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1 # 劉冬玉100
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2 # 田間地頭網路科技
平時愛吃油膩食物的，容易滋生脾胃溼熱，這是高血脂的一個主要因素，西紅柿含有果酸，可以有效的降低血脂，且本身所含熱量低，也有助於人體自身清除多餘的血脂，對於減肥人來說也好處多多。
西紅柿的活性成分可以清除自由基，長期食用可以推遲衰老、養顏。
本品營養豐富，含有多種維生素和微量元素，比如鐵、鈣、鎂、鉀，這些都是人體必須的元素，比如缺鐵會頭暈，缺鈣會腿疼，缺鉀會乏力，缺鎂會精神緊張。
對於偏食的人群，西紅柿也是絕佳食品，可以彌補偏食帶來的營養不良。
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3 # 可可我可我不要可我不
我到底什麼心態啊？我穿衣服要紅色的，可我吃東西也好
九良走在馬路上，建了紅色的輓聯，我都想伸手去摸一把，哈哈，如果到了商場，只要是紅顏色，我不買，我都會去幹收貓一把看一眼
西紅柿含有蘋果酸和檸檬酸，作用跟平時的食醋具有相同功效，可以溶解骨頭中的鈣質，增強鈣質在人體中吸收與沉積。所以日常生活中可以多食用西紅柿排骨湯，達到補鈣增強體質的目的。
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西紅柿富含豐富與的維生素C，可以增強血液中紅細胞的再生能力，防止血液疾病的發生；維生素C還具有抗氧化的作用，能有效地隔離紫外線對面板的傷害，對暗黃髮黑的膚色也能起到一定的改善，生吃西紅柿能最大限度保留其中的維生素C成分。
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西紅柿中的番茄紅素也具有抗氧化功能，能清除自由基，保護細胞免遭破壞，有防止細胞癌變和阻止已癌變細胞快速擴散的功能。
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有些朋友因為自身原因容易牙齦出血或出現口腔潰瘍，西紅柿對牙齦出血和口腔潰瘍等症狀可以起到一定緩解作用。
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經常吃西紅柿還能健胃消食、生津止渴、增強食慾，家庭最簡單的西紅柿吃法就是西紅柿炒蛋或者西紅柿蛋湯。
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西紅柿中含豐富的鉀、鈣、鎂等微量元素，針對飲酒後身體不適或者嘔吐現象能起到一定的緩解作用。