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1 # 喬楊
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2 # 石頭醫生講腎
日常生活中經常會遇到患有腎陽虛的朋友,但很多的人對於什麼是腎陽虛不是很瞭解,腎陽虛是由於腎陽虛衰,多由素體陽虛或年老腎虧或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。那腎陽虛應該怎麼調理呢?接下來跟著石頭醫生來了解下
1.精神調養 善於調節自己的感情,消除或減少不良情緒的影響
2.環境調攝 根據天氣的變化,及時增加衣服預防感冒發生,在嚴寒的冬季,要“避寒就溫”,在春夏之季,要注意培補陽氣。
3.體育鍛煉 因“動則生陽”,故陽虛體質之人,要加強體育鍛煉,春夏秋冬,堅持不懈,每天進行1~2次。
4.飲食調養 多食有壯陽作用的食品,如羊肉、雞肉等,不過也要注意葷素搭配,不能過多的食用肉食。
5.藥物養生 可選用補陽祛寒、溫養肝腎之品,常用藥物有鹿茸、蛤蚧、冬蟲夏草等。
總之,腎陽虛患者在調理過程中,要根據病因去對症治療,不可擅自買藥服用。
得看你腎陽虛是反應在啥地方了。一般中醫俗語所說的八味地黃丸,就是《桂附地黃丸》就可以調理腎陽虛。要注意一定要買北京同仁堂生產的,大蜜丸或者水丸都可以。
我不是同仁堂的藥托兒,我介紹藥給大家的藥我都是事先親身嘗試過的。唯獨有北京同仁堂的桂附地黃丸批號不同味道相同,幾十年如一日!而其他藥廠的藥批號不同藥的味道也有所不同,這說明唯有北京同仁堂的藥配藥正宗!儘管其價格略貴一些。