第一次約會，首先儀表是肯定要注意的，乾淨整潔，搭配得宜，但是也要注意不要用力過猛，殺馬特大濃妝什麼的肯定不行，男人不要打扮得過於隨意，比如汗衫褲衩夾腳拖鞋這樣肯定不行。女生也不要打扮得過於性感，也會不合適。

除此之外，第一次約會安排的活動也要注意，要兼顧雙方的愛好，別隻想著自己的喜好。一般來說，太過於勞累的活動不要安排，除非雙方都喜愛，比如衝浪攀巖馬拉松。而時常過長的活動也不合適，比如那種好幾天的旅遊就不適合安排，最好能在當天結束。一般來說，吃飯是首選，當然飯店要選對。而後看電影也可以考慮，只要電影選得好。天氣合適的話，散散步，或者公園裡坐坐也行，當然這個也要結合實際情況，如果你發現女方穿了一雙非常難走的高跟鞋，那就別安排什麼散步活動了。

然後是話題，一般來說，第一次約會肯定是要進一步瞭解彼此的，但是別像警察叔叔查戶口那樣刨根問底，尤其是前任這個話題，不到一定好感度或者特定場景，不建議輕易開啟這個話題。對於經濟狀況也別聊的太深入，這些可以此後慢慢了解，或者如果是相親的話可以從介紹人那邊間接瞭解。

然後不要太過輕浮，第一次約會，雙方最好都不要毛手毛腳，尤其是男士，不要一時激動就控制不住自己的手，除非感情到了那個份兒上，不然不要突兀地開啟肢體接觸。

到了晚上，男方一定要送女方回家，別想著往自己家裡或者賓館裡帶，也別讓女方自己一個人大晚上回去，紳士一點肯定不會錯。

1.時間，最好不要遲到。

2.著裝，不要太隆重或是暴露，但是也不要太隨意，乾淨，簡潔，大方為好（畢竟也還不知道對方喜歡的風格）可以有一些細節的小心思，胸針什麼的，可以體現出自己的重視。

3.去的地方，最好不要去需要長時間排隊的地方，因為可能你們沒有那麼多的共同語言，或者因為羞澀而交談有困難，排隊也容易消耗雙方的耐心。推薦海洋館，動物園，什麼展出之類的，去之前可以先做好功課，一邊逛一邊聊天，缺少話題也可以給對方講解瀏覽的東西。電影院其實也還可以，最好選擇受眾廣的片子，文藝片什麼的雖然可以提現品味，但是對方可能不喜歡，從而影響了約會的愉悅感。

4.吃什麼，第一次約會可能不清楚對方的口味，我推薦什麼都有一點的自助餐，雙方都吃的開心的機率更大。

總之，你的用心對方是可以感受到的，放輕鬆。祝你第一次約會愉快。

本文從男女角度分別總結第一次約會需要注意什麼，分為男人要注意的和女人要注意的，以及形象方面要注意的和行為方面要注意的。下面詳細解讀——

1、形象方面

良好的外在形象可以提升自身魅力值，給約會物件留下好的第一印象。

不宜不修邊幅、鬍子拉碴、蓬頭垢面、奇裝異服、穿工作服、穿運動鞋、過於運動休閒打扮……

如圖所示，左圖是錯誤示範，右圖是正確姿勢。

除非是藝術家，否則中國男人很難hold住留鬍子，會給人髒兮兮頹廢的感覺。此外，髮型要乾爽清新，不能蓬亂無章看起來像沒洗頭。

面部和頭髮看起來清爽乾淨，會給自己外形加分。

如圖所示，左邊和中間是錯誤示範，右圖是正確姿勢。

穿西褲皮鞋去約會，拜託，你不是去商務談判，穿得太正式會給女生壓迫感的。運動鞋牛仔褲顯得太隨意，讓女生感覺你不重視第一次約會。

右圖既有時尚元素，又不顯得那麼隨意，也不感覺那麼正式，正好。

總的來說，形象方面包括鞋子在內的衣著搭配，髮型和麵部清潔等。一個清爽乾淨又時尚的外在形象，會在第一次約會中給女生留下良好的第一印象。

2、行為方面

提前規劃好約會要去的場景。

在哪裡吃飯，吃了飯後去什麼地方，男人要提前有所規劃，讓女生感覺你有主見。不能不做一點準備，不宜什麼都徵求女生意見，這樣會讓女生覺得你不重視這次約會，而且認為你沒主見。

注意傾聽，不宜滔滔不絕。

第一次約會時，為了表現自己，只顧一個人滔滔不絕講話，忽略女生感受，這是非常錯誤的做法。學會傾聽，適當表達就可以，主要是要能引導和激發女生去表達，約會時做一個聽眾比當一個演講者重要。

忌諱不斷轉場，需求感太強。

吃了飯看電影，看完電影去唱K，唱完K去酒吧，去完酒吧又想……恨不得在第一次約會時一次性經歷完約會的所有流程。

控制自己需求，學會適可而止，懂得細水長流，感情需要慢慢培養。

不要吝嗇，也不能太裝X。

約會時不能提出AA，更不要有AA的念頭。一點都不付出，還怎麼交女朋友呢。不要太吝嗇，為了省錢而選擇檔次太低的約會場所，這是不尊重女生。

也不要裝X，牛皮吹上天，或選擇太高階的消費場所，一方面會讓女生覺得太浮誇，另一方面太高階的約會場所會讓女生有壓力。畢竟是初次約會，消費要適當。

不能動手動腳，言行舉止輕浮。

這點無需多說，沒有女生喜歡舉止輕浮、品行低下的男人。

1、形象方面

不宜濃妝豔抹，衣著暴露性感；不宜素面朝天，不打扮不化妝。也就是說，不能走兩個極端。適當化妝是對約會物件的尊重，對第一次約會的重視。在打扮方面，遵循“既時尚又得體”的原則即可。

不要穿工作服去約會，也不要奇裝異服，不宜太過休閒運動打扮。畢竟第一次約會，要注意自己外在形象，給男人留下好的第一印象。

至於自身衛生方面的問題，女生遠比男生在意，這方面不再贅述。

如圖所示，左圖濃妝豔抹，第一次約會時不建議這樣，右圖淡妝，正確姿勢。首次約會時，濃妝豔抹會讓男人感覺作風有問題。

如圖所示，左圖工作裝，第一次約會時忌諱這樣的打扮，讓人感覺沉悶。中圖衣著暴露，給人輕浮的感覺。右圖是首次約會時正確著裝姿勢。

第一次約會時女生在外在形象方面，主要存在兩個極端，要麼打扮過於妖豔，要麼不打扮素顏素服。這兩個方面都需要注意。

2、行為方面

忌宰人，忌不付出

在約會中吃飯時或者其他消費場景，不能有反正男人買單使勁花的病態心理。不要只點貴的，讓男人感覺在宰他。忌諱在約會過程中所有涉及消費的地方，自己沒有付出意識，從不買單。

雖然世俗預設男人在約會時多付出，可女人也要有付出意識，不能有理所當然的心理，也要適當付出，並阻止男人過度消費，替他節約。

忌吹噓以前男友對自己如何好

這是雷區，勿闖。

沒有男人喜歡約會物件說她前男友對她如何如何好，這會誘導男人過度付出，讓男人有牴觸心理。

總而言之，第一次約會需要注意的總體上分為兩方面，一方面是形象，一方面是行為。形象可以理解為前期準備工作，凡事預則立不預則廢。行為是重點和核心，很大程度決定第一次約會效果。總體來說，這個問題男人更關注，所以文字側重於男人要注意的方面。