我要告訴你的是，首先，你的大腦是這個宇宙裡最精密的儀器，它賦予了你情感，當某些負面情感達到一定層度並對你的身體造成損害的時候，你的大腦就會下達一些指令，把一些不好的回憶封閉起來。更有甚者會選擇性刪除。所以你不要害怕，誰都會有心碎，最後你的大腦會替你做主。但是你不要氣餒也不要失望，調整好自己的心態，這個世界上的人，每一個都在經歷希望-失望這個過程，每天都在面對，我們要把這個過程當成一個常態，接納它並和它做朋友。有一顆強大的心臟，總有一天，你會發現你是這個世界上最好的人。

如果你能從哲學的方式，用辯證的觀點去看待希望和失望，你就不會感覺到絕望和心碎。

因為，希望和失望本身就是生命的兩個狀態，且在不停的相互轉換中，希望與失望的交錯更替正好勾勒出旅途中的一處處風景，有喜有憂，有得有失。希望在哪裡出現，失望也同時相隨而至。

失望與希望本就是一對孿生兄弟，雖只一字之差，但卻有著天壤之別，失望使人消沉，希望讓人自信。面對失望我們要及時止損，不能一直沉浸其中。

拿我寫材料來說吧，每一次不都是信心滿滿的寫好材料，滿懷希望去找領導稽核，結果呢？還不是一次次被否認後或重新修改，或重頭再來。

如果因為被領導一次次否認，就讓自己沉浸在失望裡直至絕望心碎，那你真的是大錯特錯了。我從來不給自己時間去品味失望，總是很樂觀地對自己說：材料虐我千萬遍，我待材料如初戀。

每次去找領導稽核時，總是笑著對領導說，“您再審審，不合適的您就指出來，我已經做好了修改無數次的準備。”

文章越改越好，當你感覺到特別難時，證明你在走上坡路，下坡路不用這麼難吧，上坡路雖然難走，但只要咬牙堅持下去，終有一天，你會到達你想要到達的地方。

上面的例子和工作有關，咱再舉個和生活有關的例子。比如愛情吧，失戀讓你感覺到了失望，從此之後，你就對愛情失望了嗎？不！失戀是為了讓你在遇見對的人之前，先遇見最好的自己。

失去一個不合適的人，正是為了讓你遇見一個適合自己的人。史鐵生在《務虛筆記》中寫道：不管你對多少異性失望，你都沒有理由對愛情失望。因為愛情本身就是希望，永遠是生命的一種希望。

所以，你看，失望與希望只是常態，就像日出日落、月圓月缺一樣，都是自然界最正常不過的現象。

為什麼會有絕望和心碎呢？那是因為你的心態出了問題！

人，只有抱著希望來生活，才會擁有Sunny心態，而日常生活中一個人的Sunny心態比金子還要珍貴。因為Sunny心態本身就是生命最大的正能量——希望！它可以承載旅途中大大小小失望帶來的痛，使人從跌倒處重新拾起希望，於繁世中撐起自己的一片天！

所以，心態最重要。其實，希望和失望，是人對待事物的兩種心態。樂觀的人可以從失望中看到希望，悲觀的人只會在希望中看到失望。但失望並不是絕望，冬天來了，春天還會遠嗎？怕的是你沒有勇氣去面對！失望是一種轉機。只要你能夠做到坦然面對！

希望源於失望，奮起始於憂患，每個人都一樣，包括讀到這兒的你，希望是你本人，你就是希望！塞翁失馬焉知非福，請在失望後保持Sunny心態，給新的希望一個燃起的機會。

願你，願我，願我們大家在這唯有一次的生命樂章裡寫滿希望幸福而不是失望憂傷，在希望與失望的邊緣，我們要擁一宇Sunny心態，永不沉淪，永不失追求！

一次又一次的失望真的會讓人絕望和心碎

很多事情都是積累出來的，起初的一件件一樁樁的事堆積起來，量變變成了質變，這樣就會使人的心理發生質的變化。有一句話說的好，攢夠了失望就離開，可想而知，人會隨著這種失望情感步步加深，直到達到了自己無法忍受的頂點，對一個人失望透頂，對一段愛情心灰意冷，對自己的付出感覺不值得，當然這樣的結果就會導致分開的結局，想要挽回已經很難了。

很多時候我們希望對方可以多付出一點，自己享受在愛的海洋裡，盡情瀟灑揮霍，但你要知道，愛情是雙方的，沒有人可以坐享其成，兩個人在愛情裡都要努力進步。讓彼此感受到對方是關心你的，是愛你的，他對你好，你也要以精神或者行動上的迴應，這樣良好的互動才能讓你們愛情長久，才能開出愛情的花朵。如果一方付出，另一方總是得不到迴應，長此以往，對方也會心累，覺得做這些沒有什麼意義，慢慢得就會心碎，最後轉身離開。

好的愛情是你們相處的愉快，懂得在愛情裡共同進步，一起承擔風雨，一起感受愛情的甜蜜，一起付出真心，跟上彼此的步伐。

心儀的女生，你如果是想追求，想做男女朋友。還是說只是為了讓她對你有個很不錯的印象，並沒有那麼就到那種確定男女朋友關係的階段。

當然，如果你是未成年人，建議還是以學業為主

如果你是想追求心儀的女孩，建議你可以考慮以下做法

如果你發現她是健身，舞蹈，瑜伽，野外徒步愛好者，你可以瞭解這些基本知識，比如健身營養餐，健身裝備，舞蹈比賽資訊，瑜伽小影片等，有意無意可以找到很不錯話題

如果你發現她喜歡旅遊，小眾文藝書店，網紅打卡地等，可以以此為話題聊這些的特色，趁機約她一起去打卡並幫拍照

如果你發現她喜歡曬自拍，重格調，你就可以自學ps投其所好幫忙p圖並提供美學建議，讓她在票圈更潮更美

如果你發現她是微商，……那就，買吧，大膽接盤 ，哈哈，開玩笑

如果你發現她票圈並不對你可見，那麼上面的建議你可以輪番嘗試，就當做抽盲盒，總有一款可能砸中的!

希望你好運哦!

從希望萌生到最後希望落空導致的失望情緒產生，是有主觀和客觀多種原因的。找到失望的主觀原因，降低希望的預期，我們就會享受到因希望的夢想成真而滋生的愉悅感，不會因奢望是難以實現的，而讓自己整日處於頹唐沮喪的失望中。

比如說，你暫時買不起房，就不要希望租住的房子佈局結構如你所願。你暫時手頭並不寬裕，外出就不能抱有住太好賓館的念頭。

要想少一些失望，你必須從源頭上調節你所希望的事。天天想著要看遍祖國大好河山，甚至出國旅遊看泰華人妖，而時間不允許或者財力不支援的情況下你不失望眼下的日子不絕望才怪。如果你只希望附近就找得到公園之類的去處，你就照樣滿足無所謂失望了，甚至慶幸自己周邊就有好風光，可以免去你的舟車勞頓，供你免費欣賞。

你希望哪天可以去球賽現場看中國女排拼搏英姿，客觀原因讓你買不到票進不去賽場，或者你要上班無法成行，你豈不又是好生失望？你如果只希望電視裡的現場直播莫錯過就好了，你就不會有那失望體驗了吧。所以說很多失望是自找的，因為希望設定的不是力所能及的目標。即使看不到現場直播，希望到時看看重播也行，你離失望又會更遠一些吧，瞧，你根本就不會為這麼一點事絕望！

所以，不要去希望使用高檔化妝品，不去希望吃山珍海味。小心慾望日日膨脹，理想很美好，現實很骨感，莫讓希望成奢望，一步一步來，知足常樂，去掉不著邊際的幻想，理想遠離實際現實，必然失望就肯定在所難免。

想想古人，只能把登月化為嫦娥奔月的神話，在當時相當落後的實際情況下，航天事業自然是令人覺得不可思議的非分之想，是全面徹底的絕望。現在呢？女航天員都有了，真嫦娥哦。

由此可見，你希望買房也並非遙不可及的夢，全款買房的希望不大，湊個首付的希望還是完全可能的啊。東拼西湊，先選購公寓或者小房子或者二手房，曾經絕望的事不就有希望了？

希望、失望和絕望，完全可以相互轉化，根據實際，調整好各個階段各個方面所希望達成的目標，讓自己儲存心情愉快，信心百倍去追夢、逐夢和圓夢吧！