據世界衛生組織相關統計，抑鬱症現在已是世界第四大疾患，並預計於2020，抑鬱症將成為僅次於冠心病的第二大疾病。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，在中國，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病，其發病率約為6%，目前已確診的抑鬱症患者為3000萬人左右。

由此可見，這是個真實問題！

抑鬱症非常難受，首先是嚴重失眠，一分一秒都別想睡，大腦卻像死迴圈一樣地高速運轉無法停止，想的東西毫無意義，身體由於無法睡眠，肌肉痠痛，異常疲憊，眼睛也是刺痛，噩夢不斷，既然不能睡，怎麼還有夢，這是大腦在挑選出你平常最怕的場景和圖片，一遍遍地回放，此時此刻，你已經無法工作，你會覺得活著已經沒什麼意義，只是累贅，剛開始，你還會想著父母怎麼辦，慢慢地，你只會想著，趕緊擺脫這折磨，在各種死法中挑一種合適的

真實存在，非常痛苦，睡不著覺，不知自己在哪裡，全世界人都仇恨你，不知道心在什麼地方，時間像是有一種聲音，世界凝固了，呆呆的，木木的，彷彿被拋到了遠古荒無時代，有一種聲音想拽住你，但永遠掛不住你，因為太遙遠，心和身是分離的，有人問話，你不知道是麼，心在遠古。身子會化成光，在慢慢化，你走不動了，身子在與光融化著，有人問你多少次的話，你無動於衷，你成了一塊石，但又不是。躺床上，那床會動，閉上眼那床飛起來，於是會走向窗戶，會飛出去……

抑鬱症問題，國外報導是頭腦裡缺少了5一羥色胺，但腦中5一羥色胺目前無法檢測，因此答案就比較迷茫，目前情況就是這樣。

真實存在的，因為我親眼見過產後抑鬱的，治病治了一年多才轉好，吃藥吃了二、三年沒有復發，不知道現在斷藥了沒有。

看崔永元這些年的表現就知道這種疾病對人的危害遠遠超出我們的想象，而對社會的危害則又大出無數倍，後者才是最關鍵的。

《“抑鬱症”的“真”與“偽”》

【偽概念？】

任何概念無需用“真”、“偽”評價。

1.任何概念都是人為定義的，包括抽象概念和具體的概念。

2.抑鬱症是抽象的概念，其症狀是真實的存在，只是透過其症狀，總結歸納賦予“抑鬱症”的抽象概念，以區別其他的疾病。

3.診斷抑鬱症的標準，也是經驗的總結判斷，並不能絕對化。高血壓的標準是絕對化的嗎？只是給了一個絕對值，便於立法、診療等操作。

【抑鬱症】

1.因為現實某個範疇內，某種“疾病”出現一系列相關症狀，而且有“普遍性”規律，才出現“抑鬱症”概念。

2.“抑鬱症”概念原本是不存在的，是被人為賦予的，是抽象的，但可以透過概念推理判斷基本病情，有利於診斷治療。

3.假使要認定為“偽”概念，也許是為了逃避“抑鬱”的事實。

抑鬱症是一個由頸椎病造成大腦皮層缺血，腦幹上行啟用系統紊亂所形成的大腦思維和情感嚴重失調，可以說是頸椎病的一個最嚴重的臨床症狀。其中包含了幾中不同型別的失眠，或睡眠過度，植物神經紊亂的一些症狀，如多汗或無汗症。頭疼，頭暈， 周身乏力，思維不能集中，記憶減退，甚至出現幻覺，幻聽，耳鳴等。還有血壓的波動，心悸，食慾減退，性慾消失，女性嚴重者會出現停經。也就是說，身體的許多生物功能紊亂，嚴重的影響了病人的正常生活，工作和學習。直到產生活不下去的惡感和真正的自殺傾向。我們看到的和病人感覺到的，基本都是臨床症狀。而病根在頸椎。也就是說 ，抑鬱症不僅僅是一個症狀，也是實實在在的一個嚴重的到了死亡邊緣的頸椎病，是一個真實的疾病，給我們一個症狀的表象。因此，抑鬱症不能單純以語言和藥物治癒，心理誘導無效。就是因為沒有治到病根。它基本有幾個誘因：

1. 有一定的遺傳因素，有家族史。交叉遺傳，父傳女，母傳男。這種遺傳，是頸椎骨質薄弱的遺傳，不是症狀的遺傳。

2. 低頭位工作者，如計算機工作人員，牙醫，修車工，製衣工，電工，刷牆工，熨衣工，修表匠，畫圖員，裁坊，遊戲匠，長期駕駛汽車，船舶，甚至飛機的人員，長期低頭讀書的大學生和科研人員等。

3. 頭頸部有外傷史，交通事故史的人。還有脊椎有骨折的病人。

4. 工作生活壓力大的人，失戀，生氣，著急等不良情緒。

5. 春秋季節換季，下雨下雪下霧颳風等氣候變化，造成頸椎炎症加重。

6. 最常見的是在頸部受涼受風之後發作。

預防和自我治療，我在這個罈子裡已經講了很多，大家可以參考。抑鬱症第一條就是保護頸椎不受風受涼，第二條就是頸部熱敷。戰勝抑鬱症只要得法，是很容易的事。我們最近會搞一個抑鬱症自救網站來幫助大家。

憂鬱應該是一種從心境到生理上的變化的過程，首先是長期的心理習慣（消極和悲傷的心理情緒）導致了生理上的改變，比如色清素，多巴胺分泌的失調等等。當體內的血清素或多巴胺耗盡時，情緒波動和認知功能障礙就會變的明顯。調節食慾，性慾和迴圈系統的生物途徑也會受影響。這兩種化學品的失衡就會導致疾病。儘管這些神經遞質在體記憶體在共生關係，但它們的活動是獨立的並且受特定的腦功能控制。血清素不足會導致某些型別的抑鬱，焦慮和好鬥。而缺乏多巴胺會造成動力缺乏，並且感覺不到快樂。它們其中的任何一種失去平衡，都會增加另一種神經遞質的失衡機會，因為它們之間有一定相互依賴關係。這就會形成一種迴圈疾病模式，一般都是從遭遇或者價值觀念或者身處的有問題的環境（比如身邊的人文環境）等等導致的。一般處於熱戀中的人很少會憂鬱，可能就跟他們的多巴胺充分有關;但也有戀愛中的人容易憂鬱了，擔心對方劈腿、出軌,我想那又是跟色清素的缺乏有關吧！但一般明白憂鬱的最終結果都是身體機理的障礙，已經不完全屬於心理上的症狀時，你可能就會更積極的去治療和積極的去應對它，而不是消極的看待這個類似的心理問題，從而選擇自殺等極端的行為。我只知道，一個人長期悲觀，他所分泌的多巴胺會減少的，從而導致悲觀的心理成為一種定式，並不斷加重這種心理生理作用。只要你努力從憂鬱中掙扎出來一點點了，你就將獲得一點點讓你能有活著的娛樂感的多巴胺，如果伴隨著用藥你就會從那個爛泥潭中走出來的。所以，我認為憂鬱根本不是偽概念，它有著心理和生理上的，真實並存在著的問題。。

為一種情緒去框定成一種疾病完全沒有必要，抑鬱情緒每一個人的一生中都會有出現，時間長短而已，去把一種負面情緒設定成一種疾病的益處在哪裡？即便是抑鬱非常嚴重，成病態顯現只要適時的開解，陪伴，糾正，一樣可以從低落的情緒中擺脫出來的。把抑鬱歸納成精神病的一種是不嚴謹的，也不利於本人的心態調整，時時刻刻都在暗示其情緒已經病態且到了自己無法調整糾正的狀態。這樣的暗示十分糟糕。也是極不負責任的。