你好，我是被領導罵著一路成長起來的。不知道是自己性格的原因還是運氣不好，所有新到一家公司都遇到老虎型性格的領導且必被領導收拾一頓。

最主要記憶猶新的有兩次，分別是有一次薪資發放問題，被罵了半小時；第二個是因為接待上級不利被罵了一個多星期。

但是這兩次罵後，我覺得自己在這些方面格外注意，之後這兩位領導慢慢的也罵的我越來越少，其中有一位領導在一起四年時間，再沒罵過我。

不違心的說正當被罵的熱火朝天的時候，真想一走了之，而且新到公司，同事都還不認識我，可能透過這次被罵，各種甚至侮辱的語言才瞭解了我，都不知道怎麼幹下去。

所以我建議兩種情況區分對待：

第一種情況：因為自己做不好針對事情而罵我們的領導請珍惜，他們也許方法過激，但是卻的確可以給我們帶來成長，這種領導不記仇，事情過去了就過去了，其實罵人也是給人機會，幫我們成長，我遇到的兩位就是；

第二種情況：那些性情暴虐，看人不順眼，罵人罵習慣了的領導第二種情況：那些性情暴虐，看人不順眼，罵人罵習慣了的領導會毀掉我們的職業自信，建議儘量離遠一點，有的領導罵人真的是為了發洩，而不是幫你成長！

在現代職場中被領導者或上司“罵”，應該是司空見慣的事。明明自己努力地工作，沒日沒夜地幹，無怨言默默地付出，可是到最後還是被領導者狠狠地“叼”一頓，心裡那個憋屈，那個窩火啊！我想，這種經歷作為職場中的大多數人來說，都難逃一劫。

特別是職場小白，剛入職場，整一個“愣頭青”，人情世故、溝通技巧、做事方法，啥也不懂，處處小心，處處被“罵”。

就算是職場老油條，做得再好，人際關係再怎麼“油”，但也難免隔三差五被上司“教訓”一番，以顯領導者的存在和權威。

既然人在職場走，難免不捱罵，那麼作為下屬的我們總要找到病根，想出對策吧，能否避免這種挨訓的情況，杜絕這種尷尬的事情發生呢？

為什麼會被罵？

1、事情沒做好。絕大多數原因是，您的本職工作沒有做好，成效不顯著，業績不達標，這時作為上司的他（她）無疑是心中冒火而無處發洩，只有找下屬當作出氣筒了。

2、工作教不會。很多時候，由於一些新工作內容的調整，或是新專案、新技術帶來的工作方式的變革，作為領導者需要帶教下屬。如果帶教的內容跟你的工作方式和崗位不太匹配，相對於別人掌握的時間更長一些，領導者難免有些“不耐煩”。

3、領導情緒差。還有時候，剛好遇到領導者被某些事情困擾，心情極差，情緒低落，見人就想發火，見人就想批評，這說明領導者的情緒管理能力較差，常常用發脾氣來轉移自己的情緒，好像提前了“更年期”一樣。

4、恨鐵不成鋼。領導者看好某個下屬想提拔他，總是會給某個人更多的機會去表現，但往往事與願違，這個人不但沒有領導者心目中想象的好，工作結果也沒有達到預期的目標。這就叫做“愛之深，恨之切”，恨鐵不成鋼，牙齒咬得格格響。

5、領導方法錯。領導者是不是神，也是人，在工作中往往也會犯錯。還有很多的領導者本來就沒什麼科學的管理方法，憑的是經驗和資歷，還有套路。在一些關鍵的工作專案中，他們的管理方法就會相形見絀。

對事還是對人？

其次要搞清楚，被罵這件事情的整個原委。最重要的一條是，對事還是對人？

1、對事。如果領導者是針對事件本身所作的批評，並且是由於我們的過錯或工作不滿意的結果所致，那我們無疑要虛心接受，知錯就改，下次注意就好。

2、對人。如果領導者對別人一團和氣，偏偏對你指手畫腳，雞蛋裡挑骨頭，見著你就不順眼，甚至氣不打一處來。不管你做得有多好，他（她）都會進行指責，甚至還會搶功，反正就使勁地把你往下踩。

對策一：加強溝通，改善人際關係

要是領導者或上司故意刁難他，為難你，這時就要先做個自我反省。仔細回想，哪些地方做錯了？哪些地方得罪了他？哪裡可以改進得更好？是否可以面對面溝通？

當認真思考這些問題以後，找個適當機會提出與上司溝通的需求，要是領導者欣然接受交流，那麼就坦誠相待，真實迴應，以弄清在什麼環節出了差錯，後期進行修正；要是領導者視而不見，不作出任何迴應，那麼說明領導者對你存在偏見或歧視，這時可以越級尋求上級領導者的介入，如實反映問題的存在，以求解決。

對策二：專注結果，提升工作效率

職場中大多數的批評來自於我們提交的不盡理想的工作結果。這個就是從“事”的本質去找解決方法了，當然最好就是我們改變工作方法、提升工作效率、提交滿意的工作結果。

只有以結果為導向，只有我們的工作結果才能體現工作的價值。不能把工作看成任務，任務是為了完成而完成的，完成了任務不一定輸出完美的結果。

對策三：換位思考，鍛鍊領導思維

不想被領導者罵，你有沒有想過自己在某一天也成為別人的領導者呢？即使你成了領導者以後，是不是也會像這樣罵下屬呢？這就是逆向思維。在眾多場合，鍛鍊逆向思維非常重要。逆向思維的基礎是換位思考。

在任何情況下，我們都需要一顆換位思考的心，順境時，我們要思考危險什麼時候來臨？我們是不是可以做得更好？領導者是怎樣領導我們取得這麼好的業績？逆境時，我們要體會當上司的不易，他為什麼會發這麼大的火是不是家裡出了什麼事情？如果是我，我該怎麼處理這件事情？會不會得到更好的結果？

魚眼觀：其實，對事不對人的被“罵”，也是一種職業歷練。從加強溝通、專注結果、換位思考入手，訓練自己的領導思維才是正確的開啟方式。不管遇到什麼事情，習慣地問自己一句：“要是我，我會怎麼處理？”

誰沒有被領導罵哭呢？沒有被領導罵哭的員工就不能更快成長！

8年前，我就職於一家行業龍頭企業，做的企業內刊，隸屬於人力資源部，工作直接對人力資源總監負責。總監，50歲一大姐，性格暴躁，又是公司一把手的老婆，集團二把手的小姨子，所以在我們那區域可以說囂張無比，人人都怕，背後稱她太后。

太后手底下精兵強將一堆，這些人也是被罵得最兇的人，而且這些辱罵到了影響尊嚴的地步了，我個人這麼認為，但是那些人事中低著頭，事後若無其事，不知道夜深人靜時有沒有獨自發洩就不知道了。

算來算去總會有算錯的時候，記得一次我去送內刊給她審閱，那個時候我懷著我家老大，內刊上一位不是特別重要的領導的職稱寫錯了，被她發現了，結果當場發飆，說“你是不是懷孕變傻了？”“如果不行就回家待著”“你們領導吃屎了啊”“這種低階錯誤你們也好意思犯”等等，反正說得很難聽。孕婦的情緒本來就不穩定，加之那天回來的時候下大雨，我沒有帶傘，奔跑中差點摔跤。到了辦公室卻再也忍不住，放聲大哭，不管不顧地哭，其他同事都被嚇住了，紛紛過來安慰。

但是結果如何呢？還不是擦乾眼淚平復心情繼續工作，而且這份工作一干就是4年多，直到後來不得不搬家才辭職的。

現在回過頭來想想，自那以後再也沒有一個領導願意這麼罵我了，一是因為可能我年紀也不小了，領導覺得怕傷及我面子，一來是我也學乖了。其實那些年挨的那些罵還挺好的。那四年多的時間裡，我的工作習慣得到了不小的糾正：自律、主動、細心、理性、平常心等等，都是那個時候磨鍊出來的。

那個總監雖然人很兇，但是按照她說的“只有對你們高要求，你們做好了，我才能去要求別人，因為你們是歐文的兵”，那個時候每個月我們的績效都要高於其他部門，那個時候每次有晉升她都去公司那邊據理力爭。

所以，捱罵不見得是壞事，看你如何看待，對你仁慈也不見得是好事。很多事情只有自己的人生閱歷增加了才能理解。

針對題主這個問題，可以說是職場中非常普遍的一種現象，但凡在職場中工作過幾年，沒有人不會被領導罵過。可是面對職場中的這個問題，我們又究竟該怎麼辦呢？

職場工作中出現自己被領導罵的緣由，可能有千千種，但只要我們沉心靜氣來分析一下，並會發現不外就這幾種情況而已！

只有當我們真正找到被罵的原因，我們才可能做出正確的應對策略。

①、可能性(1)、由於自己的工作失誤，從而招至領導的責罵。

說實話，這種情況通常只會出現在職場小白身上，由於自已對工作不夠熟悉或者是工作能力不夠，才可能在工作中多次失誤犯錯誤！

一次一次的失誤，最後讓領導忍無可忍了，便會出現領導的責罵！

我們也不能據此說是領導素質低，缺乏涵養，其實修養再高之人，也有情緒失控的時候！

哪個人沒有發怒生氣的時候呢？只是沒有遇到讓其發怒的事情罷了！

所以，領導的這種責罵，其實是一種恨鐵不成鋼的怨恨，並不是真心的罵你，希望你能儘快的成長起來。

說真的，面對這種情況，員工是非常幸運的事情，畢竟領導還給我們試錯的機會，還給了我們成長的機會。

事實上，現在很多公司領導都是十分勢利的，根本就很少給予下屬員工成長的機會，只要在工作中出現了失誤，常常會被掃地出公司。

因此，儘快努力提升個人專業能力與綜合素質，將是你最明智的做法。

②、可能性(2)、項莊舞劍意在沛公。

有些時候，領導在管理工作中，由於其他種種原因，無法直接的表現自己的思想。於是領導便可能會採用“項莊舞劍意在沛公”的手段，從而達到敲山震虎的管理效果。

此時，被領導在工作中責罵！很多時候，我們只是領導手中一枚棋子，一把投向他人的匕首！

儘管我們不是領導責罵批評的重心，可是卻成了領導管理中的犧牲品，這也是不爭的事實。如果我們遇到一個有良心的領導，也許在他的內心會有一絲不安，說不定，還會給你一顆甜棗安慰一下！

所以，在日常工作中，必須要努力做好自己的工作，避免自己成為領導管理手段下的“無辜者”。③、可能性(3)、我們的工作讓領導真不滿意了，想以責罵方式逼迫我們主動辭職。

這種情況，是由於我們個人的工作能力與崗位直接出現了較大的差異。在日常工作之中出現了不少的問題，並且給部門或單位帶來了不小的損失。

可能讓領導非常的生氣，因此，領導才有可能對我們進行責罵批評。讓我們自己在領導的羞辱之下而無地自容，從而讓我們自己主動提出離職的要求與申請。

這樣就可以讓公司避免為我們付出經濟補償金，可以毫不誇張的說，現在很多的公司都以這種方式，來辭退那一些不能勝任工作或者是不想要的員工。

例如，有些員工喜歡在工作之中散播負能量，影響整個團隊的建設與管理；也有些人喜歡在工作之中拈輕怕重，缺乏務實的精神與作風；還有可能就是那些喜歡與領導對著幹，不服從領導的管理與安排。

……

一旦領導對這些人，不再抱有任何的幻想，覺得他們已經沒有多大的利用價值了，或者是發現他們的破壞性，遠遠大於他們的利用價值的時候，領導必然會做出一個明確的取捨。

所以領導對員工的責罵，有可能是領導逼迫員工辭職的一種手段與方式。

當然，面對此情形，我們究竟是努力改變自己來適應領導的需要，還是辭職離去，這將取決於我們自己的具體情況與主觀思想，別人是無法替你做出選擇的。

因此，我們要結合自己的具體工作情況來理性的分析，領導對自己的責罵，倒底是出於何種目的與原因。當然，最重要的還是做我們最優秀的自己，儘可能避免這種情況的出現，這才是最好的選擇。

你對此問題又有什麼新的看法呢？

如果領導罵你，恭喜你，又將成長了。

打是親，罵是愛，領導罵你是對你的愛。

我說這話你信嗎？對於愛罵人的領導，他會經常罵人，罵你也罵其他的人，如果不罵你，只能說明2點：一個是你乾的確實出色、無可挑剔；另一個是，你不是領導的人，或者領導不看好你，懶得罵你。

如果領導經常罵你，有一天突然不罵你了，你可得小心了，也許離走人就不遠了。

我說這個，並不是因為我是受虐狂，也並不是因為領導總是對的。在我的職業生涯經歷當中，一大部分領導是不會輕易罵人的，一方面他們懂得尊重人，另一方面也是個性使然，因為他們覺得大家都是成年人了，罵你解決不了問題。

但我要說一說，我遇到的有本事的領導還真的有脾氣，他們有很高的追求，在工作時間上特別寶貴，總想爭分奪秒。所以他們無法容忍豬隊友，也看不上員工工作不到位。他們常為這個發脾氣不是無緣無故的，而是怒其不爭，因為他們對工作總是不滿意，要求特別嚴格，眼裡容不得半點沙子。

在這種情況下，他們很容易罵人，說話很直接甚至難聽，因為他們覺得沒有時間跟你繞，每天面對那麼多下屬，還是直來直去比較好。

在這種領導手下幹活，如果你是玻璃心，估計堅持不了兩天。領導一罵你，你不是感覺受了很大的委屈？甚至跑回家？

作為新人，在職場中成長還真的沒那麼容易，尤其是心理承受能力的鍛鍊。如果你看中了領導很有魄力和洞察力，你能夠從他身上學到很多東西，那麼你就要接納他可能經常罵你的這種現實。當領導罵你的時候，你應該冷靜的想一想，領導罵的是對的還是錯的？罵對了你要虛心接受，並努力改正，你又得到成長了；萬一罵錯了，你也不要往心裡去，可以在適當的時機，跟領導溝通溝通，以便消除誤會和誤解。

愛罵人的領導往往也有優點，那就是比較直接，不會搞很多彎彎繞，你遭遇職場政治的可能性比較小，因為大家都怕什麼東西拿在桌面上說啊，在Sunny下，一切都是透明的。

還有很重要的一點，愛罵人的領導罵你，還真的是希望你能快速成長，不要老是拖後腿。你要懂得他的一片苦心，去做出工作成績，贏得他的信賴。

所以，領導在罵你的時候，如果不是惡意的，你應該虛心接納，多從自身找原因，完成自我的修煉和蛻變。

你說是不是？

領導罵人是這樣的 領導:操你個媽的 員工:小聲操你個奶奶的 領導:你個王八犢子 員工:小聲你個龜孫子 領導:今天通通罰款奶奶的 員工:小聲罰你祖宗的去吧等著的

很多時候，職場是殘酷的，因為在職場不看苦勞，只看功勞。

看到一個案例，情況大概是這樣的：

一個新來的實習生被老闆罵了，憤而教起老闆做人。老闆批評他的設計太土了，色彩不夠強烈，沒有辨識度，讓他重新改。

他發飆了：

你為什麼說話要這麼難聽這麼直？這樣很影響我的情緒！你明明可以說，你哪裡哪裡做得很棒，只需要修改一點點就完美了，這樣我就會愉快地去修改了……

老闆也怒了：

我給你工資，不是讓你來教我說話的藝術的。愛做做，不愛走！

實習生說，走就走。於是他就走人了。

其實，在職場被罵是很正常的，上司說話直也是很正常的——在職場最重要的就是效率。職場從來都不是溫馨有愛的大家庭。大家在一起不是為了互相寵溺，搞什麼愛的供養，而是為了創造價值，為公司賺更多的錢。

所以，當被罵的時候，請收起你的玻璃心。

身處職場，不要過度在意情緒本身，而是想想對方指出了你什麼問題，趕緊去提高就好了。

職場中，最重要的事就是學東西，只有學到真本事，你才能成為不可替代的人。

還有一些人把職場當學校，總等著有人來教自己，幫自己劃重點。但是，公司是給你發錢的，學校是向你收費的，所以請收起你在學校裡的那一套，在職場中，是沒有人會憐憫你的眼淚的。

那麼在嚴酷的職場競爭中，我們又該如何自處？

一、結果導向

在職場，結果才是最重要的。

對於老闆來說，他不在乎你做事情的過程，他只會在意你是否完成了這件事情，在領導者看來，對於沒有結果的事情，就是什麼都沒有，哪怕是差一點和差很多，在任務目標前面，都是一樣的。

結果導向怎麼做？

當你在做一件事情的時候，你可以問自己這些問題：

我需要在什麼時間達到怎樣的成果？

在目前情況看，能達成嗎？

如果不能，怎麼樣才能達成？

如果不知道怎樣才能達成，誰可能知道？

二、不斷自我否定，思辨大於執行

未經反省的人生，不值得一過。

優秀的人和普通人之間的差距就在於：優秀的人能時時保持清醒，保持對生活的痛感。我們只有保持謙虛，不斷的自我否定、自我懷疑，才能得到更好方案。在這個世界上，沒有最好，只有更好。

在進行一項任務的時候，你可以按這樣的順序跟自己對話：

我的方案一定不是最佳的方案。我在原有的分析思路上，想到位了嗎？需要補充什麼？我能否當作沒接觸過這個任務，去換一個全新的角度來思考這件事？我的這幾個方案中，每一個環節都是必然成立的嗎？有沒有理想化的？假設眼前的幾個方案是別人丟擲來的，我作為資源的提供者，來看看這個方案到底我能否接受。

最後，找到或組合成最佳的方案，然後不折不扣地執行下去。

三、時刻明確目標

不忘初心，方得始終。

工作過程中，經常會從內心或外界，接收到各種各樣的變化，以及代表不同立場的聲音和建議。這些資訊可能來自於自己、老闆、客戶、同事，甚至路人。

當遭遇這些的時候，由於近因放大，大多數人會倉促決策，增加或刪減一些之前計劃中的事情，而在操作的過程中，會遇到各執一詞、爭辯不休的情況。此時，該怎麼辦？

出現這種情況，是因為大家都在看著眼前的路，而沒有看長遠的目標和方向，低頭走路的時候最容易走偏，抬頭走路就好了。

如何做到目標清晰？

在爭辯不休或者決策困難的時候，你可以問自己這些問題：

做這個整體方案的目標是什麼？提到眼前這個修改點的原因是什麼？這個原因和整體目標匹配嗎？如果匹配，就保留；如果不匹配，果斷不要了。

四、時刻明確優先順序

同一時間，重要的事情只有一件

只有內心對每件事的優先順序是清楚的，才不會慌，尤其在接到新任務的時候，才有可能圓滿、及時的完成每一件事。當然，不要對你的領導抱有很大期望，在他交代給你工作的時候，他未必清楚的思考過優先順序，這也是需要你補位的地方。

如何明確優先順序？

對應該先做哪件事有困惑的時候，你可以問自己這些問題：

領導說過的優先順序是什麼？在所有事情中，哪件事需要的時間節點最近？哪件事我可以更快速搞定，然後移交給下一個環節？有沒有哪件事看似時間節點不近，但是後面工作量巨大的？

回答了這些問題以後，先做 A 的答案、然後做 B 的答案、再做 C 的答案，一件一件來，至於其餘的，順其自然。

五、告別個人英雄主義

沒有完美的個人，只有完美的團隊。

首先，當你覺得自己很強的時候，你會下意識的表現出對“弱者”的不屑和欺凌，因為你聰明。其次，當你希望透過一己之力完成某件事的時候，其成果往往會明顯弱於與其他更專業的人合作的成果。再次，在職場中，越合作，就會越緊密，無論是歡笑還是先有摩擦，再有歡笑。久久不合作的兩個人，兩個部門，將會越來越遠。

因此，合作意識、團隊意識，值得不僅僅是分享，更多的是利用“術業有專攻”的客觀事實，讓你所負責的工作的成果，達到最佳。

在職場中是沒有絕對的公平的，無論你再怎麼抱怨，再怎麼不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠只屬於自己的。踏踏實實靜下心來，好好提升自己的價值，用事實證明自己的本事，證明自己是不可被取代的。讓別人對你刮目相看。