紅酒的功效有很多：

第一，抗氧化，也就是可以抗衰老。

第二，促進血液迴圈，預防心腦血管疾病。

　此外紅酒還具有廋身效果，要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。紅酒中儲存了葡萄皮中的多酚類物質，多酚類物質具有很強的抗氧化、抗炎的作用，對人體的心腦血管具有保健作用，其中著名的保健物質是白藜蘆醇，它不僅是強力的抗氧化劑，還能預防癌症。葡萄酒的酒精含量遠低於白酒，熱量也比較低，不僅更不容易發胖，對胃和肝的傷害也遠小於白酒。

　但也不要過多飲用；因為紅酒裡含有機酸和葡萄酸，少許飲用是好的，但裡面也含有酒精過多飲用就傷身啦

睡前喝一點還是有好處的，紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝。

一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。

最佳的飲酒時間是晚上9：30以前，因為人身體本身就有對酒精的排解能力。9：30以前，小酌一杯，不僅對身體無害， 反而有益，可以預防一些疾病，減緩大腦衰老。

當然了，飲酒也要適量，適度。

在酒精不過敏的前提下，適當喝些紅酒，對身體很有好處。

都說喝啤酒的男性朋友多喝紅酒的女性朋友多，看著電視喝著紅酒，身旁應該是有紅顏相伴了，當然是酒不醉人人自醉了。當然喝酒不能過量了，晚上喝酒比白天喝對身體影響會小很多。

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保持適量當然沒有害處，但是過分喝，酩酊大醉的話什麼酒都有害身體。

此處的紅酒泛指葡萄酒。

葡萄酒是一種果酒，富含葡萄當中的維生素、鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素，適量喝點，有美容養顏養生養血管的功效。現在越來越受大家的喜歡，尤其是年輕人的追捧。而且現在葡萄酒的價格也不貴，家家戶戶都有幾瓶揹著。喜歡的時候，總免不了獨酌一下。

晚上看電視的時間就是在8-10點左右，這個點喝葡萄酒也是很好的。一天當中，哪個時間段喝葡萄酒最好呢？下午6點左右，人體對酒精的承受能力是最大的，這個時間點喝葡萄酒是最好的。但是8、9點喝葡萄酒也是很適合的，這算是在睡前2-1個小時內喝葡萄酒，有助於睡眠，因為大部分人在10點30或者11點就睡覺了。

晚上看電視，喝點葡萄酒是挺不錯的，生活既滋潤又多彩，但是下面這幾點要謹記，不然晚上看電視喝紅酒，真的會傷身體。

1.10點以後別喝葡萄酒了。到了晚上11點，人體對酒精的感受酒變得不怎麼敏銳了，這時候人也準備入睡，再喝葡萄酒的話，對肝臟很不好，會加重肝臟的負擔。當然睡前1-2個小時候喝葡萄酒還是可以的，所以建議10點以後別喝葡萄酒了。

2.葡萄酒雖好，不宜多喝。葡萄酒雖然是比較健康的酒品，酒精度也不高，但是酒畢竟還是酒，是含有酒精的。一旦喝的量多了，就會傷胃，傷肝臟。男性建議不超過1杯，女性不建議超過半杯。而且喝太多以後對睡眠也不好，第二天還有各種後遺症，比如頭痛不已。酒精攝入過多，人容易缺水，一旦宿醉，第二天人就特別憔悴。

3.適宜喝乾型葡萄酒，不適用喝甜型葡萄酒。幹型的葡萄酒含糖量是比較低的，甜型葡萄含糖量很高。晚上喝多了，容易長胖。

4.別空腹喝葡萄酒。建議在邊看電視邊喝葡萄酒的同時，還吃點別的食物，可以搭配一些餅乾、蛋糕之類。別空腹喝葡萄酒，這樣子容易傷胃，而且酒精吸收也快，很容易就醉了。喝的過程當中，可以多吃一些水果，勤快的補充水分，要多喝水。

5.酒精過敏或者胃不好、肝臟不好的人，請別喝酒。有些人在看電視的時候，覺得無聊，就總想拿出葡萄酒來喝一杯。但是如果自己有胃病或者肝臟不好，或者總是長期熬夜，建議你還是別碰酒。

希望各位有看電視的同時，喜歡小酌一杯的朋友，還是要注意喝的葡萄酒的種類、如何搭配進食、喝的量和喝的時間。酒雖然，莫貪杯，物極必反。

睡前的一個小時喝點葡萄酒其實是有益於身體的，葡萄酒中含有單寧和白藜蘆醇，可以幫助人體促進血液迴圈，延緩衰老，對改善膚色和睡眠也有一定的幫助！

偶而小酌一點可以的，紅酒可以美容、軟化血管，促進睡眠，但是喝多了也不行哦

喝紅酒少喝一些對身體無害的，看電視不能距離太近，否則對視力不好。

喝不多的情況下應該沒有什麼傷害吧，

這要看你喝的量，合理適度喝一點，是有益健康的

每天一小杯，對身體有好處，緩解心腦血管疾病

晚上9點到10點之間是最佳，2到3兩最好。

睡前少量有助睡眠，能軟化血管。

適量對身體有益。當然紅酒的品質要有保證。

適量的話，是沒傷害的

可以適當喝一點，有益健康，但最好不要超過晚上9點再喝酒噢！祝健康