NBA有句老話“贏球靠進攻，冠軍靠防守”，這句話到現在都是至理名言。從季後賽開始，每個球員的防守性都會被調動起來，那些動輒就轟下140分的比賽很難出現。球員的身體對抗會多，裁判也不會吹罰的那麼嚴格，更多還是靠球星個人能力來決定比賽。如今的聯盟，進攻好的球員很多，要說防守悍將不是每支球隊都有的。正所謂物以稀為貴，一名頂級的“3D”球員，到哪都是搶手貨。我們非常懷念那個“絞肉機”防守的年代，球員們靠力量和意志來贏下比賽。今天我們就根據球員個人榮譽和防守實力，組建一支歷史最強的防守陣容，他們若在一隊，對手想得80分都很難。

中鋒：太遠古的拉塞爾和張伯倫就不說了，畢竟沒幾個人看過他們打球，最近最靠譜的還得是奧拉朱旺。奧拉朱旺2.13的身高，在5號對位時很少吃虧。進攻本來就是頂級，防守同樣也是，難怪被譽為當時“四大中鋒”之首。生涯獲得過2次籃板王和3次蓋帽王，2屆DPOY和5次1防。3830記蓋帽，也是高居歷史第一，被後輩超越的可能性為0。

大前鋒：要說這一位置防守好的實在太多，不過考慮到運動能力，無論單防還是協防，霍華德是最佳人選。首先霍華德的防守範圍，不侷限在三秒區，他的運動能力非常出色，能夠跟上小個球員的腳步。他的身體和力量，也是歷史頂級水準，就他那已經變形的上肢肌肉，歷史就他一人擁有。生涯連續3年獲得DPOY，一人撐起魔術隊的防守體系，也只有他做到。生涯還有5次籃板王和2次蓋帽王，進入1防4次，這些都是含金量很高的榮譽。認真防守的霍華德就是“魔獸”，哪怕已經是33歲，現役也沒有中鋒能欺負他。

小前鋒：這裡不是詹姆斯也不是倫納德，而是最強二當家皮蓬。皮蓬確實沒有拿過最佳防守球員，主要還是他所處年代，這一獎項競爭太激烈，放現在能夠輕鬆獲得。17年職業生涯場均有2次搶斷，獲得過1次搶斷王。關鍵還入選過8次一防，這一點是秒殺了詹姆斯和倫納德。喬丹能有6座總冠軍，離不開皮蓬為他保駕護航，一攻一防直接讓比賽失去懸念。

控衛：“手套”佩頓的防守就跟他的綽號一般，永遠都是死貼對手，在精神層面就能打垮對手。1.93的他打控衛，身高上非常合適，在保持速度的情況下，對抗性也不差。生涯雖然只有1次搶斷王，不過控衛能拿DPOY，這真的是個奇蹟。在17年生涯裡，佩頓入選過9次1防，他已經站在防守領域的最頂端。能夠單人限制喬丹的，也只有佩頓了。

分衛：在這一位置，只要選喬丹總沒錯，這一次自然也是他。喬丹不僅是歷史最好的進攻手，也是得分後衛這一位置的防守大師。他在進攻的同時還要兼顧到防守，這統治力真的是無與倫比。15年生涯獲得過3次搶斷王，還有驚為天人的DPOY。同樣他也9次1防，整個90年代的後衛線，被他和佩頓統治了。

單從這個賽季來看的話，內線防守最好的應該是安東尼戴維斯，場均12.7個籃板排名第六，2.8個蓋帽排名第二，1.7個搶斷排名第十，是內線球員唯一一個排名前十的，入選過最佳第二防守陣容兩次，最佳第一防守陣容一次。不過可惜沒有獲得過最佳防守球員。

外線防守最好的是萊昂納德，號稱死亡纏繞，臂展超長，手掌超大，一次入選最佳防守第二陣容，三次入選最佳防守第一陣容，且有一次全票入選。獲得過一次最佳防守球員。

前鋒：倫納德，巴特勒，詹姆斯，保羅喬治

控球后衛：鮑爾，威少

中鋒：戈貝爾，錢德勒

得分後衛：克萊

控衛的話現役是克里斯保羅，聯盟四屆助攻王另外還有搶斷王，現役效力於休斯敦火箭隊，後衛的話是韋德，蓋帽數曾僅次於喬丹的後衛，防守拼命，現在效力於邁阿密熱火隊，小前有杜蘭特，字母哥，萊昂納德，杜蘭特上賽季蓋帽數排全聯盟第二，僅次於大前鋒戴維斯，字母哥在上賽季季後賽搶斷和蓋帽均是全隊之首，杜蘭特現在效力於金州勇士隊，字母現在效力於密爾沃基雄鹿，萊昂納德是聯盟兩屆最佳防守球員的代表，搶斷一流，現在效力於多倫多猛龍隊，大前有戴維斯，上賽季蓋帽數全聯盟第一，位居榜首，現在效力於鵜鶘隊，中鋒有小喬丹和戈貝爾，小喬丹的協防與單防都很強悍，現在效力於達拉斯獨行俠，戈貝爾是上賽季的最佳防守球員，現在效力於猶他爵士。

本賽季DWS效率排名前十的球員是諾爾、威少、字母哥、特納、白邊、泡椒、莊神、小薩博尼斯、戈伯特、瓦利丘納斯。

以上回復的各位，一個也沒蒙中的請舉手

提到防守，就不得不說NBA史上最大的贏家——比爾·拉塞爾。

“指環王”拉塞爾擁有卓越的身體天賦和史詩級別的防守能力，他是史上最強的蓋帽大師，還是史上最好的籃板手之一。巔峰時期的拉塞爾爆發力十足，彈跳和彈速極佳，能夠起跳至驚人的高度，同時他的連續起跳能力也是頂級，即使對手能以假動作騙開第一下，他仍能瞬間再次起跳完成封蓋，他是任何進攻球員都不想面對的一道防守大閘。

可惜的是，在拉塞爾的整個職業生涯裡，NBA都沒有開始統計蓋帽次數，否則以他老人家的驚世功力，或許會有場均超過上雙的驚人火鍋資料。而拉塞爾的籃板，則是有統計以來的最強之一，單場曾經瘋狂抓下51個籃板（歷史第二），季後賽場均24.9個籃板（歷史第一），總決賽單場40個籃板（歷史第一），單輪總決賽場均29.5個籃板，均為恐怖至極的神級資料。

拉塞爾是勝利大師，他所在的球隊在歷史上的搶七或搶五的關鍵比賽中10勝0負，這是前無古人或許也難有來者的偉大紀錄！他是完美的團隊型球員，是最受隊友愛戴的精神領袖，是得到聯盟所有尊敬的歷史傳奇。拉塞爾是站在NBA金字塔頂端的大神級人物，他是傳奇中的傳奇，在“空中飛人”邁克爾·喬丹出現之前，他是毫無爭議的歷史第一人，目前來看，或許也僅在喬丹之後，是一人之下萬人之上的地位，他獲得NBA終身成就獎當之無愧。

比爾-拉塞爾

由於NBA1982-1983賽季才設立最佳防守球員這個獎項，所以拉塞爾並沒有獲得過這個殊榮，而當時也沒有蓋帽這個技術統計，1969年入選NBA最佳防守陣容一陣（此獎項1969年開始頒發）。

馬克-伊頓

1984-1985賽季，1988-1989賽季兩次當選最佳防守球員，3次入選NBA最佳防守陣容一陣，2次入選NBA最佳防守陣容二陣，4次當選NBA蓋帽王，目前他依然保持著NBA最高平均單場蓋帽紀錄——場均5.56個，在總蓋帽榜排名第四。

哈基姆·奧拉朱旺

1992-1993賽季以及1993-1994賽季2次榮膺NBA年度最佳防守球員，5次入選NBA最佳防守陣容一陣，4次入選NBA最佳防守陣容二陣，2次當選NBA籃板王，3次當選NBA蓋帽王，職業生涯共奉獻3830記蓋帽，是NBA歷史蓋帽王。

丹尼斯-羅德曼

1989-1990賽季，1990-1991賽季兩次當選最佳防守球員，7次入選NBA最佳防守陣容一陣，1994年入選NBA最佳防守陣容二陣，1992-98年間連續七年獲得NBA籃板王的稱號。

邁克爾-喬丹

1988年NBA年度最佳防守球員、9屆NBA最佳防守陣容一陣，3次榮膺NBA搶斷王。

迪肯貝·穆託姆博

1994-1995賽季，1996-1997賽季，1997-1998賽季以及2000-2001賽季賽季4次榮膺NBA年度最佳防守球員，3次入選NBA最佳防守陣容一陣，4次入選NBA最佳防守陣容二陣，2次當選NBA籃板王，3次當選NBA蓋帽王，職業生涯共奉獻3289記蓋帽。

加里·佩頓

1995-96賽季，加里·佩頓榮膺NBA年度最佳防守球員以及NBA搶斷王，成為NBA史上唯一當選最佳防守球員的控球后衛。連續9次入選聯盟最佳防守陣容一陣，綽號“手套”。

阿朗佐·莫寧

1999-2000年連續2次榮膺NBA年度最佳防守球員以及NBA蓋帽王，2次NBA最佳防守陣容1陣。

本·華萊士

2001-2002賽季，2002-2003賽季，2004-2005賽季，2005-2006賽季四屆最佳防守球員，5次NBA最佳防守陣容1陣，1次最佳防守二陣，兩屆籃板王，一屆蓋帽王，鐵血活塞的重要成員。

科比-布萊恩特

12屆NBA最佳防守陣容（9屆一陣，3屆二陣），雖然未能拿到過最佳防守球員，但是他給進攻球員的壓迫力也是無辦法忽視的。

德懷特·霍華德

2009-11年連續3次榮膺NBA年度最佳防守球員，6次入選NBA最佳防守陣容(5 次一陣，1次二陣)，5次當選NBA籃板王，2009-10年連續2次榮膺NBA蓋帽王。