每個家庭的子女在成長的過程中都遭到過親生父母的辱罵，但多數的罵涵蓋了父母對你望子成龍的期望，是責備、失望、生氣，無法宣洩，出口就來幾句恨話。

但像你提到這樣罵你的話，的確很讓人很傷心，這簡直就是仇人相見，分外眼紅，只是沒把你打死。

遇見這種情況，你也不要鬱悶，可以怎樣做：

1，先理解父母是粗人，在他們小時候，他們的父母就是這樣教育他們的，他們出口髒話，那也是繼承了他們父輩的惡習，把子女當成隨口就來發洩的工具。既然是粗人，沒修養，你也就嗤之以鼻，不當回事。

2，以家庭和睦這個大局為重。父母辱罵你，當然不對，但誰讓我們攤上了這樣一對不講理、沒文化的父母呢。

為了家庭的和睦，開誠公佈和他們談心，把他們辱罵你受到的傷害及後果給他們攤開來說說，我想只要你誠心，好言相說，他們是會改正的。

3，採取消極的態度對待他們，你們罵你們的，我無所謂，你罵我躲 ，你進我退，氣消了再回家。

4，努力學習，改變命運，爭取早日脫離家庭苦海。

總之，父母總歸是父母，他們的教育方法不敢苟同，但對孩子的愛還是真誠的。作為子女，多站在父母的角度考慮問題，改正自己的缺點，維護家庭的和睦。

親人用惡毒的話罵你，像“你去死”、“和你一刀兩斷”、“你再不改，我只有去死了”之類絕話，你千萬不能以牙還牙，“以毒攻毒”。既然是親人在罵你，而不是仇人在罵你，而且親人用惡毒的話而不是一般的勸說、批評、責備，說明你存在的問題很嚴重了，要冷靜下來好好反思：親人毒罵我，是為我好，我再不悔改，我的惡果是什麼？我用什麼辦法措施來痛改前非？浪子回頭金不換。這樣的例子古今都有。戰國時蘇秦原不務正業，父母嫂子罵他，後以錐刺股刻苦攻讀，以合縱術聯絡六國成功。晉朝宜興有個青年周處，力氣很大，卻縱情肆欲，不僅父母怨恨，而且鄉人厭惡。周處洗心革面，入水斬惡蛟，三日不見人，鄉人慶賀他死了。斬蛟成功，皆大歡喜。四川有個考入清華的高分生，母親從中學到大學一直陪讀。此人最大問題是生活不會自理。母親悔恨自己陪讀帶來苦果，悔恨之餘罵兒子“你去死吧！”後來兒子退學後走上正道。

親，那你體驗過大年初七，自己的親生母親要扎小人這樣的方法詛咒你去死麼？

很不幸 ，我體驗過，去吃屎這樣的話應該還不算難聽，我聽到過更難聽的：“特麼就是吃屎你都趕不上熱乎的。你說你還有啥用？鞥？你咋不趕緊替好人死了呢？”

我的生日是每年的臘月二十九，第二天就是三十兒，每四年我能趕上一次當年沒大年三十兒臘月二十就就是除夕了，只是因為我包的睡覺，褶兒跟我母親包的不一樣，褶兒和褶兒之間的距離沒有相等，我媽罵我，我回嘴：“娘啊，這人啊 十個手指頭伸出來還不一邊齊呢，你從小包餃子到現在都四十多年了，我一年到頭才能包幾次餃子。我這包的餃子不漏能吃就行了唄。”

然後我的母親生氣把面板兒掀了，哪一年的年夜飯我家就沒吃了。

我知道這種大概是很難溝通的吧，如果想讓自己高興就儘量少對話吧。

心態再怎麼調整都是沒用的吧，

但是可以自己試著找找一些平復情緒的辦法，比如看書寫日記

把情緒宣洩出來相當於完成一次自我清理

自我修行是一個很漫長的過程啊

他罵你，難過就是難過

還有一種一勞永逸的方法

就是讓自己變得更優秀，往更高處爬

任何事情在絕對的權力和威勢之前都是螻蟻

在你變得足夠優秀之前，大概還要忍受她很久

此去前路多坎坷，望君此後莫回頭

加油！

你好！有人罵你“蠢貨懶貨”，是他的一種認知模式投射給你。你如果接受了他的投射，那麼你就是認同了他的認知！

心理學裡面有講到我們對外界的投射，就是我們自己內心認可的東西，只是我們不願意承認而已，所以反向把它投射到外界。

所以，他罵別人“蠢貨懶貨”，其實可能他自己內心覺得自己才是蠢貨懶貨，只是自己不願意承認而已。

如果你對他的投射根本不認可，那就別往心裡去就得了，讓他罵就好了。

如果你真的認可我說的觀點，就應該不會再感到有抑鬱了。

因為不是親人用惡毒的話罵你這件事本身引起你的抑鬱，而是你對這件事所持有的認知，看法等引起你抑鬱了。

所以，你只需要改變自己對這件事的認知和看法就可以輕易改變你的心態。

我以前有個客戶，他從我這裡買了原料，他的成品賣不出去，找我幫忙。我幫他介紹了一些客源，但是賣出去的很少。

他因此竟然寫郵件罵我是婊子。我不接受他投射在我面前的辱罵，我更不可能認同這樣的認知。

所以我對此的處理態度是置之不理，讓他罵好了。他反而不罵了，因為我不理他。

我有個同事還說：這你也能忍受？如果是我，就一定罵回去。

罵回去又能怎樣？罵回去正中了對方的期待，然後一直無休止地罵下去…有必要嗎？

我對此一分鐘都不想浪費我的時間和精力。

你可以選擇默不作聲，也可以選擇暫時迴避，避免正面交鋒。他為什麼要用惡毒的話去罵你？有可能你做的真的很差。最好反思一下，自己是不是真的做錯了。等到兩個人的情緒都平靜下來的時候，再去好好溝通的一下。同時也希望，親人最好不要用惡毒的話去教育，這樣做只會傷害彼此的感情，世上沒有解決不了的事，只是看你用什麼方式去解決。解決的方式不對，也許會帶來無法挽留的悔恨。兩個人多一些寬容，少一些抱怨，相信你們的生活會越來越幸福。

記得前兩年老是看《等著我》的電視節目，每次看完後，我都哭的稀里嘩啦的。最讓我印象深刻的是一個父親再找他的兒子，已經9年沒有回家了。就是因為小的時候他的父親老是打他，忍受不了父親的粗暴，無奈一下只好選擇離家出走。看到電視中的父親對自己當初的做法悔恨不已，滿臉的歉意，哭的道歉，爸爸不應該老打你，爸爸錯了，而已你快回來吧！爸爸無時無刻都在想你！隨後又大哭起來。其實，他也是愛你的，只是教育方式出現了問題。同時，你這麼一別九年，能對起父母小時候對你的的養育之恩嘛！你也沒有選擇換種方式跟你的父親去交流，而是選擇了逃避生活。

世界上最愛我們的，也就是我們的親人了。他們小時候的付出，你要看在眼裡，記在心裡，不要一味抱怨，也許一輩子都償還不完。好好的和他們相處，他們也會理解我們。人的一生能有多久，好好珍惜眼前人，不要給我們的親人留下遺憾。

這又是一個關乎原生家庭的話題！

小時候父親在外地工作，母親帶著我們姐弟三人在老家的農村生活。

父親只在假期回來，然而我卻並不期待他回來，因為他在家的日子似乎都伴隨著他和母親的冷戰。

父親不讓我們大聲說話，母親更是可以長達幾個月不理人，那種感覺就像是身體被人拿著一把鈍刀割了許多淺淺的傷口，不太疼更不致命，但那種恐懼和受傷的情緒卻深入骨髓！

長大後的我自卑又敏感，害怕和陌生人交際。工作事業都可以說是不太順利！

成了家，相愛容易相處難，我也曾屢屢和妻子發生爭吵，但我堅持“床頭吵架床尾和”。特別是在兒子漸漸長大後，目睹我們偶有爭執他就驚慌失措的臉龐，我們都開始注意自己在孩子面前的言辭和說話方式！

我沒有被親人用惡毒的話罵過，也不會用惡毒的話罵我的親人，因為我要把美好的東西傳承下去。我更不會用“冷暴力”去應對婚姻家庭中的問題，因為我想把原生的家庭的陰影從我這一代徹底斬斷，給我的孩子一個充滿Sunny的未來。

親人惡語相向，首先要區分是什麼情況。

一，如果是毫無厘頭的辱罵，並且自己也知曉親人的性格習慣，知道他們就是這樣一個人，嘴欠，習慣罵罵咧咧，但是也並沒有什麼惡意，那就儘量不要放在心上。 因為指望改變一個人是很難的，倒不如看開些，當成耳旁風，隨風飄。多想想親人做得好的那一方面，心裡能好受些。

比如我的父親就是這樣一個人，有事沒事就發牢騷，罵罵咧咧，做什麼的都不合其心意。小時候也因此覺得很煩惱，過得戰戰兢兢，不喜歡跟父親接觸。但是母親開導我們，他本性如此，想改很難。你們自己要努力，以後過得好了一切都會好起來的。所以我們雖然不太喜歡父親，但是對他最起碼的尊重也還是有的，也會想平時他還是很疼愛我們，心裡落差就不會太大。

二，如果是自己做錯了事，親人憤怒情緒下口無遮攔，說話傷到了自己。建議可以嘗試在其冷靜下來後好好溝通。自己做錯在先，可先謙虛承認自己做得不好的地方，表示對方的指責是有道理的，。另一方面，也跟對方指出其這樣的言語很傷感情，希望其可以柔和一些，有時候換一種表達方式，你會更容易接受。

三，如果真是被罵的“一事無成”是因為自己的工作沒有親人預期的好，那就自己好好努力，暗暗發憤圖強，待到自己能力強大時，相信這些情況會有所好轉。還是我自己的親身經歷。自從我工作能掙錢後，我的父親也不太敢罵罵咧咧了，因為我能養活自己，甚至也還養著父母，幫襯家裡。即使有時候他仍然會罵，但是持續的時間不像以前那麼長了。經濟基礎還是很重要的一個因素，自己強大了，有自信了，也就不太在乎他說的罵的什麼了。

四，很多人會建議出去旅行緩解情緒，放鬆放鬆。我也贊同旅行是很好的釋放情緒的方式，但如果心裡沒有想明白想開，那還是沒有什麼改變，總不能一年天天在外漂吧，一方面經濟能力是否可行，另一方面，在外漂久了總也還會期盼回家的。

最後希望樓主能儘快調整好，開開心心過日子！

看到問題描述，真的很難受，深感你的處境與痛苦。

我一個很要好的朋友，因為家庭教育的原因，最討厭人口吐髒言。上大學時還因為室友像有些男生一樣說髒話，被朋友糾正無數次，到後來再也不說髒字。

就是這麼一個人，後來嫁到一個習慣罵人的家庭。

那是怎樣的家庭呢？公公說話，高興時生氣時都會帶些不堪入耳的髒話出來；婆婆更讓人咂舌：一個女人、都當了奶奶，天天髒話掛嘴上，每天做著飯也罵，吃著飯也罵，一開口必帶髒字；有的話，男人都難以啟齒，她卻罵得那麼順溜……

朋友生活在這麼一個環境，可想而知她的心情。那段時間，她也是鬱鬱寡歡，還和婆婆吵了好幾次架，就是因為婆婆說話太難聽。

後來，朋友和老公在市內買了房，搬出來住，再也聽不到那些汙言穢語了，她的心情也好了很多，人也開朗了很多。幾年過去，她老公當初帶髒字的口頭禪也被她給“掐”掉了。

所以你家人罵你那麼難聽，你該從兩方面去改善：

1.先檢查自身問題。

看自己是否是他言語中所描述的，又蠢又懶，一事無成。如果自己確實又懶又不上進，那麼，家人罵你，大概是因為恨鐵不成鋼，所以才用最難聽最惡毒的語言來刺痛你，希望你有所改變。

如果是這樣，你就必須行動起來，改變現狀，至少從勤勞開始，徹底治好懶癌，這樣不管做什麼事情，總會越做越好，家人看到積極上進的你，大概就會改變對你的態度，不會罵那麼難聽了。

2.如果你並不是他罵的那樣，只是家人本身太愛罵人，習慣了這樣惡語相向。

那麼，離開是你解脫痛苦的最好方式。你可以離開家，去外面工作，或者直接搬出去自己住，做到眼不見耳不煩。

總之離開這種讓你痛苦的環境，合理安排自己的生活，過自己的清淨日子，而且你不必為自己的行為而愧疚。

之所以離開，不是因為你不愛家人，只是你不想家庭關係變得更糟，也不願自己在這樣的環境裡變得更糟。

你說的親人是指家人還是親戚？如果是親戚，那麼他憑什麼這麼罵你？無論是不是長輩，我對這種的處理態度就是：拒絕再交往。每個人都是獨立的世界，除非你吃他用他的，欠他錢，就算這樣，也不帶這種侮辱的話語來罵人。這樣的素質的人，不用考慮什麼血緣、親屬的身份，直接懟回去。沒有交往價值就不用來往。世界這麼大，要找到適合自己的朋友，並不是一件難事。就算沒有，為了保持個人心境的平和和Sunny，這樣不尊重你的人，也沒必要來往。

如果是你的家人，那麼就要分情況了，你不是真的像家人說的，懶、不思進取？或者曾經自己的事情給家人帶了很大的困惑或者麻煩？如果是，那麼需要你審視自己問題，加以改正，家人的一些“惡語”是氣頭上的話，他們的一些謾罵雖然不講究話語方式，但也許是為你好，希望你好，所以這點，調整心態，從自身出發，你變好了，家人也會替你高興。

總之：我很贊同某位大學教授的一句網路名言：在不影響別人的前提下，自己開心最重要。前提是你沒有給別人哪怕家人造成麻煩、影響，那麼就不要理會那些對你的言行舉止表示蔑視或者歧視的話。活著都不容易，請善待自己。

聽上去挺憂傷的，因為我知道這種感覺很無力而且沒得選擇。

同意你，不能回罵，尤其在對方情緒激動的時候，反而會激發事態，讓情勢變得更不可收拾。

能做的，可能有這樣兩個方面。

可以改善自己的就繼續努力吧，如果親人是真心希望激你進步，雖然方式不當，但你應該心領，把更多精力放在完善自己身上吧。

如果他們只是習慣使然，跟你本身無關，我覺得你只能盡力避免碰撞，比如減少接觸。

改變自己應該會更容易些。人這一輩子都不能奢望被別人完全理解和接受，即使是親人。

所以不要認為自己是世界上最可憐的那個人！

有一個理解支援你的家人應該覺得幸運而感恩，反之如果沒有，請不要覺得悲摧。

降低對別人的期待包括是家人，可能會減少因此而帶來的傷痛。

學會自我心理建設，做好準備自己才能跟自己過一輩子，家人包括朋友得之我幸失之我命。

把更多的精力放在自己身上，保持態度樂觀，身體健康，學習進步，工作提升。餘力之餘給予周邊人以支援包括家人，至於他是不是給你回報，有則謝之，沒有也無所謂，因為你本來期待就少。

其實痛苦是因為有期待，沒有了，自然會減少！

親人用惡毒的話罵你，無論哪位親人也都是錯誤的。親人也有遠近厚薄，我們先來理清親人關係。

一、爺爺奶奶、外公外婆輩，他們多數沒有文化，也未接受過系統的教育，年齡又大，對於他們的罵，你基本可以無視，如果真和他們計較倒顯得自己小家子氣了。他們謾罵時你可以選擇遠離。

1、你沒有達到他們的理由目標，這多半他們自己半生的不如意想讓你來替他們完成。

2、你沒有順從他們的意願，可能多半他們的意願本身也是錯誤的。

3、你的所作所為確實令他們失望，且他們認為對你他們也無能為力了。

4、生活的不如意、心情不好，你就是他們發洩的物件

能惡毒的罵人者，通常沒有什麼哲學水他們往往容不得別人的不同觀點和做法，不分青紅皁白，不管三七二十一，看著不順眼就開罵，聽著不順耳就亂叫，什麼解恨罵什麼，直到罵累為止。他們認為只有罵才能來得痛快，他們並不是為了解決問題。

很多人之所以能罵得出口，首先是因為他們觀察問題的角度就是錯的，而罵者在張嘴罵人之前，根本就不是為了解決問題，因此，他罵人也不是為了說理，只是為了解氣。

罵者大多是缺乏教養的，對於這樣的父母親，真覺得有些悲哀，就不會有話好好說嗎？挺好的人，為什麼非要用齷齪的語言來罵自己的孩子呢？罵的結果，只能不斷降低自己的人格，破壞自己在孩子心中的形象，親子關係越來越糟糕，古往今來，沒有一位智慧的父母能把孩子謾罵成功。

1、抱怨，覺得父母不該罵你。

2、覺得父母罵子女天經地義。

3、體諒，可能父母心情不好。

4、理解，父母也是為了自己好才罵自己。

5、憎恨，覺得父母不愛自己。

不管哪種想法都不該憋在心裡，冷靜時坐下來好好和他們溝通。請問下他們：“孩子生下來就無能嗎？他們的教育是不是真沒問題？他們自己的人生很成功嗎？”赤貧、無知、愚昧造就了無法溝通的父母，你們也只能漸行漸遠。即使如此你也要調整好自己的心態，努力做個最好的自己，不要讓他們影響到你的一生。當有一天你做的、活的比他們好了，估計他們也沒臉再罵你了。