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1 # 島嶼芸煙
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2 # 海藍115439701
我雖然不知道什麼算是抑鬱,但我知道曾經的我比你們說的更可怕的我是不是抑鬱?曾經我怕吵架,怕看到別人吵架,發生這樣的事頭皮發麻緊張。怕睡覺,噩夢幾乎天天都有,兩眼眼圈黑黑。越怕越發生。常常兩眼淚汪汪,怕說話。也許是現在的人太可怕欺負老實人。環境造就人。後來離開這個環境,離開這些是非非之地。遇上一些好人。一切改變了。什麼抑鬱,都是善良的人遇上太多欺負老實人的人變成這樣。老實人要變堅強起來,遇上惡人要勇敢。那什麼病都沒了
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3 # 陳西怡
今天我回答這個問題是真的很想讓大家瞭解抑鬱症群體.雖然我的能力能小.
抑鬱症真的很可怕,很多人不瞭解抑鬱症,覺得是那個人矯情,胡思亂想.
其實抑鬱症發病的原因有很多種.可能因為從小童年的陰影,家庭離異,被同學欺負,被別人看不起等等
抑鬱症發病嚴重的時候整夜睡不著,甚至會去做極端的事情.傷害自己.你們以為我們想嗎?
抑鬱症很可怕,但是人言更可怕.我希望大家可以多關愛一點身邊得抑鬱症患者.
我一直在對抗抑鬱症,我也相信我可以戰勝它.所以不管它多可怕我都不怕它.
但是請不要忽視它的可怕,也不要忽視它的存在性.平時不要給自己太大壓力.
多跟家人朋友傾訴,不要把事憋在心裡,不要一個人獨自承受.給自己一個良好的心裡環境.
加油,我們一起努力.明天會更好的.
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4 # 青萌柳樂
抑鬱症可怕在哪裡?
也許就是不能自控吧,想死的想法和求生的慾望不停地抗爭,不管那個佔了優勢,於抑鬱症患者本身都是很痛苦的。
因為抑鬱症消除不了,這場抗爭就一直存在。
現代人或多或少都有點抑鬱的傾向。越來越高的物價,居高不下的房價,消費水平直線上升,真的有時候我都覺得活不下去了。
抑鬱變成了一種病,或者說一種症狀的時候,這就非常的嚴重了。
我曾經有過一段時間,也是這樣。
也不是說睡不著,就是夜夜噩夢不斷,半夜驚醒。好幾次發生傳說中的鬼壓床,拼命的去抗爭最後醒來,氣都喘不過。
真的那段時間,我連笑的力氣都沒有,哭的想法也沒有,每天最希望的一件事,就是時間停止,讓我喘口氣。
是什麼撐過去了那段時間?
因為我有責任,我有一個女兒,我不敢甚至覺得我沒有權利去抑鬱。幾度噩夢我咬緊牙關,在夢中強行把自己搖醒,醒了一層夢再破一層,鬼壓床我內心發出強烈的反抗,不可以,不可以傷害我的孩子,我不能屈服。
我甚至連害怕,退縮的權利都沒有。我跟自己說,淡定,也沒什麼我不能捨棄的了,除了女兒,也沒有什麼要在乎太多的。
我甚至夜裡睡覺,會心裡默唸經,只要能讓我心安的,我都要嘗試下。
我在很積極的抗爭,累是累的,我沒有倒下的權利呀,只好不斷去抗爭。
一段時間後,心就開朗了。我現在想睡就睡得著,也不會這麼多噩夢了。
最後我想說:抑鬱症最可怕就是自己已經放棄了自己吧。
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抑鬱症有多麼可怕?
我身邊一個患抑鬱症多年的朋友,曾告訴我說:
是在情緒正常的時候,你以為自己好了,可是沒有。自從患上這個病,你就得終身與之為伍,藥物、心理輔導都是不可避免的,哪怕哪天醫生確認你的抑鬱症狀沒了,再過幾年依舊有復發的可能。
是一種喪失感,當抑鬱症狀來襲的一刻,你對自己的身體、大腦失去了控制,開始出現幻聽、解離,不知道下一秒鐘,你會面對什麼,也不知為何前一秒還在開心的笑著,後一秒陷入崩潰、哭泣、暴躁...
他們總勸你“別想太多,會過去的”,你知道他們出發點是好的,可你偏偏無法做到“不想太多”、“也過不去”。安慰的話語,聽不進去一句,甚至會覺得他們在可憐自己,心生厭惡。
隨著病情加重,你越來越發現,好好工作生活變得越來越難了。你也好想愛這個世界啊,可是你提不起一點力氣。
也許有天,你會在一個平凡不過的午夜選擇自殺結束自己的生命。如果“不幸”被救,被送往醫院,那並不代表你重生了,它只是代表你又要同抑鬱症繼續生活了。
我不知道你看這段話有什麼感受,我當時的感覺是,一種看不到任何希望的、令人窒息的絕望。
很多人意識到抑鬱症的嚴重性,是在張國榮、喬任樑、崔雪莉這些名人死後。以正常人的腦回路也許無法想象,好好一個人,有赴死的勇氣,怎麼就不能試著努力活下去呢。
可能你聽這些詞會覺得很抽象,但你只要想象一下沒有靈魂,不知道喜樂,如同行屍走肉一般的人,就可以了。
所以我覺得,抑鬱症最可怕的點,就在於無法擺脫的“幻聽妄想”,對生命的無力感,導致最後的死亡。
幻聽妄想,令人崩潰
幻聽是什麼?
老是聽見有人在喊你,可回過頭一看,又找不到人。如果你出現了這樣的症狀,去看醫生,醫生會告訴你說,好好休息,可能是壓力太大了,或者就是聽力受損之類器質性損害。等到過陣子,你修養以後,這種幻覺也就慢慢消失了。
抑鬱症患者的幻聽,和普通人很相似,但是他們聽見的多數卻不是友善的聲音,是詆譭、指責、貶低自己,恰恰是內在悲觀壓抑情緒的反應。這種幻聽會反覆多次發生。不過相對於精神分裂症患者,他們有幸運的一點,每一次發作的時間並沒有很長,幾乎都是斷斷續續的,也不會像他們一樣受幻覺中那個聲音的指引做出一些傷害別人的事。但是,這種症狀可怕之處就在於,哪怕有一次,就可能把人推向崩潰的邊緣,甚至在無意識下結束自己的生命都是可能的。
抑鬱症患者的妄想一般涉及自罪、被害、貧窮或災難、危險迫在眉睫等觀念。
2.生命的無力感,推著人走向死亡邊緣
你也許難以想象,自己眼中那五彩斑斕的世界,在抑鬱症患者眼裡,卻是一片灰色。嚴重的患者甚至看不到任何顏色。就像是老式的電視,只能看到黑白的影像。
一個處於灰色世界的人,有時候甚至不知道自己是誰,喜怒哀樂都不受自己控制,不知害怕為何物,只能眼睜睜看著時間一點一滴的流逝。這種對身體甚至命運無力把控的感覺,將他們一步步推到了死亡的邊界。
總結:我很喜歡一句話,沉沉的黑夜,便是白天的前奏。對於抑鬱症的他們來說,或許就處在前者的狀態下吧。
我曾問過那個朋友,她失意的時候,最想別人做什麼。她只是說,不要說太多,靜靜陪著我,抱抱我就好。如果你真的要說,那就說句“別怕,有我在“。
所以,不管抑鬱症有多可怕,如果你真的在乎他,請一定要抽出時間,陪伴他走過那些暗淡無光的歲月。