坊間有傳聞母乳餵養能起到天然避孕的效果，的確，哺乳期間很多媽媽都可以享受“遠離大姨媽”的日子。很多媽媽也理所當然的覺得，不來大姨媽就不會懷孕！但事實卻是有很多二胎媽媽都是在哺乳期中招的。

所以，母乳餵養避孕真的靠譜嗎？哺乳期到底該如何避孕呢？今天，就讓我Professor藍來為大家一一解答謎團吧！

母乳餵養真的有避孕效果嗎？

母乳餵養的確有避孕的效果，那是因為泌乳會抑制促進排卵和子宮發育的生育激素。當體內泌乳素含量夠的時候，女性不會排卵，也就不會有月經。根據寶寶的按時頻繁餵奶，就可以保持體內的泌乳素含量。如果長時間沒有餵奶，泌乳素就會降低，被生育激素取而代之。將母乳餵養作為避孕妙方的關鍵是，只要寶寶想喝奶，就滿足他的需求，用頻繁的餵奶來保持較高的泌乳素水平，不管是白天還是晚上，只要你嚴格遵循這個規則，在寶寶出生的6個月內避孕成功率能達到98%以上。

產後避孕方法那麼多，總有一款適合你

寶寶剛出生不久，爸爸就“躍躍欲試”，媽媽“盛情難卻”，我Professor藍作為一個成年人，是完全可以理解的。不過，產後同房也有不少令人擔憂的地方，而最讓人擔憂的莫過於在產後恢復期“意外懷孕”。這個時候懷孕了對媽媽身體恢復和哺乳期的寶寶都有很大的影響。因此產後同房避孕功夫一定要做足，並且要選擇適合自己的產後避孕方法。下面我就介紹幾種常見的避孕方法供爸爸媽媽參考！

1、避孕套：產後由於媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，為了防止媽媽的產褥期感染，用避孕套避孕在產後性生活中被列為首選。

2、宮內節育器：俗稱「放環」，有效性比較高。對於剛生產完的媽媽來說，由於產後的子宮正處在恢復階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節育器非常容易脫落，有一定風險會導致子宮穿孔，而且易造成感染，留下後遺症。一般情況下，順產後42天（產後6周）可以上環，如果是剖腹產的話，需要6個月後才可以上環。這裡需要提醒一下大家，取環6個月後才能再次妊娠，所以各位媽媽在哺乳期間還是要慎重考慮是否選擇這種方式。

3、避孕藥：如果要使用激素避孕法，僅含孕激素的避孕藥（比如短效口服避孕藥、長效避孕針）是母乳媽媽的首選方法。

任何一種避孕方式都不是100%可靠的喲！每位媽媽的身體情況都不一樣，有些媽媽月經恢復得早，有些則晚一些，有些媽媽在頭幾次月經來潮時並沒有排卵，而有少數女性，在月經還沒恢復來潮時就會排卵，這樣也會“中標”的！無月經的時間越長，這種情況越可能發生。所以，建議媽媽們不要僅憑月經的有無來判斷，還需要結合自己的身體情況，做好安全保障！

產後同房的注意事項

1、在惡露未乾淨或產後42天因內，由於子宮內的創面尚未完全修復，要禁止性生活。

2、要選擇和寶寶相對隔離的環境，比如將嬰兒床放得遠一些，不要讓小傢伙有機會大煞風景哦！

3、追求要質量，不要數量。因為媽媽的身體尚未完全恢復，夜裡的睡眠不足為影響媽媽的身體恢復，因此一定要控制好數量。

4、丈夫要懂得體貼妻子，產婦在生理上和心理上需要一個恢復期，丈夫要給於理解和關懷，不能一味的考慮自己的需要，對妻子造成傷害。

母乳餵養的好處眾所周知，避孕僅僅算是母乳的“加分項”，母乳是為寶寶打造的天然口糧，滿足了寶寶日常所需。母乳中含有免疫功能蛋白之一的乳鐵蛋白等豐富的營養元素，可以促進營養素的吸收，提高寶寶抵抗力，維持寶寶呼吸道和腸道健康。

說了那麼多關於母乳避孕的注意事項，是不是又重新整理了你對於母乳餵養的認識了呢？我professor藍再次鄭重提醒各位爸爸媽媽，產後媽媽千萬不要以為不來月經就是“安全期”，過夫妻生活就可以不用採取任何避孕措施了！如果你還不想二寶“駕到”，為了寶寶和媽媽的健康，甜蜜之餘還是要小心噢！

有些媽媽會認為，在產後的第一次月經到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕,我認為這並不正確。因為事實上，有部分婦女的卵子，在產後第一次月經來潮前，便已恢復排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕?答案是，產後性生活開始就要進行避孕了。