考慮面部毛細血管擴張，這需要改善血流迴圈，增強毛細血管的彈性，擴張小動脈和毛細血管暢通。平時多吃氺果，清淡，少吃辛辣食品。

拋開日晒和防護不當，那就應該考慮你的面板是否有點過於脆弱了！角質層是否有些薄呢！

應該重視起來！這樣發展下去，容易形成敏感性面板！那就不好調理了！

給你一個百試百靈的解決方案吧！

1.注意補水和防晒！如果方便的話可以在最熱的幾天，把補水面膜放在冰箱的冷藏裡半小時左右，拿出來敷上！會有很好的緩解！切記不可以冰鎮過程時間，怕刺激面板！

2.去醫藥商廈買一支【表皮生長因子凝膠】配合修復的乳液塗三天就有改善！切記，面板有傷口的時候不要塗！

這個凝膠不貴，幾十塊就搞定！不含激素！可以放心使用！

如果是由於天氣太熱，有被晒到又沒有防晒的情況的話，就是晒紅了，需要及時進行善後修復。

如果只是因為天氣太熱臉紅，有兩種可能，一種可能是，天氣熱再加上活動量大，血液迴圈加快導致，這種情況是比較正常的，不需要特別處理。

另外一種可能是面板角質層薄容易受到外界環境的影響，容易敏感的表現。

這類面板通常遇冷遇熱，臉頰容易泛紅，冬天空調房裡也會容易泛紅，換季面板也會容易出現紅癢的現象，如果都有遇到這些情況，基本可以判定屬於敏感肌，如果只是偶爾有一點泛紅，只是不太嚴重，輕度敏感。

如果是這種情況，日常護膚一定要特別注意三點！

千萬不要使用清潔能力過強的清潔產品，建議選擇氨基酸類洗面奶，不要過度去角質，早晨不油就用溫水洗臉即可，晚上用洗面奶，也不要用潔面儀，不要用洗臉巾換毛巾洗臉，用手洗臉就可以，手才是最溫和的。

面板敏感的修復是一個漫長的過程，就像敏感的形成，也不是三兩天的事情一樣，所以預防大於一切。

平時一定要把修復作為日常護膚的重點，每天堅持，主要可以選擇使用含有角鯊烷和神經醯胺成分的產品，尤其是神經醯胺，可以幫助增厚角質層，改善敏感。

面板敏感本身角質層薄，抵抗紫外線的能力已經降低，如果再不注意防晒，更容易受到紫外線的傷害，面板更容易敏感而且容易晒紅晒傷，晒黑晒老。