梳頭不但能美髮、護髮，而且還能健腦。 梳頭時，梳子在頭皮上來回輕輕劃過，可刺激頭髮神經末梢，透過大腦皮層，調節頭部神經功能，促進血液迴圈，對於頭髮的生長、柔潤和光澤是很有益處的。 另外，梳頭使頭皮得到良好的按摩刺激，特別是腦力勞動者，工作時間長了，大腦容易疲勞，如果這時從容地梳梳頭，會使頭腦清醒，全身舒服，對健康有一定好處。對那些高血壓患者、失眠者、神經衰弱者，幫助就更大了。 但是梳頭一定要注意方法，每天早晚各一次，每次要求梳上30下，這樣堅持下去，相信對你的秀髮及健康會有好處的。 下面總結了幾點梳頭的誤區，看看你是不是也這樣 1、 溼著頭髮梳頭 在洗頭的時候，髮絲膨脹，變大變軟，平時附著在毛鱗片上起潤滑保護作用的油脂也都被洗去了，當它們被揉來搓去時，髮絲間的摩擦增大，毛鱗片就容易張開、翹起、繼而受損。如果這個時候再瘋狂梳頭的話，那無疑等於雪上加霜，毛鱗片被破壞的一塌糊塗。 2、 邊吹風邊梳頭髮 和上面的情況其實是一樣的。人的頭髮在剛洗完、溼著頭髮的時候是最脆弱的時期，毛鱗片失去保護。這個時候吹頭髮本身就對頭髮有一些刺激，再加上梳頭髮，兩種破壞性行為加上一起你說頭髮還能好嗎？有人洗頭後，邊吹邊梳，梳著梳著就發現頭髮毛躁了，梳不順了，怪洗髮水不好，其實和你梳頭的時機關係更大。 溼著也不能梳、吹風也不能梳，那洗完頭經過怎麼辦？最好的辦法是用毛巾擦至6、7成幹，簡單梳理成型後等自然風乾。如果是冬天必須要吹頭髮，少用梳子，多用手，吹風機離頭髮遠一些，可以起到保護頭髮的作用。 3、 梳頭次數太多 梳頭會刺激血液迴圈，這話不假，但是也要考慮到梳頭過程中頭髮不斷受到牽扯和摩擦，這是對頭髮有傷害的。如果你是健康的頭髮，適當多梳一梳頭髮好處很多，但是如果你本身就處於脫髮階段，那麼梳頭就要謹慎了，一是力度不要太大，二是次數不能太多，否則可能你處於休止期的頭髮被梳子直接就梳下來了。一般正常頭髮的人，每天梳頭100次可以，頭髮脆弱的人，每天梳頭20下就好。 4、 梳子的材質不對拋開個人喜好，梳子的材質應該滿足下面幾個要求：1是摩擦力小，這樣可以減少梳子對毛鱗片磨損，2是不起靜電、不刺激頭皮，3是乾淨衛生。那麼這樣看起來，塑膠梳子首先是被排除的，因為塑膠梳子摩擦力大、又起靜電，還刺激頭皮，不適合長期梳頭，木質梳子也不是特別理想，大部分劣質的木質梳子摩擦力其實很大的，只有高檔一些的木質梳子，手感光滑，這種比較適合梳頭。想透過梳頭按摩頭皮，角質梳子是最理想的選擇，比如牛角梳、羊角梳子，對人體刺激很小，角質本身也比較光滑，不會讓髮質變差。 給你幾條梳頭的建議 1、 舊梳子不要扔 大部分梳子是越舊越好，比如木質梳子。剛開始用可能比較糙，用時間長了慢慢就被磨平了，很適合梳頭保健。這就跟有人喜歡玩核桃、玩菩提子是一個道理，時間越長越貼近人體。 2、 準備多把梳子 如果是比較講究愛美的女性，準備2把或者以上的梳子是很正常的事情。比如寬齒梳子可以開啟頭髮、平梳可以梳理髮型、牛角梳可以按摩頭皮。不同的梳子可以發揮不同的作用，使用起來更得心應手。 3、 講究手法和穴位 梳頭也要講究手法。有人長年就一個分縫，導致分縫的地方好像變稀疏了，這是因為長年頭髮被梳子的牽引力影響了，一件事情重複久了，水滴都能石穿，何況掉幾根頭髮？所以最好的方法是在梳頭的時候有意識的多梳幾個位置，讓頭髮不至於長期僵直。此外，頭上穴位很多，經常感冒的可以梳頭正面專門抵禦風寒的膀胱經；經常頭暈的，多梳督脈這條中間線；梳完頭後，對著百會穴、太陽穴用手指按摩幾下，這個保健就做得很好了。 4、 先梳頭後洗頭 洗頭之前先梳頭是個好習慣，洗頭之前梳頭，可以讓開啟頭髮，讓頭髮中的分泌物、汙垢先初步的受到一些物理性清理，洗頭的時候會更乾淨、更徹底。洗完頭之後就不要著急梳頭了，簡單的用梳子梳幾下定型即可。 總而言之，梳頭這個事兒說簡單也簡單，說複雜也複雜，多注意一些梳頭事項肯定沒錯
梳頭不但能美髮、護髮，而且還能健腦。 梳頭時，梳子在頭皮上來回輕輕劃過，可刺激頭髮神經末梢，透過大腦皮層，調節頭部神經功能，促進血液迴圈，對於頭髮的生長、柔潤和光澤是很有益處的。 另外，梳頭使頭皮得到良好的按摩刺激，特別是腦力勞動者，工作時間長了，大腦容易疲勞，如果這時從容地梳梳頭，會使頭腦清醒，全身舒服，對健康有一定好處。對那些高血壓患者、失眠者、神經衰弱者，幫助就更大了。 但是梳頭一定要注意方法，每天早晚各一次，每次要求梳上30下，這樣堅持下去，相信對你的秀髮及健康會有好處的。 下面總結了幾點梳頭的誤區，看看你是不是也這樣 1、 溼著頭髮梳頭 在洗頭的時候，髮絲膨脹，變大變軟，平時附著在毛鱗片上起潤滑保護作用的油脂也都被洗去了，當它們被揉來搓去時，髮絲間的摩擦增大，毛鱗片就容易張開、翹起、繼而受損。如果這個時候再瘋狂梳頭的話，那無疑等於雪上加霜，毛鱗片被破壞的一塌糊塗。 2、 邊吹風邊梳頭髮 和上面的情況其實是一樣的。人的頭髮在剛洗完、溼著頭髮的時候是最脆弱的時期，毛鱗片失去保護。這個時候吹頭髮本身就對頭髮有一些刺激，再加上梳頭髮，兩種破壞性行為加上一起你說頭髮還能好嗎？有人洗頭後，邊吹邊梳，梳著梳著就發現頭髮毛躁了，梳不順了，怪洗髮水不好，其實和你梳頭的時機關係更大。 溼著也不能梳、吹風也不能梳，那洗完頭經過怎麼辦？最好的辦法是用毛巾擦至6、7成幹，簡單梳理成型後等自然風乾。如果是冬天必須要吹頭髮，少用梳子，多用手，吹風機離頭髮遠一些，可以起到保護頭髮的作用。 3、 梳頭次數太多 梳頭會刺激血液迴圈，這話不假，但是也要考慮到梳頭過程中頭髮不斷受到牽扯和摩擦，這是對頭髮有傷害的。如果你是健康的頭髮，適當多梳一梳頭髮好處很多，但是如果你本身就處於脫髮階段，那麼梳頭就要謹慎了，一是力度不要太大，二是次數不能太多，否則可能你處於休止期的頭髮被梳子直接就梳下來了。一般正常頭髮的人，每天梳頭100次可以，頭髮脆弱的人，每天梳頭20下就好。 4、 梳子的材質不對拋開個人喜好，梳子的材質應該滿足下面幾個要求：1是摩擦力小，這樣可以減少梳子對毛鱗片磨損，2是不起靜電、不刺激頭皮，3是乾淨衛生。那麼這樣看起來，塑膠梳子首先是被排除的，因為塑膠梳子摩擦力大、又起靜電，還刺激頭皮，不適合長期梳頭，木質梳子也不是特別理想，大部分劣質的木質梳子摩擦力其實很大的，只有高檔一些的木質梳子，手感光滑，這種比較適合梳頭。想透過梳頭按摩頭皮，角質梳子是最理想的選擇，比如牛角梳、羊角梳子，對人體刺激很小，角質本身也比較光滑，不會讓髮質變差。 給你幾條梳頭的建議 1、 舊梳子不要扔 大部分梳子是越舊越好，比如木質梳子。剛開始用可能比較糙，用時間長了慢慢就被磨平了，很適合梳頭保健。這就跟有人喜歡玩核桃、玩菩提子是一個道理，時間越長越貼近人體。 2、 準備多把梳子 如果是比較講究愛美的女性，準備2把或者以上的梳子是很正常的事情。比如寬齒梳子可以開啟頭髮、平梳可以梳理髮型、牛角梳可以按摩頭皮。不同的梳子可以發揮不同的作用，使用起來更得心應手。 3、 講究手法和穴位 梳頭也要講究手法。有人長年就一個分縫，導致分縫的地方好像變稀疏了，這是因為長年頭髮被梳子的牽引力影響了，一件事情重複久了，水滴都能石穿，何況掉幾根頭髮？所以最好的方法是在梳頭的時候有意識的多梳幾個位置，讓頭髮不至於長期僵直。此外，頭上穴位很多，經常感冒的可以梳頭正面專門抵禦風寒的膀胱經；經常頭暈的，多梳督脈這條中間線；梳完頭後，對著百會穴、太陽穴用手指按摩幾下，這個保健就做得很好了。 4、 先梳頭後洗頭 洗頭之前先梳頭是個好習慣，洗頭之前梳頭，可以讓開啟頭髮，讓頭髮中的分泌物、汙垢先初步的受到一些物理性清理，洗頭的時候會更乾淨、更徹底。洗完頭之後就不要著急梳頭了，簡單的用梳子梳幾下定型即可。 總而言之，梳頭這個事兒說簡單也簡單，說複雜也複雜，多注意一些梳頭事項肯定沒錯