大家好，我是南醫大二附院骨科醫學博士，我來回答這個問題。

隨著年齡的增長，腰椎會逐漸退化，且腰椎會與周圍軟組織長期摩擦，牽扯，且腰椎和腰椎之間可能出現不穩，人體為了減小腰椎的壓力，會在骨關節邊緣上自然而然地增生一部分來減少這個壓力。這增生的一部分就是骨刺。

人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀，不光腰椎，其他地方的骨刺同樣適用。

而且骨刺的大小、多少與患者症狀的輕重程度不成正比。

只有很少數對周圍神經及軟組織有壓迫的骨刺才會造成相應的症狀。

是的！骨刺不僅可以使穩定性差的骨關節得以加強，從而有利於骨關節的穩定性，避免繼續遭到損傷。所以往往骨刺是我們的朋友！

剛才講的，骨刺如果對周圍神經及軟組織有壓迫那麼就可能引起疼痛。不過這種情況非常少見，在腰部就基本不可能了，所以不用擔心。但真的如果是這種情況就得把骨刺切除掉。

腰部的骨刺通常是不會引起症狀的，所以你的疼痛不是因為骨刺，而是因為腰椎間盤突出、腰椎失穩或者腰椎管狹窄等原因引起，而骨刺通常也是由於腰椎失穩等原因引起的。所以這種情況我們通常需要明確病因並針對病因治療。

腰部骨刺是指腰椎骨質增生了，很多年紀大的人比較容易患腰椎骨質增生，而且常發於曾經腰部受過傷的人，因為他們背部有過創傷，一旦受到外界的刺激就會有可能引發腰部的骨質增生。如果患上了骨質增生，那麼是非常痛苦的，對於患者來說無疑是很大的折磨，會疼痛難忍，還可能會起不來床。那麼腰部骨刺應該怎麼止痛呢？

1. 對於腰部骨刺的這種情況在平時就需要注意保暖，可以對腰部進行區域性的熱敷，還要注意的是要勞逸結合，要避免過度的勞累。

2. 平常要少進行彎腰的活動，避免長時間的用一個姿勢，長時間使用一個姿勢的話會對身體造成一定的影響，可能還會引起腰部的進一步損傷。

3. 口服藥物。腰部刺痛也可能是腰部傷口發炎引起的，可以在醫生的只指導下口服一些藥物進行治療，看是否能緩解腰部的疼痛。

4. 在平常適當的進行腰背的鍛鍊，著重的對腰背進行鍛鍊可以加快腰部的恢復，減輕舊傷復發引起的疼痛。鍛鍊對身體的好處多多，可以很好的幫助修復身體的一些毛病。

5. 睡眠狀態也需要保持好。因為腰部損傷了就需要透過各種方法來進行修復。良好的睡眠時間也是加快身體新陳代謝，然後可以幫助恢復病情。

腰部骨刺，指的是腰椎骨質增生，你這個命題不科學，骨質增生造成疼痛機率是極小的，現在CT和核磁的普及，腰椎間盤突出一直在背鍋，之前X線剛普及的時候，腰痛就歸於骨質增生的事！

一個親人

我母親現在62歲，在年輕的時候，腰痛，去醫院拍X線，發現骨質增生，那會就把腰痛都歸於骨質增生，電視上也是鋪天蓋地的廣告，“消除骨刺，疼痛消失”，可事實證明，骨刺消除不點，再檢查還在那！

一群傻子

當一個新裝置出現的時候，一群缺乏思考的人就會做出不對的診斷，看到骨質增生髮生在疼痛區域，就認為是增生造成的症狀，可這很多時候是反的，是因為疼痛造成骨質增生，這就是現代醫學的悲劇，現在腰椎間盤突出，看到椎間盤變化，就認為腰腿疼都是這個問題！

怎麼處理？

骨質增生造成症狀的極少，多數是肌筋膜、小關節、椎間盤出現問題誘發的症狀，目前也沒辦法消除增生，如果確定是增生造成的症狀，保守無效恐怕只有手術，在臨床上，這種機率很罕見，不必顧慮自己的增生問題！

減緩發生

臨床上對於骨質增生，我做過相關統計，有症狀的部位增生會加速，損傷過的部位也易增生加速，年齡大的人，過度使用的部位，這都是增生出現的主要原因，避免疲勞、減少損傷、有症狀早治療，這都是減緩發生的方法，變老這個……躲不掉！

關注每日答疑，解決骨科問題骨刺是不是真的刺？

骨刺的問題是一個非常常見的問題也是很多老人家非常關心的一個問題，平時在門診的時候很多人一去看病就對醫生講，“我這裡有骨刺”，“我那裡有骨刺”，“有沒有骨質增生”？之類的這樣的話語。

那麼日常我們所說的骨刺，骨質增生，骨關節炎，骨關節病，到底這之間是什麼關係呢？其實這名詞說的都是同一類的問題，都是一些骨質老化性的疾病。這些問題在不同的部位，不同的疾病表現是不同的，但是總體的一個表現都是伴隨影像學骨贅的形成以及疼痛的出現。

所以說，所謂的骨刺並不是說身體的某個部位真的是長出了刺，扎到肉裡面，它只是一些形象學的說法，在影像上，骨頭邊緣出現一些骨贅的形成就會向周邊突出，形態上像刺一樣，所以老百姓就通俗的稱之為骨刺。其實並不是真正的刺。

很多老百姓都認為，骨刺的疼痛是因為，這個刺到了肉裡面，所以造成軟組織發生疼痛。其實並不是這樣的，我們所說的骨刺骨質增生，本身來講是在一些活動性的關節部位周邊，本身出現了一些軟骨的磨損造成了關節的穩定性下降，為了代償這種關節間隙的狹窄所造成的韌帶或者關節囊的鬆動，那麼產生一些增生的骨質被頂起來，這些軟組織使得區域性的穩定性得到相對的代償。其實這種骨贅的形成是一個非常漫長的過程，這些古鎮，本身和周圍的軟組織可以融為一體，所以由它所產生的疼痛，基本上是不明顯的。

那骨質增生所造成的疼痛是哪裡來的呢？其實這些疼痛是由於本身骨病或者是關節的疾病所形成的。比如說腰部的骨刺，那麼它這種疼痛可以來源於椎間盤本身，也可以來源於腰椎的神經受到椎間盤或者是增生的韌帶的刺激。真正因為，腰椎小關節處所形成的這種骨質增生，或者是椎管內椎板的增厚，所造成的疼痛，幾乎是感受不到的。

所以說，骨刺的痛不是因為這些骨質增生，刺到了周圍的軟組織，而是因為其他的原因造成的，當然了，在某些情況下出呀，這些增生的骨質的部位，也會感覺到疼痛，那是因為這些增生的東西把軟組織頂起來以後，區域性按壓的壓力增加，會產生疼痛。但是如果不進行大的力量的按壓的話，這種疼痛是非常不明顯的。

隨著年齡的增加，機體內的組織細胞也慢慢出現老化衰退的現象，退化的椎間盤因為失去水分，造成椎體不穩，椎體邊緣外容易發生撕裂從而產生新骨，這時候就會形成骨刺或者是大家常說的骨質增生。另外，若腰椎椎體邊緣負重過大，也會產生骨刺症狀。骨刺困擾著患者的正常生活，那麼腰部骨刺怎麼止痛？

骨刺目前還未發現可以徹底治癒的特效療法，但只要經過適當的治療，疼痛還是可以得到緩解的。

骨刺可以採取保守治療的方法，這包括了腰部理療、推拿、口服消炎止痛藥物、牽引等做法。如果患處出現疼痛，區域性按摩、熱敷等辦法對於緩解疼痛很有作用。

若骨刺急性發作時，需要進行短期的休息，讓病變關節放鬆。另外，在疼痛、腫脹的情況下可以服用一下止痛藥物如消炎鎮痛進行治療，也可以外用中藥貼膏、口服抗骨增生中成藥等方法進行止痛。在疾病緩解後，可適當地活動身體，進行功能鍛鍊，比如透過游泳、適當的有氧運動來提高肌肉力量，以此來加強關節的穩定性，避免發生腰椎關節退行性變化的加重。

然而，採用藥物和按摩熱敷等方法只能暫時止痛，不僅治標不治本，病情還容易復發。若患者感覺自身症狀持續復發甚至產生嚴重症狀，如肢體出現嚴重的疼痛麻木、影響相應關節功能的時候，以考慮行手術治療之法。

除了治療，在生活習慣上，骨刺病人需要避免長期保持同樣的姿勢學習和工作，特別是對於需要長期彎腰工作學習的人群，最好建議是每個鍾休息十分鐘左右，避免過度勞累，減少關節的負重活動，緩解腰部所受壓力，減少疼痛的發生。