可以的。因為VC泡騰片是補充維生素C，而糖是碳水化合物，對維生素c的吸收沒有影響，加上糖可以調節一下味道，使其不那麼酸，是完全可以的，所以根據個人口味決定是否加糖以及加糖的多少。

選擇泡騰片是要注意：泡騰片是有口味的，因此，在購買前，先確定好自己喜歡的口味。通常，泡騰片是由水果成分壓縮而成的，所以，泡出來的飲料都是其對應的水果味。例如，蘋果，藍莓或者是橙子等。因此，確定自己的口味比較好。

拿到泡騰片的時候，必須先看一下生產日期以及保質日期。這是許多購買泡騰片的人不關注的。泡騰片的保質，一般是在24個月，但有些商家會拿快期了的泡騰片做活動，大家一看便宜，就去購買，自然忽略了保質期。

正規廠家的泡騰片是有生產許可證號和執行標準的。在購買的時候，一定要看好，外包裝上的這兩個字樣。如果你不確定，可以建議用能上網的手機去搜一下他們執行的生產標準或者是生產許可證號的發放單位。

成份檢視，有些泡騰片，沒有明確寫出來，其泡騰片的成分是什麼。因此，在看包裝的時候，要看清楚，泡騰片的成分比例。一般的情況下，因為是VC泡騰片，所以，維生素的含量必須要高達2500%以上才是好的。

開啟泡騰片，看裡面的包裝，好的泡騰片的包裝，是講究的。裡面，有一層襯裡，不是直接與外包裝接觸的。因為直接與外包裝接觸的話，在搬運或者是搖動的過程中，會造成泡騰片的破損。而有襯裡，則起到保護的作用。

取一料泡騰片，放在冷水中，觀察一下氣泡的均勻度，氣泡的大小顆粒等，以及氣泡聞一下香味，計算一下氣泡散發的時間。一般的情況下，氣泡持續時間較長，而且氣泡分散均勻的是比較好的泡騰片。

喝的時候，無異味，果香味較重，香料味較輕，而且不過於太甜，太甜是加了糖成分，這樣的泡騰片才是好的。當然，在喝完後，杯底無沉積物，而且在泡好後，水的顏色是均勻的，無漂浮物的泡騰片，才是上選之物。