因為碰巧你看的這本書給大腦的激勵反饋不是實時的，而玩遊戲的激勵是實時的，所以讀書看會兒就累了，而遊戲則越玩越興奮。

如果是一本懸念做得很好的偵探小說，是很難看困的

建議從自己感興趣的書籍入手

主要還是不夠專注，如果想玩就玩個痛快，如果想學就認真學習，專心做一件事。學習是自己的事情，別人都幫不了你。

看小說一般不打盹，因為情節吸引著你，你想知道接下來是什麼，但是其他書容易打盹，因為看其他書的時候，你是在吸取知識輸送到你的大腦裡，就好像電腦複製檔案一樣，這時候你的大腦運轉速度加快，血液迴圈加快，以便於你記住知識，付出能量後，大腦會感到疲累，這就是打盹的原因。實在打盹的厲害先睡一覺再看。不行的話，來兩瓶紅牛，吃兩個大蒜。

1、深刻理解我為什麼要學習這個，學習這個後，對我有什麼幫助，方向明確了，事情就好辦了。

2、接著就要指定目標了，比如這個星期，我一定要看7頁內容。每天看一頁，一開始不要看對自己要求太高，任務輕一點，如果一天可以看2頁的話，也不要提前看完。要把多出的時間放在複習之前一天看的內容上面，加深理解。然後循序漸進，由淺入深，由簡單到複雜，由一天看一頁到，一天看幾頁，這是需要一個漫長的過程的，千萬不能急於求成。知識永遠不會一下子得到的，需要經過不斷的學習，不斷的複習才能得到。什麼幾天變天才，那些都是騙急於求成的人的把戲。

3、在看了一點內容的同時，我們要把學到的內容用起來，這個是最最關鍵的！是核心！學了不用，你學習就失去了興趣。務必在習，也就是用，實踐上下功夫。比如說你今天看了一頁內容，覺得那段話非常好。你就把它背一下，然後見到別人就背給別人聽，然後闡述自己的想法和理解，一方面，別人會覺得你很厲害，你會增強自信心，另外一方面背給別人聽的同時，你又複習了一遍，多背幾次的話，可能一輩子都不會忘記了。這個知識，你就算學到手了。平時儘可能去用這段會背的文字。。。比如我看了毛澤東傳，覺得裡面他16歲離家給父親的一封信非常好："孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。" 你看，我又用了一次之前背的內容了，而且還可以幫助別人，所以我會很開心！

4、你認為對的事情，一定要想辦法去實現他，一定要堅持。至於培養興趣和堅持，你可以看看我給其他人寫的內容。