了！把臉洗到面板屏障不全外部細菌入侵會更容易長痘的。

【戒糖說】不長痘痘的人跟著起什麼哄。有些人他就是一輩子不長一顆痘，我媽就是，那是基因，羨慕不來的。我吃一塊蛋糕我明天就爛臉，我媽吃十塊蛋糕啥事兒都沒有。為了不爛臉，堅持低GI堅持戒糖，我不也是沒辦法。反正長痘的戒戒試試看，什麼多餘的“啊他吃了也不長”都沒必要說，你不試怎麼知道你吃糖長不長。

【痘皮習慣】我又記起來一個。痘皮不要用毛巾，毛巾藏了好多細菌。毛巾是用來按幹水份的，不是搓臉的。其實都不要用毛巾也好，洗完臉用紙巾按幹水份。當然，紙巾選好一點的。非要毛巾的話記得定期消毒，該換就換。啊啊啊，還有一個。唇色深的堅持一段時間唇部磨砂會有改善

【常備藥膏】

阿達帕林凝膠——閉口

對閉口很好效果、比維A酸刺激性小，是乳白質膠狀，可以把面板深層的閉口激發出來，第一次用最好建立耐受，先少量點塗，短時間抹。（避光使用、薄塗閉口處）

夫西地酸乳膏—祛痘

不含激素但屬於抗生素！對紅腫膿包痘痘最有效，早晚各一次，見效超快，但是長期使用會產生耐藥性，建議搭配達芙文一起用。

Oumuamua——姨媽痘/紅腫痘

不含激素。不是抗生素，不需要避光使用。敏感肌都能隨便駕馭。不僅可以消炎抗菌，還能促進人體組織修復。對於祛痘很溫和，所以可以隨便用

維E乳膏——痤瘡

淡黃色乳狀用於治療痤瘡！初中開始長青春痘的時候醫生給推薦得藥膏用於外塗效果不錯，但需要避光使用，不含激素，切忌不能與維生素A同用。

巴復平——痘印

【護膚因人而異】有些東西真說不清，長囊腫型痘痘我擦阿達帕林也能擦好，所以囊腫型也不完全是炎症痘痘？2、戒糖之後，一週要長一顆痘痘都難，長了都一定是前一天吃了冰淇淋，所以戒糖還是重要啊。3、紅光對痘究竟有沒有效？照紅光之後真的沒長過炎症痘，但是也是從那時候開始戒糖了，所以我也說不清了。

注意！長痘痘一定要做好隔離，防止外界髒東西加重痘痘炎症。最好用輕薄易吸收的隔離，否則會適得其反，小心悶痘。每晚要二次清潔，保持面板乾爽。

說出來都扎心，我這些年找不到物件全是被痘痘耽誤了。我最開始痘痘沒有這麼多，就是突然的某一天就蹭蹭的冒痘。之前我都是定期清理痘痘，每次都擠出油脂一樣的白色固體才罷休。我以為清理乾淨了，但後來發現不管是多貴的護膚品都很難吸收進去，臉上總是油膩的發光也去過美容院做針清，剛開始挺管用，後來痘痘越冒越多還是那種很噁心的膿包痘。真的快崩潰了。我沒放棄自己。

圖*是我這些年用過的祛藥膏。踩雷同時也確實祛痘成功了。

我真的是把所有的熱門回答從頭翻到尾。最開始用的班賽，對於鼻頭上的紅腫痘抹了三四天確實好了。但是鼻頭後來總是脫皮，可能是我不耐受，連鼻子上的黑頭都比以前豐富。心態都蹦了。這麼說把如果果你面板底子好，偶爾只長一個的話可以試試

放棄了藥膏，我開始用網上比較火的娥羅納英。我興致沖沖的找了好幾家藥店（超難買）都說抹完一兩天見效，能擦除很多髒東西，可我抹了快大半個月也沒見痘痘癟下去，面板反而越來越敏感，有一天抹完水乳臉發紅的疼，老媽還以為我過敏了~~好氣

就在我快對痘痘失去信心的時候又聽說oumuamua韓號祛痘膏對痘痘有奇效，而且留下的痘印也不會太深。我真的太想治好痘痘了。看到什麼管用都心動。我抹的第一天痘痘幾乎沒啥動靜，結果第二天痘痘直接熟透破了。我還擔心會不會有啥副作用，連著抹了三天像有苗頭的痘痘第二天就沒了，而且面板也在慢慢吸收護膚品，早上起來面板竟然奇蹟般的沒出油。我好愛它。

劃重點！我每天三四次，乳液之後抹。雖然沒啥刺激性但也感覺護膚後效果會更好。至於用量看個人吧，反正我抹了不到一隻就好了

最讓我感動的是去完痘痘後，痘印真的很小，像我以前次次都是那種超大顏色超深色的痘印。我是痘痘只要一下去就立馬清痘印，之前用的康瑞寶在配合毛孔收斂水。去痘印還是蠻不錯的就是太癢抓的臉一紅紅一片，至於毛孔收斂水真心沒效果。

後來直接換的巴復平，塗上沒有任何癢的感覺，很舒服完全不像塗康瑞寶那樣害怕。就是會結一層層保護膜。不知道是不是結膜原因，痘印消失的地方感覺毛孔都小了。又省了一筆收斂毛孔的費用~~萬年推~

至於黑頭：其實更簡單，滑圖自取。