是有說話緊張的時候吧，我也有呦

還記得自己第一次登臺演講的經歷，那還是在高中的時候，陰差陽錯，被同學們弄去參加學校裡舉辦的演講比賽。

足足準備了一個月，原以為這樣下來，總會有個好結果的對不！小範圍的講演效果也蠻好，大家的估計讓我也記上心頭。

“總不會太差”上臺前我這樣告訴自己！

誰知面對著全校師生，我居然緊張的瑟瑟發抖，大腦一片空白，一個字也說不出來，就算是想到了，話到嘴邊卻也說不出，真是“糗大了”，

最後排名全校倒數第一，一度成為全校的笑柄，自那以後自己再也沒有登臺演講過，

然後還烙下了“緊張口吃”的毛病，

無奈吧，

再後來，唸了大學，就因為這樣，每次表白女生的時候都是要麼口吃說不出話，要麼乾脆放棄，於是後來的後來我只好躲在圖書館裡享受獨處的清閒！

工作後，面對同事的溝通交流同樣是如此，修煉它們成為了我前進的障礙，不知為何，自己莫名的緊張會突然心跳加速，喘不過氣來！

想來是自己內心深處的慣性思維！

既然事情發展到了不可避免的地方，那就得改善不是！

於是我便蒐羅了<國王的演講>等電影書籍學習模仿，

在工作中會議中嘗試自己發言彙報

在生活中大膽去參加活動主動發言

但凡是能夠突破自己心理緊張障礙的法子都會不斷嘗試，

後來，情況慢慢變好，雖然有時候還是會緊張到說不出話，但是人前的練習已經開始沒有任何問題，並非膽子越來越大，而是自己越來越能放下內心“丟人”“出糗”的念頭，直接告訴自己，就算是出糗又能怎麼樣呢？

同時還給自己總結了一套行之有效的辦法，那就是養成每日朗讀的習慣，鍛鍊自己的嘴巴，只要說順了，口吃這毛病就幾乎沒了，緊張感也會進一步降低，

反正就還是那句話

與其讓別人逼自己前進，不如主動開始勇往直前！

送你四個字：唯手熟爾。

第一，多練習，熟能生巧。這個練習，不是在自己的想象裡練習，而是創造事件的機會。大明星也是從小素人開始的，油嘴滑舌和遊刃有餘都不是天生的。

第二，強大自己，自信是醫治緊張最好的藥物。這一點，你看看馬雲就知道了，隨時隨地都能牛逼哄哄演講，而且講的很有道理。為什麼？閱歷、能力、自信。

加油吧，少年！