提高機體低抗力，預防疾病。益生菌透過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到螢幕作用。刺激免疫細胞產生的分泌型抗體IGA，可以幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染，能夠刺激寶寶體內的非特異性免疫功能，使吞噬細胞的活力增強，提高免疫力。

　　促進營養吸收，增強體質。益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

　　保持健康的胃腸道功能。益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食慾。產生的乳糖、醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，改善名醫線上便秘便秘。如果寶寶腹瀉時服用可抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體IgA，減輕腹瀉。

　　有助身體營養均衡。益生菌有助於體內營養均衡，產生醋酸、乳酸和維生素(如B族)，促進寶寶的正常生長髮育。

　　可以減少過敏反應。益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到緩解。

　　益生菌雖然對寶寶好處多，但是也是適量補充哦。

【衛生部公佈7種兒童益生菌, 家長千萬別亂買】

當家中小朋友突然出現腹瀉、消化不良甚至是過敏的症狀時，寶媽們都是怎麼解決的呢？如果寶媽帶寶寶去醫院治療的話，醫生‍⚕️一定會給你開益生菌產品。那麼益生菌的功效是什麼？你知道麼？

益生菌，指的是能夠透過調節腸道菌群改善人類健康的活菌，也可定義為對人體只有益而無害的活菌。

益生菌可以平衡腸道菌群，改善腸道功能，所以適用於腸道功能紊亂時，包括腹瀉、消化不良、使用抗生素時；

益生菌可以抵抗有害菌，所以適用於各種病毒、細菌引起的胃腸感染；

益生菌可刺激腸道免疫細胞，改善腸道和全身免疫，適用於過敏等免疫失調性疾病。

而真正被衛計委官方認可能夠使用的益生菌其實只有7種❗️❗️它們分別是：

鼠李糖乳桿菌，菌株名稱LGG、HN001；

動物雙歧桿菌，菌株名稱Bb-12;

乳雙歧桿菌，菌株名稱HN019、Bi—07；

嗜酸乳桿菌，菌株名稱NCFM;

羅伊氏乳桿菌，菌株名稱DSM17938；

發酵乳桿菌，菌株名稱CECT5716;

短雙歧桿菌，菌株名稱M-16V。

現在益生菌幾乎是家中必備，孩子生病次數多了，也能成半個醫生。孩子拉肚子、便秘、溼疹、都得用到益生菌。那麼對益生菌你又瞭解多少呢？

1. 改善腹瀉；飲食習慣不良會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。

2. 改善便秘；適當補充，可以促進腸道蠕動，起到緩解便秘的作用，我個人比較中意Life-Space這個益生菌。

3.減輕抗生素的副作用；抗生素在殺滅細菌的同時，也會殺死體內的有益菌，從而打破菌群平衡，引起一系列繼發症狀。補充益生菌，可以幫助恢復體內菌群平衡。