首先，人心得不到溫暖，人就會抱怨。

張曉是一個喜歡獨立自主的女孩，從小長大一直都能夠自己處理發生在自己生活中的任何問題。工作以後，談了男朋友。這個男朋友也是個奇葩，天冷了，就會對張曉說，你回家吧，有空我在去找你。然後自己就打車獨自回家了，留下張曉一個人在風中凌亂。張曉也是煩惱，他的這個男朋友家境也好，工作也穩定，但是就是不懂得關心別人。他們的關係就如同雞肋一樣。張曉經常抱怨，可家裡人都說也許慢慢就會好了。張曉也希望有那樣的一天，她在等待著。

但我看來，是不是男孩子根本不愛她。為什麼不讓自己退一步，冷靜下來，考慮一下，兩個人在一起如果不合適，就果斷分手。這樣才可以更好的保護自己。

第二，承受壓力的能力太差。

工作中，王陽因為家庭裡的老公生病了，每天都忙著去醫院，陪床，送飯。孩子有沒有工作，公公還癱瘓在床。再如此情況下，她的情緒低落，經常抱怨。有一天，因為陪玩床後忙著上班，結果又與別人的車發生了剮蹭。她無可奈何的又去交警隊處理，花了好多錢。很快的，她也病倒了。我們說，家庭的壓力也實在太大了。但是，既然事情已經出現了，我們一定要堅定自己的內心，生活本來就不會是一帆風順的度過。一旦發生這樣的情況，充分利用好手邊的資源，想辦法把生活與工作的關係處理好。只有這樣，我們才能夠擺脫困境。

抱怨有時候會破壞掉自己的心情，讓事情變得更加糟糕。

       朋友，你知道什麼是“二分思維”嗎？你在認知事物或感觸社會時，可能愛用二分思維的方式，產生了這些負面的情緒和煩惱。因此，我們超越二分思維認知事物， 才會成熟的快一些、進步的快一些，少一些抱怨，多一些開心快樂。

        所謂“二分思維”，即對事務的認知看不到其內在的關聯性，非好即壞、非對即錯、非親即疏。這種思維是偏面的、不可取的。

       一些青年朋友用二分思維認知或對待事物。他們對好壞、美醜、正邪、善惡、愛恨的理解過於簡單，認知社會、處理事物、對待情感等方面，顯得青澀、死板，容易產生負面情緒，對現實往往不滿，愛抱怨，表現的不夠成熟。

     用二分思維處理問題，你會對同事、朋友，關係好時，一切全好，情同手足，看不到缺點毛病；一旦出現矛盾，鬧點意見，就一無事處，亂噴一氣，抱怨同事、朋友這也不好，那也不是，使關係處於無可挽回的餘地。

      因此，這種二分思雅不是最好的思維，極易讓你的思想走極端。你對親人、同事、朋友好一點，你就有了一個好的人緣環境。但僅僅對你的親人、同事、朋友好還不夠，你還應對周圍的人好，對你需要幫助的人好，那你就擴充套件了潛在的生活、發展的環境。工作順了，生活如意了，也就少了抱怨。

         超越二分思維認識世界，看待和處理事物，才能真正建立超越愛恨的愛的思維；超越美醜的美的思維；超越好壞的好的思維。那一個人才能真正成熟起來，在工作和社會生活中進步才能更快，更有成債，更有人緣，更容易獲得一個好名聲。

有了成債，大家認可，心情好了，自然就抱怨少了。

有些人在生活中喜歡總抱怨!其實說白還是心態的問題和沒有自身去找問題,和對感悟生活,感悟人生,沒有總結自己的原因。去面對,去勇敢解決。

佛說:人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下,便自在。我們之所以煩,在於有過多的執著,把很多東西看很重,如事業、如名聲、如錢財。當你看開放下,心情自然而平和。需要你能慢慢去感悟,一旦做到你會讓你受益終生的,好的也罷,壞的也罷,當是人生的課程,體驗了,經歷了,也是人的一生的財富。

努力去開開心心的過好每一天,想一想,我們周圍還有比我們更加有煩惱的人,人比人氣死人,所以生活在於感恩和滿足,自然能夠開心,例如你今天做一道美味的菜,心裡有暗自開心,能讓大家喜歡,所以生活中能讓你開心和滿足的多得多,看你對生活發現的美和熱情了,所以不管你的人生怎麼樣,請先學會滿足的心態,樂觀的心態,少些抱怨吧!相信生活是多姿又精彩的去過快樂的每一天吧!

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。遇到不順心的事情時，抱怨是人們發洩不滿情緒的一種方式。然而當下，抱怨卻已成為某些人的生活習慣，成為他們對抗現實矛盾的一種手段。抱怨背後的心理分析 　　喜歡抱怨的人，不但自己不快樂，也經常給周圍人帶來煩惱和壓力。瞭解愛抱怨者的心理成因，有助於我們理解並與他們相處，幫助他們以更積極的心態面對生活。

1．期望不合理 　　抱怨最直接的誘因是對現狀（包括自己、他人、環境等）不滿，也就意味著當事人內心裡有一個標準或期望值。有些人總是抱著不切實際的要求，或者不能隨著社會環境的發展變化而靈活適應，就會反覆受挫，怨言不斷。比如，不顧自身條件而堅持用完美的標準挑選結婚物件，結果只能一直孤獨下去；老年人總是堅持過去的價值觀和生活方式，不能學會欣賞並接受新事物、新變化，難免會有被社會遺忘的失落感。我們可以嘗試在不損害對方自尊心的前提下，幫助他們改變認知，合理設定期望值。看事物的眼光不同了，心情也會隨之改變。

2．缺乏自信和行動力 　　抱怨別人是一件相對容易的事情，因為把過錯推到別人頭上，自己就彷彿沒有責任了。不敢承認自己的缺點和失敗，不願承擔改變和行動的責任的人，只能說明他缺乏自信和行動力。抱怨只會使他們失去自我完善和發展的機會，繼續在錯誤的道路上徘徊不前。如果你想幫助他人，就應該制止他的抱怨，迫使他進行自我反省，才能走出越抱怨越失敗的惡性迴圈。

3．情感表達不當 　　有些人把抱怨當作表達情緒的一種方式，但結果常常是適得其反。父母抱怨子女工作太忙太拼命，其實是想表達對子女的掛念；妻子抱怨丈夫不顧家，其實並不指望他真的幹多少家務活，只是希望他能多陪陪自己……可惜被抱怨的人並不總能聽懂抱怨背後的情感，他們很容易將抱怨理解為批評指責，然後針鋒相對，最後演變成一場“戰爭”。親人之間情感的表達應當採取積極、正面的方式，具體技巧可以請教心理諮詢專家。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。