做人要有一種面對挫折，敢於挑戰，不服輸的精神。

樹木受過傷的部位，往往變得更加堅硬。人生的成長也是同樣的道理，經過挫折的傷痛和苦難之後，人才會磨練出更堅強的個性。

每個想要成功的人，如果能夠經歷一段挫折的磨難，為自己的人生成長做一些鋪墊，那麼以後不管遇到什麼樣的意外會困難，都能夠應付和承受。

成功多在挫折中出現。挫折往往蘊含著巨大的創造奇蹟和成才、成功的機遇。

挫折的重要價值是，在挫折的磨鍊過程中，我們學會了掌控自己的人生，適度放棄一些不足的個性和缺點。從而使自身更能夠適應環境，更能夠和社會相融，從而成為有用的人。

想戰勝挫折就要永不言敗，堅持不懈，直到成功為止。只有這樣你才能戰勝挫折，在磨難中成長，成就自信的人生。

就拿我自己的經歷來說吧！

生完孩子，產後抑鬱，激素髮胖，一度體重達到70公斤，半年後回到單位上班，肥碩的身材，臃腫的面龐，遲鈍的思維，一度想要放棄，面對各種流言蜚語，暗地裡也曾傷心，雖說我靠能力吃飯，搞文字工作不需要高顏值，可是每次照鏡子，看著熟悉又陌生的自己，心裡不傷心是假的，單位體檢，輕微三高，一度被同事列為“宣三胖”之一，也是唯一的女胖子，面對無意的嘲笑，還要表現出樂呵呵的無所謂態度，後來下定決心減肥，我也有餓到頭暈眼花的地步，一個人大中午的在空蕩蕩的健身房散步，別人還在睡夢中，我已起來走路，晚上拒絕主食……堅持了不到一年的時間，從65公斤減到50公斤，單位的同事們每次見面總是說太有毅力了，變化太大了，越來越美麗了……面對這些讚美，我早已不再欣喜若狂，看著衣服恢復到sm號，看著漸漸變小的臉，我成功了，只想說我承受得住多少讚美，就抵擋得住多少詆譭，感謝那段暗淡的日子，是這些成就了另一個全新的我。

20年前我也遇到過一隻很大的挫折已經到了谷底。難過了兩三年，後來慢慢振作了起來，現在都已經把那個事情忘掉了。

人的外在最終會歸結為內在，始於什麼，就會終於什麼。開啟窗戶可以看清世界，關上窗戶，可以認清自己。人生從不懂那刻起才剛剛亮相。每一天都可以成為嶄新的開始。

保持精神時尚。無論什麼年齡永遠保有對生活的新鮮感，和對自我覺察的靈敏度，如此，才有合乎邏輯的判斷力，知道自己做什麼為什麼去做。當生存流轉到生命的高度去挖掘自我的時候，會讓生活妙意橫生，苦也會成為一種樂，從此樂此不疲，因為每天都有一個完全不同的“我”。追求獨立人格之路並不輕鬆，但她的人生一定是有內容的，一定是有自由意志的，也註定是有屬於自己精彩的。外在世界只是提供了一個認知，這種認知與內心建立的聯絡越多，越能有完整的影像。生活只不過是做一種合理的篩選，留下精華，滋養魂靈。期待中多一份美好便成為憧憬。期待中多一份焦慮便會成為不安。貪心和慾望會毀掉美好，平和隨心會成就安詳，人陷於情緒的時候往往就忘了身體的健康而選擇了精神自虐。

不害怕那個“怕”。再堅強的人也有脆弱的一面，在謊言，欺騙、背叛和未知面前，她不是不怕而是選擇了不去怕，她只把溫柔的眼淚留給最值得的人看，否則她永遠會揣在內心深處。 她知道這個世界只有回不去的而沒有什麼過不去的。要麼生活窘迫，要麼身體窘迫，要麼就是精神窘迫。人一生只不過都在培植一種土壤，那裡有靈魂的芳香。人生最重要的事情就是活著。活著最好的選擇也不過是，哪怕心早已亂雲飛渡，仍能看看天氣從容地對朋友說，好，下午一起去拍照。同一時間裡能夠感同身受不是別人，恰恰是自己。正是生活中那些看起來無足輕重的事情幫人開啟一個個未知。活著就是體會生活的易和不易。從不易中去挖掘潛在的能量，從易中去品嚐那些從不易中得來的成果。最終從不易中收穫了容易。

一個女人一定要有讓自己過好日子的能力。人生不是為了能守住什麼，而是透過改變努力讓生命逐漸豐滿的過程。生活原本沒有對與錯，只有認知和個人的覺察不到為，換個角度，敢叫日月換新天。約定俗成中的應該很多，要想活得開心和真實，其實應該接受的是所謂不應該的部分。上帝給了人同樣三種東西，身體、腦殼和命運。有的人懂得借命運之手打磨自己，有的人最後被命運之手打造的面目全非。或者傲嬌或者頹廢，只不過是個人的選擇。人生不可能驚喜連連，也不可能驚悚不斷。不在時光中有價值的消磨，就會被時光消磨的無價值。思考過的人生和過複製的人生怎能一樣。

培養一份專注，不去糟蹋一寸光陰，隨時隨地可以一門深入，得到自己想要得到的精神給養，那點口腹之慾和智慧之光比起來又能算的了什麼。敢於放棄才能擁有，沒有陣痛不談成長。流年會吹熟茁壯的幼苗，也會讓來不及收穫落地的果實腐爛。要想破土而出就有準備去經歷風雨。有時間還能仰望星空，去追尋天人合一，除了浪漫，還多了一份對自我生命的期許和探知，這是一種活著的高階和無限。

當風吹起。無憂無怖。

追思古人，唯恐生不逢時，難得重用，種種挫折，人與人的取捨也不盡相同，以我看來，敢於搏擊挫折何懼？

魯迅有言：“真的勇士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。”在挫折面前，這就是搏擊精神，它使人不被現實所打倒，敢於直面現實，甚至勇於直面現實，在當下的社會，尤為值得我們學習。

著名科學家錢學森曾在美國留學，學習火箭載彈技術，最終拿到博士學位，學習完成後，他義無反顧的選擇回國搞建設，拒絕了美國的高薪福利待遇，但美國當局不批准他回國，層層阻撓，甚至放言：“放一個錢學森回去，等於給了中國擁有最精良的裝備的兩個大隊！”時隔三年後，錢學森突破重重阻撓，終於回到了魂牽夢繞的家鄉，投入了中國的航天研究中去。

在挫折與阻撓面前，錢學森選擇了搏擊，他沒有逃避，終究戰勝了挫折。再如詹天佑、華羅庚、鄧稼先、袁隆平，皆是在挫折面前敢於搏擊抗戰，才戰勝困難，皆成就了舉世矚目的傳奇人生。

這個問題不適合寫太多的空話，重要的是方法:

1 設立人生目標（這個好像沒有人能幫助你哦）

2 分解你的目標，一個大的目標，我們一下子是完成不了的，分成若干個小目標，一次只完成一個小目標。

3 為每一個小目標列出計劃，然後實施每一個計劃，每一個計劃再列出可執行的方案與方法。

4 針對遇到的每一個計劃中的問題與困難，請求別人的幫助再加上學習一些相關知識，來一一解決。

好了，按照以上的方法，你還感覺會有很大的挫折和困難嗎？有了方法才是王道，祝你人生的路上，披肩斬棘，無往不勝。

想要戰勝艱難，成就自信的人生，僅靠夢想是不行的，更得有既量力而行又奮發有為的務實精神，成功需要成功的理由，不管是在事業上，還是在生活中。

給我一個理由～有句歌詞叫“給我一個理由，讓我去追求，讓我一次愛個夠… " 是啊！人生確實需要適合你的“理由”。

A.一個人要在職務上前行，不管何種原因，一定要有一個提拔你的理由，你是厚德載物，還是能力超群？你是有資源，還是有才氣？你是有背景，還是有人緣？你是勤勉敬業有目共睹，還是灼灼其華業績斐然？如果沒有一條讓人感興趣的“理由”，你也就該“歇菜”了，更何談前行不前行？！

B.一個人要在商海里有所作為，也一定要有一個你能商道上走得通的理由。【策略九說】裡面說的再簡單明白不過：什麼是一個單位〔或者個人〕的核心競爭力？一句話：就是資源和能力！展開一點兒說，就是你的有形資產和無形資產，你的能力和單位的能力。再展開一點兒說，就是你的固定資產和金融資產，你的品牌影響力、關係感召力和你及你單位在業界的名譽和地位等等，還有就是你和你單位運用這些資產創造收益的能力。如果沒有一個讓人眼前一亮的理由，幹嘛非得你在商道暢行無阻？！

C.一個人如果熱衷於家道興旺，至少也得有一個興旺的理由。大多家道興旺的，都有一個共同的特點，就是滿懷夢想，有明確的目標，樂觀向上的態度，破關斬將的鬥志。哲人說負能量會導致大廈的坍塌，而正能量卻可以造就不凡的偉業。不必嫉妒別人安居樂業，何不自己找一個安居樂業的理由?

D.一個人要想自己過得好，有人愛，有人疼，有溫馨，有牽掛，有至交，有知己，而不是人們避之唯恐不及，視之有如不見，那你就找出一個你能活出個人風範的理由，如果找不到一個理由，顯見你自身修行不夠，你還有啥理由怨天尤人？人生一個理由也找不到，哪來的自信與成功？

所言以上各道，都是說的“正當理由。”其實，職道，商道，家道，人道，每條道都紛繁複雜、色彩斑斕，唯一不復雜的是你的一顆心。各道的所謂“理由”也是多如牛毛〔在此實在不願提到神聖的牛字〕亦正亦邪，沒有一個人能把它們完全參悟個透，不然怎會沒有一個道道通的常勝悍將？！

不過，想走正道，你就得遠離那些不正當的“理由”，而是用心去尋找一個正當的理由，內心坦蕩則行事坦然。“理由”沒有休止符，“理由”卻有正負差。

無論你想要什麼，給我一個理由。

這個問題的目標太大; 1.確定要去的方向，首先要有目標，這個目標對於你來說目的是什麼～ 2.確定好目標行動，不管做任何事都要先去做，每一步不行一步步調整 3.還有就是不放棄的態度，不能三天打魚兩天曬網，堅持就是勝利 人生難免有磕磕碰碰，走的道路何其困難，在有限的資源裡做到行動，相信自己，不退縮，解決一個又一個問題。時間久了，內心強大，問題會慢慢變小～加油，人生！

壯志凌雲、孜孜不倦、持之以恆、堅持不懈、自強不息

一、壯志凌雲

白話釋義：壯志：宏大的志願；凌雲：直上雲霄。形容理想宏偉遠大

朝代：公元80年

出處：《漢書·揚雄傳下》：“往時武帝好神仙，相如上《大人賦》，欲以風，帝反縹縹有凌雲之志。

翻譯：百尺竿頭五兩斜，這一生什麼地方不可以為家。

二、孜孜不倦

白話釋義：孜孜：勤勉，不懈怠。指工作或學習勤奮不知疲倦。

朝代：西晉

出處：《三國志·蜀書·向朗傳》:“乃更潛心典籍，孜孜不倦。”

翻譯：於是又潛心典籍，勤奮不知疲倦

三、持之以恆

白話釋義：長久地堅持下去：努力學習，～。鍛鍊身體要～