剖腹產下床活動，一般是在導尿管去掉之後就可以活動，醫生會讓你儘早的下床活動，有助於排氣排尿排便。但是在導尿管去掉之前，自己在床上可以試著側側身，動動腿，活動一下自己的身體。這樣等到下床活動的時候會更快適應一些。

我兩次剖腹產，第一次活動的晚，老覺得疼。第二次在病床上躺著時，就有意識活動身體，導尿管一撤，下床走路感覺不太疼，而且恢復的也好。

很高興為您答疑解惑！我是剖腹產生的孩子，回答這個問題比較合適。提起剖腹產就好像是昨天發生的一樣，整個過程歷歷在目，非常清晰。剖腹產一般要經歷以下10個環節：1.備皮 2. 插導尿管 3.打麻藥 4. 剖腹產子 5. 縫合 6. 按壓肚子排惡露 7.拔導尿管 8. 下床活動或上衛生間 9. 排氣後進食，以及10. 拆線（普通線要拆線，美容線不需要拆線）。除了第10項是美容線的不需要拆線，也就是說可以省略外，其他環節都是必經的重要環節。

剖腹產後多久可以下床活動？

一般，剖腹產下床活動排在拔導尿管之後。剖腹產是一項手術，刀口為10 cm，創傷也是挺大的，損傷了元氣，術後需要臥床休息，側臥好一些。麻藥過後，可以在床上適當的變換姿勢活動一下，幫助血液迴圈，因為麻藥過後痛的難受，所以一般是靜靜的躺不住的。通常，在剖腹產後24小時左右，有專門的護士會幫助拔出導尿管，導尿管拔出後，患者會輕鬆很多，一般休息1個小時左右就可以下床簡單活動一下，或者去衛生間也算是活動。下床活動時，注意慢慢坐起，不要起的太快，可以用一隻手捂住肚子的傷口處，另一隻手支撐在床上慢慢坐起，也可以讓家屬幫忙把床慢慢搖起，然後在家屬的攙扶下起床下床並慢慢挪動，下床後，也可以自己一隻手扶著床，另一隻手捂住傷口，走動走動，每天都要活動，這樣有助於身體的恢復和傷口的癒合。一般導尿管拔掉後，醫生會囑咐你下床活動一下，下床活動有助於促進產婦的下肢血流迴圈流暢，防止靜脈血栓的形成，幫助身體機能恢復正常運轉。

剖腹產後第一次下床有技巧，後悔沒早了解

在剖腹產拔除尿管後，醫生就會催著寶媽們趕緊下床溜達，這是為了防止產後尿瀦留，從而影響子宮收縮和引發產後出血增多，還有一個原因，就是防止腸粘連，所以產後儘快下床活動，可是這酸爽的感覺讓很多寶媽倒吸涼氣。

那產後第一次下床到底是啥感覺？感覺一：腿根本不是自己的，稍微一動就感到撕扯的疼痛，只能把重量都壓到老公身上，才能勉強往前挪動一點步伐，從床到廁所也就幾米的路程，能走十幾分鍾，渾身都是冷汗，簡直太折磨人了。感覺二：感覺肚子裡的內臟全部滾下去了，起床光把身子坐直就花費了好久，站在地上的時候，還會頭昏眼花，根本都站不住的。看到寶媽們第一次下床這麼痛苦，是不是讓很多待產媽媽都心有餘悸？其實，第一次下床也是有技巧的，掌握了要領，可能就不那麼難受了~步驟一，先在床上練習翻身，如果不是那麼難受了，可以練習先坐起來，讓家人把床搖上去，感覺到疼痛就喊停，適應一會後再往上搖，直到能夠直立坐起。步驟二，慢慢地挪到床沿，然後把一隻腿先順過來，接著順另一條腿，在床沿上坐一會，然後讓老公靠近，抱扶著腰部以上，腋窩以下，寶媽抱著老公的脖子，順著巧勁起身，如果有眩暈感，一定要在老公身上趴一會，然後試著邁步，這時候一定很疼，但是走幾步就感覺好很多，此時老公也需要有耐心，一步一步往外挪，傷口會有拉扯感，但是一般都沒有問題，只把注意力集中在腿上就可以。產後第一次下床，講究緩慢，可不能操之過急，下床活動和上廁所不見得一次性必須完成，也不要有心理負擔，很多人第一次上廁所都是不成功，後來又插上了尿管，保持放鬆的心態，開啟水龍頭，或者做一下會陰熱敷，都能順利排尿的。

剖宮產的新媽媽無論是區域性麻醉還是全身麻醉，建議在手術後24小時之內都應該臥床休息。但是要在家人或看護人員的幫助下翻一次身。24小時以後可以在床上活動或扶著床邊走。之後可以下床活動。剖宮產後下床活動注意事項。

下床活動時會感覺到有些疼痛，但是對於恢復消化功能很有好處。所以新媽媽可以先在床上坐一會兒，再移到床邊坐一會兒，然後在家人的幫助下在地上站立一會兒或扶著床邊走幾步，每天堅持3~4次。

如果刀口太疼，無法站立，新媽媽也要堅持時不時的在床上坐一會兒，不要一直躺著，避免內臟器官粘連。

剖宮產新媽媽下床活動的時候要預防傷口撕裂，下床活動前可用束縛帶綁住腹部，或者活動時用雙手捂住傷口兩側。這樣下床走動時，就會適當減少因震動而引起的傷口痛。

產後及時活動的好處。

有利於加速血液迴圈、組織代謝和體力恢復，也能夠增加食慾，促進腸道蠕動，保證大小便通暢。

要求新媽媽及早下床活動，不是要求新媽媽要馬上進行大運動量的活動，更不能過早的從事體力勞動。新媽媽活動時間不要太長，以免過度疲勞，要根據產婦的身體狀況因人而異，以適當的調整和安排。