臺北時間2月21日凌晨，2019年國際田聯室內巡迴賽最後一站德國杜塞爾多夫站的比賽打響，中國飛人蘇炳添以6秒49的成績獲得男子60米冠軍。賽後蘇炳添說，這站比賽自己起跑反應是近兩年最好的，這次他的起跑反應達到了0.124秒，這是一個非常驚人的表現。單獨來看，短跑選手追求速度，潛力真可以在起跑線上挖掘。但正如蘇炳添所說，起跑後前10米的技術銜接，以及隨後途中跑，也是緊密關聯的環節。
起跑反應時是指起跑時運動員接受訊號刺激與作出第一個動作之間的時間。不論是室外百米還是室內60米比賽，運動員出發都是用起跑器起跑，成績從運動員啟動的瞬間起計時，直到他衝過終點。目前國際田聯認可的最低起跑反應時是0.100秒。我們做一個最簡單的減法，如果今天凌晨蘇炳添能跑出0.100秒的起跑反應時，最終的成績理論上可以達到6秒465。
因為60米是非常短的距離，所以起跑反應時顯得對成績影響更明顯一些。上週末的伯明翰室內賽，蘇炳添預賽起跑反應為0.166秒，排名該小組八人裡面的倒數第二位，最終蘇炳添以6秒60獲得小組第一。今天的杜塞爾多夫決賽，蘇炳添0.124秒的起跑反應，可謂已經達到世界頂級。
短跑運動員要想取得好成績，絕大部分人需要壓槍跑，但是壓槍跑也有風險。英國著名短跑運動員林福德-克里斯蒂有一句非常著名的口頭禪：“我將在瞬間爆發。”意思是說，他覺得自己的起跑反應非常迅速。在1996年亞特蘭大奧運會男子百米飛人大戰中，克里斯蒂因為第二次起跑反應時間被測定為0.086秒，痛失繼續比賽的資格。
2011年大邱世錦賽男子百米決賽，當時國際田聯首次實行“零搶跑”政策。在全場7萬名觀眾的關注下，牙買加閃電博爾特居然搶跑了。現場官方資料顯示，博爾特起跑反應為-0.104秒，當得知自己搶跑後，博爾特懊惱地脫下比賽服，摔在跑道上抱著頭仰天長嘆。那場比賽，是博爾特2017年倫敦世錦賽謝幕戰前，唯一輸掉的一場大賽決賽。
前男子110米欄奧運冠軍劉翔，也是一名壓槍跑的高手。2006年9月在斯圖加特舉行的世界田徑總決賽，劉翔第一次搶跑犯規，第二次仍堅持壓槍跑（當時允許搶跑犯規1次），他起跑反應時間達到自己從未有過的0.108秒。結果劉翔戰勝古巴的羅伯斯、美國的阿蘭-約翰遜等名將，以12秒93奪得冠軍。2008年西班牙室內田徑錦標賽，劉翔創造了0.105秒的起跑反應，幾乎逼近人類極限。
日本飛人桐生祥秀，也是一個喜歡追求極限搶跑的人。2017年4月的織田國際田徑賽上桐生祥秀跑出10秒04，起跑反應就達到驚人的0.111秒。不過當年5月13日的國際田聯鑽石聯賽上海站，桐生祥秀起跑犯規，他的起跑反應時為0.084秒，超過國際田聯規則規定的0.100秒。
去年7月1日，蘇炳添在鑽石聯賽巴黎站第二次跑出9秒91的時候，起跑反應曾達到0.127秒。去年年初，蘇炳添在卡爾斯魯厄創造6米47新亞洲紀錄時，起跑反應達到0.134秒。今天這場比賽，蘇炳添起跑環節做得相當好。但他自己承認，起跑後前10米沒能取得優勢，在銜接的細節上還有一些東西沒做好，導致這個0.124秒的起跑反應，沒能很好地發揮作用。從中我們也可以看出，起跑雖然有潛力可挖，但真正轉化為好成績，還是需要一個系統的整體發揮。
博爾特2009年在柏林世錦賽上跑出9秒58百米世界紀錄的時候，起跑反應僅為0.146秒，僅排名八名決賽選手的倒數第三。科爾曼去年跑出室內60米世界紀錄6秒34時，起跑反應是0.149秒。這些創造世界紀錄的頂級速度選手，起跑反應都不是當場比賽最快的。
臺北時間2月21日凌晨，2019年國際田聯室內巡迴賽最後一站德國杜塞爾多夫站的比賽打響，中國飛人蘇炳添以6秒49的成績獲得男子60米冠軍。賽後蘇炳添說，這站比賽自己起跑反應是近兩年最好的，這次他的起跑反應達到了0.124秒，這是一個非常驚人的表現。單獨來看，短跑選手追求速度，潛力真可以在起跑線上挖掘。但正如蘇炳添所說，起跑後前10米的技術銜接，以及隨後途中跑，也是緊密關聯的環節。
起跑反應時是指起跑時運動員接受訊號刺激與作出第一個動作之間的時間。不論是室外百米還是室內60米比賽，運動員出發都是用起跑器起跑，成績從運動員啟動的瞬間起計時，直到他衝過終點。目前國際田聯認可的最低起跑反應時是0.100秒。我們做一個最簡單的減法，如果今天凌晨蘇炳添能跑出0.100秒的起跑反應時，最終的成績理論上可以達到6秒465。
因為60米是非常短的距離，所以起跑反應時顯得對成績影響更明顯一些。上週末的伯明翰室內賽，蘇炳添預賽起跑反應為0.166秒，排名該小組八人裡面的倒數第二位，最終蘇炳添以6秒60獲得小組第一。今天的杜塞爾多夫決賽，蘇炳添0.124秒的起跑反應，可謂已經達到世界頂級。
短跑運動員要想取得好成績，絕大部分人需要壓槍跑，但是壓槍跑也有風險。英國著名短跑運動員林福德-克里斯蒂有一句非常著名的口頭禪：“我將在瞬間爆發。”意思是說，他覺得自己的起跑反應非常迅速。在1996年亞特蘭大奧運會男子百米飛人大戰中，克里斯蒂因為第二次起跑反應時間被測定為0.086秒，痛失繼續比賽的資格。
2011年大邱世錦賽男子百米決賽，當時國際田聯首次實行“零搶跑”政策。在全場7萬名觀眾的關注下，牙買加閃電博爾特居然搶跑了。現場官方資料顯示，博爾特起跑反應為-0.104秒，當得知自己搶跑後，博爾特懊惱地脫下比賽服，摔在跑道上抱著頭仰天長嘆。那場比賽，是博爾特2017年倫敦世錦賽謝幕戰前，唯一輸掉的一場大賽決賽。
前男子110米欄奧運冠軍劉翔，也是一名壓槍跑的高手。2006年9月在斯圖加特舉行的世界田徑總決賽，劉翔第一次搶跑犯規，第二次仍堅持壓槍跑（當時允許搶跑犯規1次），他起跑反應時間達到自己從未有過的0.108秒。結果劉翔戰勝古巴的羅伯斯、美國的阿蘭-約翰遜等名將，以12秒93奪得冠軍。2008年西班牙室內田徑錦標賽，劉翔創造了0.105秒的起跑反應，幾乎逼近人類極限。
日本飛人桐生祥秀，也是一個喜歡追求極限搶跑的人。2017年4月的織田國際田徑賽上桐生祥秀跑出10秒04，起跑反應就達到驚人的0.111秒。不過當年5月13日的國際田聯鑽石聯賽上海站，桐生祥秀起跑犯規，他的起跑反應時為0.084秒，超過國際田聯規則規定的0.100秒。
去年7月1日，蘇炳添在鑽石聯賽巴黎站第二次跑出9秒91的時候，起跑反應曾達到0.127秒。去年年初，蘇炳添在卡爾斯魯厄創造6米47新亞洲紀錄時，起跑反應達到0.134秒。今天這場比賽，蘇炳添起跑環節做得相當好。但他自己承認，起跑後前10米沒能取得優勢，在銜接的細節上還有一些東西沒做好，導致這個0.124秒的起跑反應，沒能很好地發揮作用。從中我們也可以看出，起跑雖然有潛力可挖，但真正轉化為好成績，還是需要一個系統的整體發揮。
博爾特2009年在柏林世錦賽上跑出9秒58百米世界紀錄的時候，起跑反應僅為0.146秒，僅排名八名決賽選手的倒數第三。科爾曼去年跑出室內60米世界紀錄6秒34時，起跑反應是0.149秒。這些創造世界紀錄的頂級速度選手，起跑反應都不是當場比賽最快的。