多喝水，飲食調節同時，再給吃益生菌調理試試。我寶寶便秘吃康萃樂嬰幼兒益生菌洋甘菊滴劑調理效果很好。它針對0-1歲寶寶，屬於食品類益生菌。

想當年，我也跟你一樣，寶寶3天以上沒有大便，就特別焦慮，怕寶寶便秘。

其實，事後發現，寶寶只是攢肚而已。虛驚一場。

那麼究竟是便秘還是攢肚，有幾個小經驗可以跟你分享。

是否便秘，要看大便性狀及是否排出困難。

小寶寶3~4天不排便，但大便為糊狀軟便，這就不是便秘。

很多家長以為，寶寶一天沒排便就是便秘了，這是錯誤的。

—便秘—

寶寶便秘是指大便乾結、排出困難。便秘多與飲食因素有關，母乳餵養寶寶與媽媽的飲食有關。當寶寶的食物中缺乏纖維素，大便就會變幹、發黏，有時會呈球狀硬結。

—攢肚—

“攢肚”是一種民間說法，指排便間隔的時間延長。例如寶寶由之前一天排2~3次便變為一天只排1次，這是生理現象，是寶寶胃腸功能逐漸成熟的標誌。

攢肚不同於便秘，哪怕寶寶一天排2次便，只要大便乾硬，排出費勁，也是便秘；而攢肚的寶寶大便不幹硬，排出時也沒有不舒服感。不少出現攢肚現象的寶寶，是因為胃腸吸收能力強，不需額外處理。

家庭護理，緩解便秘的6個方法

給寶寶喝足夠的水

寶寶喝水要少量多次地喝，不要到了渴的時候才喝，也不要用果汁代替白開水。

多吃富含纖維素的食物

紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等都屬於富含纖維素的食物，寶寶要多吃哦~

按規定的比例衝調奶粉

有的家長怕寶寶吃不飽，常常在衝奶粉的時候多加一勺奶粉，或者把一平勺，變成一滿勺，這都是不合適的，按規定的比例衝調奶粉，寶寶才能遠離便秘。

足夠的活動量

家長可以多帶寶寶做做運動，比如，簡單的爬、走，都有助於寶寶腸道蠕動，幫助排便。

腹部按摩

家長可以以寶寶肚臍為中心，順時針按摩10次，休息5分鐘。反覆進行3次。這也有利於幫助寶寶排便。

讓寶寶養成良好的排便習慣

寶寶到可以開始如廁訓練的時候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會，最好是飯後。如果沒有大便，坐一會兒就可以起來。

那為什麼是飯後如廁訓練呢？這是因為人在進食後，腸道的蠕動會增快，促使糞便的推進，併產生便意。所以，對於便秘的寶寶，可以讓寶寶飯後10分鐘左右去蹲一蹲，會更容易排便，有利於寶寶建立自主排便的習慣，從而改善便秘。

寶寶便秘和攢肚有區別，媽媽不要一味的認為寶寶拉不出粑粑，就是便秘所致。最根本的，還是要理清原因，選擇更適合寶寶的護理方法！

6個月的寶寶正是腸道進一步增強的時期，也是寶寶容易發生便秘的時間。可以考慮如下動作：

1、孩子多飲用一些水。

2、給孩子輔食當中新增一些果泥。輔食新增時要一點點的新增，避免某些輔食引起孩子過敏，也訓練孩子的腸道和腸道菌群。

3、觀察一下孩子飲食當中礦物質是否缺乏，尤其是鈣和鐵，身體缺乏表現現象如枕禿和頭髮直豎等。

4、飲食當中可以適量新增多效符合益生菌，能夠有效減輕孩子的便秘問題，同時才會減少孩子以後過敏的機率。

吃什麼奶粉呢？考慮看看奶粉合不合適，有沒有不耐受。也可以給孩子加點益生菌，平時多給孩子揉揉腹。幫助孩子更好的消化！

六個月的寶寶還處在哺乳期，飲食很大一部分是因為進食母親的母乳，這時出現便秘和母親的膳食結構有很大一部分關係。如果母親飲水較少，經常吃乾硬的食物和刺激的食物，容易出現便秘發生。針對此情況，首先母親進行飲食調節，多飲水、多吃瓜果和蔬菜，例如香蕉、蘋果、獼猴桃、青菜、菠菜等，增加食物中的纖維素含量，這樣嬰兒的便秘就容易緩解。除此之外，還可以給寶寶多飲水，增加腸道內的水分，給寶寶腹部做按摩，採取順時針的按摩方法，有利於寶寶的大便排出。我家倆孩子便秘或者是拉肚子我就給孩子順時針揉肚子

天熱乾燥容易上火可以多給寶寶喝一些水，平時也可以給寶寶喝一點清熱下火的茶，像菊花晶。6個月也開始吃輔食了，輔食儘量吃的清淡，添點蔬菜泥，水果像火龍果，香蕉，蘋果，可以給孩子吃點，潤潤腸道。也可以給孩子吃點益生菌，都可以

我寶寶便秘我一般是會煮冰糖雪梨，基本隔三差五的煮，一可以潤肺二可以下火。所以寶媽們可以經常給寶寶或者自己煮一些喝哦

寶寶六個月可以吃水果了。

寶寶便秘，大便幹，說明寶寶喝水比較少，要給寶寶多吃水果，可以用小勺子挖蘋果泥喂寶寶，也可以吃香蕉。

在每天的飲食中，都要給寶寶吃水果。

如果孩子是母乳，媽媽也要多喝水，不要吃刺激性的食物。

六個月的寶寶可以新增輔食了，在新增輔食時先上午新增，寶寶白天活動多，容易吸收，一開始一天一次，慢慢加次數。

六個月寶寶可以喝點粥了。

南瓜小米粥藜麥粥。

小米養脾胃。

藜麥蛋白質高，對孩子生長髮育好，提高免疫力。

南瓜幫助排便很好。

1、吃配方奶粉的寶寶，有些奶粉是更容易讓寶寶排便困難，大便乾燥的，這個時候需要多喝水，奶粉千萬按劑量來衝，不要過濃，或者適當喝點金銀花露，但是要注意量的問題，寶寶確實太小。

2、六個月剛開始新增輔食了，米粉可以添加了，一頓開始加，然後慢慢過渡到一天兩次。有些輔食新增不當，一開始就給寶寶喂太多米粉，寶寶腸胃不能消化，導致便秘，還有些老一輩估計都在給餵飯了這麼大，這些都是不正確的，會對寶寶腸胃造成傷害。

3、患有腸道疾病等，如果寶寶結腸運動失調，也會造成便秘。

六個月寶寶如果發生便秘可以試試這些小方法:

1、保證寶寶每天喝一定量的水，正確餵養輔食，適當吃些水果泥，便秘的寶寶不要喂煮熟的蘋果泥，因為熟蘋果有防止腹瀉的作用，千萬不要聽信偏方亂給寶寶吃東西，比如蜂蜜等。

2、適當按摩，手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於消化。

3、藉助肥皂條，洗淨雙手，將肥皂削成長几釐米的條狀，先用少許水將肥皂條潤溼後再緩緩插入寶寶肛門內。讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分刺激暢道蠕動的作用。

4、開塞露，如果寶寶很多天沒有排便了可以藉助外用藥物幫助緩解，減輕痛苦，但是不能長期使用開塞露，怕造成依賴，影響自主排便。將開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，並先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶趴在腿上，將開塞露輕輕插入肛門，藥水擠進去。

綜上呢，要先對寶寶的飲食習慣等一一進行調整，還有便秘發生，才考慮藉助外用的東西，如果寶寶還便秘嚴重，要及時就醫，排除腸道疾病的可能。