作為懷過兩個孩子的媽媽，兩次我都沒有哭過，也沒有生氣過，但是懷老大時因為孕後期錯吃了一種豆子導致中毒，而十分擔心和後悔過。

在懷孕的過程中生氣或者是哭泣，很大一部分原因就是生活或工作中的現狀沒有達到自己對懷孕時的預期。比如懷孕時我們一般都有一個心理預期:孕婦都應該是“大熊貓”，應該被他人呵護。但是現實的情況中，並不是每一個孕婦都能夠在每件事上都得到別人的理解和呵護。

我舉一個例子。在工作中，有些人就不會因為你是孕婦而對你降低要求，這些人雖然我們可以說他們不通情達理，但往往我們也沒有辦法把他們怎麼樣。孕媽或許要忍著身體的不適繼續把工作做好，以更好地保住自己的工作。在家庭中也有可能遇到家人不呵護自己的狀況，這裡我就不多舉例了，大家自己想一想。

遇到這種狀況要怎麼辦呢?

我覺得第一點就是在懷孕前謹慎決定。很多女性是在沒有什麼心理準備的情況下懷孕的，俗稱“意外懷孕”。其實我覺得這種方式並不可取，且不說這意外懷了的孩子是不是可能有“意外”的風險，就說說題目中的生氣和哭泣的狀況，很多人就是因為這個“意外”而沒有做好心理準備，而對未來有了孩子後的狀況焦慮、擔憂、恐懼等等，所以容易出現生氣和哭泣的狀況。

第二，得到老公和家人的理解和支援。雖說生孩子主要是媽媽的意願為主，但是一家人做出共同的決定非常必要。前幾天就有一個新聞報道，一位爸爸不希望妻子生二胎，結果將出生15天的兒子拋棄了，妻子也與其提出離婚。你可以去翻看一下那個新聞。提這個例子就是想說，如果想要在孕期或者是產後有一個愉快的心情，一家人對這個新生命的態度應該保持一致。

第三，已然懷上了寶寶，決定將其生下來，那就不要管周邊的環境如何，積極建設好自己的心理狀態，做一個堅強的媽媽。俗話說“女子本弱，為母則強”，要相信不論周邊環境是不是很有利，但只要是為了孩子的健康，就沒有什麼過不去的坎兒。覺得自己心情有些不愉快了，就及時提醒自己:“我懷著寶寶呢，我不愉快寶寶也會不愉快，我生氣寶寶也會生氣，我哭泣寶寶也傷心，所以我要想得開，我要快樂一點!”

第四，爭取同事、領導和周邊人的支援。這一部分視情況去處理吧，就算得不到支援，您也不要太糾結了。人生就是有舍有得的過程，在能夠承受的範圍內，調整自己的狀態，盡力將工作做好。如果實在超出了承受的範圍之外，學會說“不”，並懂得“舍”。

我是豆媽逗娃，國家二級心理諮詢師，曾經的教書匠和班主任，現在的倆娃媽。願與您共同成長!

都說懷孕的時候是幸福的，開心的，期盼寶寶的到來。可是我生第一胎時，剛懷孕就被嚴重的氣到了，哎呀媽呀，這孕吐症狀老嚴重了，三個月內沒有消停時候，也不知道是我的體質就那樣孕吐嚴重，還是被氣的孕吐嚴重，反正我是把這個責任都推到對方身上了，所以我中和了其他因素我也沒有要二胎。

懷孕期間，經常莫名哭了，兩點原因：1.因為身處外地，身邊除了老公關心就沒有其他人了，時常想爸爸媽媽，第一次為人母，啥也不知道該吃什麼？要注意什麼？經常和媽媽打完電話就哭了，特別想要更多人關心我的那種感覺……2.懷孕胃口特別怪，就是想吃冰淇淋（比較刺激性一些東西）可是為了寶寶不能吃啊，得忍，都想瘋了，家人就是說不能吃，為了寶寶健康著想，想著想著就哭了！總結一下：懷孕期間禁忌特別多，我覺得女人懷孕是最累最苦的時候，如果莫名生氣了，哭了，家人一定要貼心點，多關懷點，十月懷胎真的不易！

二胎月子第六天！兩次懷孕都沒有哭過難受過，頭胎老公全程陪伴到生產，二胎我爸媽全程陪伴順帶幫我照顧大寶，挺幸福的。生孩子也沒有經歷陣痛，我每次都是腰痠就把孩子生了。別人家的陪產家屬都說我生孩子就跟旅遊吃頓飯一樣簡單，少受很多罪。所以沒有啥難過傷心的時候，孕期和哺乳期還是保持好心情最重要了！月子裡也有月嫂照顧省心不少！