首要咱們要知道為什麼孩子要喝夜奶？

由於新生兒的， 而且呈水平狀，無法包容過多的奶水，可是又處於一個身體快速發育的階段，這個時分的孩子需求的養分物質會許多，所以很簡單感到飢餓，這也是為什麼孩子剛喝完奶沒多長時刻就又哭鬧的原因！

當孩子到了6個月，胃容量變大，並且有了睡整覺的才能，此刻斷夜奶是最合適的，由於此刻能夠給孩子新增輔食了，當然給孩子斷夜奶的時分能夠在孩子睡前吃一些輔食，讓孩子發生飽腹感，不易飢餓，可是要留意按部就班，六個月開端削減夜奶的頻率，到了九個月的時分徹底戒掉。

如何幫寶寶斷夜奶？

關於母乳餵養和喝奶粉的寶Bora說，斷夜奶略有不同：

母乳寶寶

關於吃母乳的寶Bora說，要給寶寶斷夜奶好像更困難，簡直每個母乳的媽媽給寶寶斷夜奶的閱歷都能寫一篇長長的故事。

首要媽媽需求計算寶寶每天晚上每次夜奶所需求的時刻，分情況對待：

情況一

假如每次夜奶的時刻十分時刻短（小於5分鐘），寶寶夜奶的意圖是尋求安慰而非填飽肚子。

怎樣做

媽媽能夠在寶寶夜醒想要吃奶的時分，採納其他哄睡方法而不是運用奶睡。

情況二

假如寶寶每次夜奶時刻大於5分鐘，媽媽需按部就班的幫寶寶戒掉夜奶。

怎樣做

如寶寶平常每次夜奶需求15分鐘，媽媽能夠先將每一次夜奶縮短到13分鐘，這樣堅持2-3天后，再將夜奶縮短2分鐘，以此類推，比及夜奶時刻長度小於5分鐘之後，停掉夜奶，再改用其他哄睡方法。

奶粉寶寶

瓶喂的寶寶首要需求對每次的奶量進行評價：

奶量評價

1

一般來說，假如每次瓶喂的奶量缺乏60ml，媽媽可考慮直接停掉夜奶，在寶寶夜醒時改用其他哄睡方法。

2

假如寶寶每次夜奶的量大於60ml，那相同也需求按部就班的來戒掉夜奶。

怎樣做

如平常寶寶每次夜奶需求180ml，可首要削減20ml奶量，改為160ml，堅持2-3天比及寶寶適應後，再減掉20ml，以此類推，比及奶量小於60ml的時分，停掉夜奶，並且改用其他哄睡方法。

這個真不建議規定時間，人都是有個體差異的。生物鐘不是都一樣的。

家有兩寶，大寶由於是奶粉餵養，從出生就是四個小時才吃一次。到兩個月從11：00到第二天6：00.。基本戒了夜奶了。

小寶從出生像上了鬧鐘一樣，兩個小時醒一次，奶多一口都不吃。晚上醒四五次。吃的少，胃的儲蓄不多。後來輔食吃起來，晚上醒的次數也在減少。半月前，斷奶後，飯吃得多了。一覺到天亮。

寶寶哪段時間還怎麼樣？關鍵看寶寶的情況。循序漸進。

我身邊有一歲半的寶寶晚上還要喝夜奶，也有三四個月就不用喝夜奶。一切都要根據寶寶自身的需求，我不建議強制戒夜奶。

我有個朋友由於工作忙，晚上沒精力起夜，在他寶寶三個月的時候強制戒夜奶了。無論寶寶怎麼哭都不給他喝，直接用安撫奶嘴。這樣也能戒掉，但我認為對小孩造成了傷害。

我家米寶四個半月的時候自動戒掉夜奶的，我想這與他喝奶習慣好有關。

在0-2個月的時候，他通常2個小時後喝一次，3-4個月通常3個小時喝一次，四個月的時候我給他添了米糊。

晚飯我會先給他吃一點米糊，睡前喝一次奶，慢慢的，晚上起來次數在減少，四個半個月後，晚上就不起來。

他不起來是因為他不餓，不需要起來。有些寶寶晚上餓醒了哭的很厲害，這類情況一定要餵奶，不能強制戒奶。

最後說一句，在寶寶成長過程中，諸如戒夜奶、翻身、爬、坐、站、走路…我都認為應該順其自然，不應過多的人為干涉。

寶寶一歲半以後斷奶比較好，一歲半以後得寶寶晚上吃的次數比較少，而且再加上其他的輔食，對寶寶的發育不會有影響

家長別一味地認為，“越是積極地餵養寶寶，寶寶就能長得更好”。實際上,一直不斷夜奶，對寶寶的影響也不小！

頻繁喂夜奶，直接的影響就是使寶寶和家長的休息都受到影響，長期“缺覺”。

其次,寶寶的生長激素在夜間分泌達到高峰，夜間消化道因為額外負擔加班，大腦生長激素分泌自然要受影響的。成年原來要長到1.75米的寶寶，長期頻繁喂夜奶，可能只長1.65米了。

良好的睡眠會促進骨鈣沉積和營養物質的吸收，儘量保證寶寶每天10點前入睡，因為晚上11點以前進入深睡眠，更有利於寶寶生長激素的分泌。夜間儘量不打擾寶寶的睡眠，避免起夜。白天睡眠時間也不宜過長，以免影響夜間睡眠。寶寶年齡越小，睡眠需要的時間就越長，所以晚上給寶寶營造良好的睡眠環境就顯得非常有必要。

真心想早點給寶寶斷夜奶！

實際上，寶寶在媽媽肚子裡時習慣晚上活動白天睡覺，出生以後，透過四個月晝夜規律的調整，逐漸改變為白天活動夜間睡眠。

透過訓練，寶寶2個月時夜奶可減到1-2次，3個月時減到1次，4個月時可斷離夜奶。

家長又要說了：夜奶真是太難斷了，查閱了各種書籍，各種方法都用了，但當寶寶哇哇大哭起來時都拋到九霄雲外了。咋辦呢？寶寶哭得肝腸寸斷，天崩地裂，家長只有趕緊抱著寶Bora回哄，只要一放下，就又驚天動地地大哭，哭得家長如坐針氈，心都揪起了……寶寶打生下來就沒這麼哭過，實在堅持不住，家長又餵了寶寶，週而復始，越哭越大聲，搞得寶寶傷心，家長傷神又傷身的局面。

究竟怎樣才能斷掉夜奶呢？

首先，家長需要有堅定的決心！

其次，如果突然一口也不給寶寶吃夜奶，家長會覺得過於殘忍，這時就可以選擇溫和一點，六天斷奶法，一步步慢慢斷夜奶。

例如：第一天晚上寶寶哭3分鐘時，母乳餵養10分鐘或配方奶喝150ml,第二天晚上寶寶哭6分鐘，母乳餵養8分鐘或配方奶喝120ml，依次寶寶哭的時間越長，吃到的奶越少，寶寶大腦有飽食中樞和飢餓中樞，自然明白晚上沒有奶吃了，就會把奶量轉移到白天。寶爸寶媽們也不用擔心寶寶會餓著自己。

斷夜奶沒有100%溫和的辦法，改變習慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的，每個寶寶情況不同，強度不能一概而論，家長要堅持！

一媽有話說

判斷夜醒原因

斷夜奶是每個媽媽迫切的願望。然而斷夜奶對於有的孩子而言，水到渠成，對於有的孩子卻不得不需要父母給出一些引導。

錯誤預期：如果你希望晚9點一直睡到早晨9點，那隻能說“期望越高，失望越大”。

睡過夜的定義是：16周以上的孩子夜晚連續睡眠達到6小時以上。

正常夜醒情況：

隨著孩子的成長髮育

3個月以下的孩子夜間進食次數控制在3次以內5個月以下控制在1-2次6個月時是完全可以捨棄夜奶的。

當孩子頻繁夜醒的時候，很多媽媽會立馬眯著眼睛抱起來胡亂喂一頓奶，不管孩子吃多少，只要他能閉嘴別哭就行，夜晚完全失控。

如果你不希望這變成常態，那就有必要讓自己夜間起來餵奶時也保持清醒的頭腦。

在你準備解決這個問題之前，你可以先找個人幫你白天帶帶孩子，你抓緊補覺，好在夜間保持清醒的頭腦。

頭幾天先試著記錄一下寶寶夜醒的次數和時間。看看有沒有什麼固定的規律？

接著注意觀察你的孩子每次醒來的精神狀態:

每次醒來都大口大口的猛吃？（真餓了）哭哭啼啼的把你的乳房當作了安撫奶嘴？塞到嘴裡咂巴兩口就繼續入睡？（習慣性夜醒）

根據孩子每次醒來具體的表現，大致可以將孩子夜醒分為兩類：

第一種 有需求的夜醒：

吃奶時大口大口，吃的量很多，那麼他真的餓了，你需要餵奶，並記錄下他真的因為餓了而醒來的時間，觀察孩子夜間消化週期。醒來後突發的尖聲大哭，你需要檢查孩子是否身體不舒服，或者夜驚，可以開啟燈，讓孩子完全醒來安撫情緒找出原因並解決。不斷擰來擰去哼哼唧唧，面頰發紅，後脖頸有汗，檢查孩子睡眠環境是否舒適？是否蓋的太多。短期（一週內）突發夜醒頻發，可能是猛長期、翻身期、睡眠倒退期，需要做出排查。儘量保持現有作息。

第二種 習慣性夜醒：

你的孩子像上了鬧鈴一樣，每天準時醒來，必須要奶睡或者你安撫才能再次入睡。奶睡也只是象徵性吃兩口就結束，不是餓了使勁吃的樣子。

說明你之前的行為訓練了他習慣性夜醒，他在迎合你，不是他要喝奶，而是你非要餵奶，他只是為了配合你，準時在那個時間醒來，他的生物鐘已經形成。

如何戒夜奶

那麼，如何戒掉這兩種夜奶呢？

一媽蒐羅了以下7種方法，你可以在觀察判斷孩子每次夜醒真實原因之後，嘗試使用。

讓孩子連續睡眠達到6小時以上，最好是在23點-6點都在睡眠中（這個時間段對媽媽來說也可以睡個好覺），以下7種方法，分為兩種情況下使用:

情況一:針對半夜23點-6點內多次夜醒（大部分為習慣性夜醒）

適用情況：

如果你的孩子長期以來在夜間不到3小時就要醒來一次，就可以判斷為頻繁夜醒。有的父母不當回事，就熬著，結果到孩子1歲多照樣醒來N次。這實際上就是一種睡眠障礙了，需要引起父母的重視，越早去糾正越容易。

適用方法：

方法一.針對習慣性夜醒，停止奶睡更換哄睡人

你現在需要做的是停止你餵奶的行動，用別的方式安撫他！拍拍抱起，咬牙嘗試一下哄睡，你會發現可能開始要挺長時間才能讓他再次入睡，過幾天需要的時間越來越短，再過幾天他自己扭一扭哼唧幾聲你不干預他也能再次入睡，這時孩子就會忘記這次夜醒，不會在這個時間點再次醒來。

記住漸進式的減少干預，直至最終不干預！不要人為的去給孩子增加睡眠問題！你的任何行為都在訓練孩子！

有的孩子在媽媽懷裡卻吃不到奶會變得很暴躁，甚至大哭，這時，建議因為習慣性夜醒而產生的夜間哄睡交給你老公或者其他不能餵奶的人去做，可能效果會更好。

當然，如果你覺得在夜間改變哄睡方式很難，建議先從白天改變哄睡方式入手，先去戒掉白天奶睡、抱睡的習慣，讓孩子接受並習慣躺在床上拍哄，並且讓家庭別的成員也用這種方式哄睡，等孩子白天穩定接受後，嘗試在夜間改變哄睡方式和哄睡人會更容易些。

方法二.透過改變白天作息來改變夜間、拉開餵奶間隔

如果你記錄下來發現你的孩子多次夜醒中的某幾次是真的餓了，咕咚咕咚猛吃，那你需要入手的則是考慮：

白天餵奶間隔是否需要延長？白天的小睡是否合適？孩子的規律作息是否建立起來？

沒有其它因素干擾的情況下，孩子白天餵奶間隔如果是4小時，夜間第一覺基本可以達到5-8個小時。

如果孩子白天餵奶間隔已經拉開，夜間還是頻繁醒來，就要考慮習慣性夜醒（參照方法1），或者睡眠環境需要調整（參考睡眠自查表）。

如果孩子每次起來還是要喝奶，但是吃奶時長較短，那麼試著延長每次餵奶時長，做到夜間每次餵奶孩子必須吃充足，並制定計劃，將三次夜奶中間那次取消，不再喂他。那麼孩子就會對你的行為作出迴應調整，在2-3天迅速調整夜間吃奶的效率

情況二:針對半夜23點-6點內喂1-2次奶（大部分為第一種型別夜醒）

適用情況：

情況1：

對於白天作息規律的孩子，白天餵奶間隔3小時以上，夜晚第一覺一般可以睡到4小時以上，但第二、第三覺可能會縮短喂2-3小時。

因為夜間吃奶，孩子迷迷糊糊吃的量不夠充足。這就導致很多寶寶會在23-6點醒來吃1-3次奶。

情況2：

有的寶寶，第一覺已經能睡6小時以上，但是由於入睡時間比較早，在晚上8-9點，導致11-6點還會起來喝1-2次奶。

針對這兩種情況，可以考慮以下5種方法讓寶寶在23-6點之間連續睡眠：

方法三.提前餵奶，將喂夜奶時間主動往前推

如果你的孩子固定在1-3點中的某個時間點醒來吃奶，你可以嘗試在23-24點主動給他喂頓迷糊奶，以此來保證他23點後的睡眠。

當然不是一下子就提前那麼多，而是嘗試一點點將這次夜奶往前移動。比如他固定每天2點會哭醒找奶，那麼頭兩天你可以設定1：30的鬧鐘在他醒之前就去喂他，再過兩天改為1：00，一點點往前調，最終移動到23點餵奶。保證他23點的奶要吃充足量。

方法四.餵奶推遲，把凌晨那一頓向後移動

這個方法比較困難，因為意味著孩子醒來哭鬧要用別的方式去安撫他，等一會看，再考慮喂不餵奶，一般如果孩子醒來的時間點在4-6點，可以嘗試用這種辦法，推後餵奶時間，也可以用循序漸進的方法，每天往後移動10-30分鐘。

方法五.睡前密集哺餵，23點加一餐迷糊奶

這個方法源自於《實用程式育兒法》。

首先，你可以在孩子睡完覺前縮短餵奶間隔，比如9點是睡前奶，7點即可喂一頓，9點再喂。

其次，在晚上23點前後加一頓夢中進食，不用開燈不用說話，直接喂就可以（此法奶瓶餵養會更容易操作一些）。此法在孩子頭8周的任意時間開始，一直可以延續到孩子8個月大。

方法六.稀釋法

《法伯睡眠寶典》裡還介紹到一種方法：稀釋法。第一個晚上用3/4的奶兌上1/4的水，然後每隔一兩個晚上再稀釋一點，逐漸變成一般水一半奶、1/4的奶+3/4的水、1/8的奶+7/8的水，以此類推，最後完全用水替代奶。此時意味著整個奶瓶裡都是水，沒有奶了，奶瓶扮演了奶嘴的角色，不提供任何營養物質需要消化，接下來只需在次日不再給孩子提供奶瓶即可。這時家長再做的就是幫孩子戒掉睡眠時吮吸奶嘴的習慣。如果孩子在稀釋過程中拒絕進食，那就意味著他不餓，反而加快了戒除的速度。如果稀釋法無效，法伯建議父母嘗試“減次減量法”

方法七.減次減量法：

出自《法伯睡眠寶典》，逐次減少餵食次數，或者逐漸減少單次餵食量。這兩種可以雙管齊下，也可以只用一種。這種循序漸進的方法家長和孩子都比較能接受。如果你是親喂，可以嘗試逐步拉開兩次餵奶間隔來減少餵奶次數。如果你是瓶喂，可以嘗試每次減量。

注意事項

孩子的適應能力其實很強，在實操過程中，很多媽媽還沒有嘗試就已經設想各種困難：

比如認為孩子不可能接受，孩子肯定要哭鬧很久，孩子哭鬧兩天心靈就受到巨大創傷。

如果你這麼認為，那就是低估了你的孩子的承受能力和適應能力。

當你的目標是：不讓孩子哭。不思考，不引導，只知道用抱和塞奶來堵住孩子的嘴，禁止孩子哭，禁止孩子表達自己的情緒，卻不去真正思考分析一下孩子真實的需求。那麼孩子一定會如你所願，讓你做個滅火隊員，不停透過更多的哭，讓你崩潰煩躁。當你的目標是：孩子哭了，聆聽孩子哭聲，觀察孩子的肢體語言，全方位的去分析孩子真實需求，並且把自己變成一個不需要孩子用哭聲呼喚你，你可以提前預判孩子的需求，結合孩子的肢體表情等其它語言就提前滿足孩子的需求，從更長遠的角度來引導孩子的發展。孩子在適應新習慣的短暫幾天的哭泣就會成為暫時，長期來看孩子的哭聲才能更少，孩子會用別的語言與你溝通，孩子的需求都得以滿足，他會變得知足愉悅並獲得長期的真正穩定的安全感。你也不會變成滅火隊員，疲於應付永遠也解決不完的哭鬧。

因此，在你痛下決心準備幫孩子改變作息、改變哄睡方式、改變夜醒問題之前，請做好以上的心理準備，並且先給自己幾天充分休息攢足精力和耐心，再多多去嘗試。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。