很簡單

父母跟孩子互動

野外互動

孩子為什麼玩遊戲就是無人陪伴

如果父母能陪伴孩子肯定就忘記手機這件事

孩子用手機是打遊戲？還是幹嘛？首先了解孩子為什麼對手機上癮，針對性的引導和解決，若是打遊戲那就只能有另外一個興趣來代替了，多點親子運動，多去做志願者，義工之類的對孩子幫助很大的。

很多家長都對孩子愛玩手機這個毛病很頭疼，打過，罵過，就是不管用。有時候硬碰硬是不行的，家長也需要一些迂迴的套路。

1、設定獎懲機制

孩子玩手機或者電子產品上癮，大多數都是一開始父母沒有給孩子制定一個規矩。管得太嚴或者太鬆都不好，所以父母一開始就要給孩子約定好，一天只能玩多少，如果超過了這個時間會有什麼懲罰，按照規矩來做，慢慢地孩子也會習慣於遵守。

2、轉移注意力

孩子喜歡玩電子產品，父母得想一想為什麼？為什麼電子產品會佔據孩子的大部分空閒時間？如果我們讓孩子在這個空閒時間去做別的事情會不會有所改善呢？所以這就是轉移注意力。比如孩子很喜歡玩手機，我們可以提出一個吸引力比手機還要大的，比如說帶孩子去遊樂園，陪孩子一起玩遊戲或者玩玩具等，這些都可以轉移孩子的注意力。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由於沒人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

3、父母做個好榜樣

孩子玩手機也不是無師自通的，很多孩子玩手機都是因為父母在忙，然後把手機丟給孩子，或者是父母在玩手機，孩子覺得好奇，也想看看吸引父母的東西是什麼。然後，他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在玩電子產品時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。

所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和iPad放一邊，好好陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

4、手機不止是用來“玩”

很多家長一看到孩子在玩手機就著急，但是我們換個角度想，手機不止是用來玩得，手機也同樣可以用來學習。我們可以在手機上下載學習用得軟體，比如說學漢字用得“貓小帥學漢字”，孩子可以用手機來學漢字，或者是“百詞斬”這種英文類的學習軟體。所以，我覺得也應該讓孩子明白，手機的作用不僅僅是打電話和玩遊戲。

引導孩子正確使用手機的方式有很多，但什麼方法都不如父母的陪伴有效，如果家長們願意花時間與孩子一起玩耍，孩子是十分樂意放下手機的。而手機只是個工具而已，真正影響孩子的並不是手機本身，而是我們使用的方法。家長們要做正確的引導來幫助孩子進步，要用愛心、耐心和教育智慧去感化孩子，而不是一味的責罰。

孩子愛玩手機怎麼辦？

河南3歲男孩天天玩手機，成了不會說話的“電子娃娃”；河北10歲男孩玩手機上癮，花萬元買遊戲裝備；越來越多孩子長期玩手機，視力下降，患有近視……如今，孩子玩手機已成為家長的教育難題。

孩子玩手機成癮，除了個人自制力不足、社會和外界誘惑因素外，還有家庭對孩子行為、認知、情感發展的關注和引導不足。

冰凍三尺非一日之寒，成癮不是一蹴而就的狀態，而是一個日積月累的過程，經歷了相當長時間的演變，所以在養育孩子過程中，父母需要不斷地反省和調整教育方式和溝通模式，光靠說理和強行糾正，恐怕很難達到效果。

通常來說，在孩子使用手機的過程中，家長可以規定孩子的使用時間，建立必要的邊界，進行合理有效的控制。很多成功人士，像喬布斯就是這麼幹，禁止子女在非週末使用手機，或者週末限時使用，每次使用不超過半小時等，這個規則要從小制定，孩子會慢慢地習慣遵守。

轉移孩子的注意力，與孩子共同參加更多的外部探索是個不錯的方法。孩子的成長需要父母的陪伴，只是因為父母忙碌，不得不用手機替代自己陪伴孩子。久而久之，孩子和手機建立連線，再加上手機的智慧型和便利性吸引了孩子的大部分注意力。因此父母要花更多的時間和精力與手機競爭，不是競爭誰更厲害，而是競爭誰更愛孩子，誰更能承擔陪伴到位的責任。

家長在夜深人靜的時候，還能幫孩子蓋上被子，在孩子夜歸的時候，為孩子留下一扇回家的門。這就是無償的愛。

言出必行，遵守承諾是非常重要的。很多孩子不能遵守規則，相反，他們以破壞規則為目的，當然他們並非有意破壞，而是希望快樂的時間可以無條件地延長下去。這時父母要做好榜樣作用，帶頭遵守規則，如果父母都不能言出必行，就無法要求孩子做到更多。

但如果孩子年級到了初中或高中還如此，可以考慮接受心理諮詢，讓孩子和家長獲得長足有效的成長，讓家長的愛重新流動起來，開拓一條開往未來的康莊大道。

後記

孩子是家長的鏡子，折射家長的言行舉止。

想要破解孩子手機上癮難題，先改善家長玩手機的習慣。如今，不少家長也是“低頭族”，吃飯玩手機，坐車玩手機，睡前玩手機，玩手機已經貫穿生活的各種場景。試問，孩子目睹家長每日玩手機，潛移默化，也會跟隨家長玩手機。

因此，孩子玩手機上癮，家長“功不可沒”，同樣，若要孩子改善手機癮，也要家長以身作則。從家長做起，讓孩子玩手機不再上癮！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。