由於大多數男士不注意自己的面板問題，所以一般都會比女士的面板要差，其實男士的面板也是可以變好的，只要你肯執行以下的方法。

　　男士臉部面板美白的方法一、睡眠

　　都說好面板是睡出來的，保證足夠的睡眠對男士美白很重要，睡眠不夠容易令你的面板產生黯啞，所以男士們最好在12點之前睡覺，堅持一陣子，你會發現你的面板會大大的不同。

　　男士臉部面板美白的方法二、吸收維生素

　　美白的方法何其多，但最重要的還是足夠的維生素C，一定要吃一些維生素C的食物，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等，久而久之你的臉就會慢慢不同了。

　　男士臉部面板美白的方法三、嚴格洗臉

　　洗臉不要洗的太頻繁，但也不要太隨意，這是很重要的一點，選擇一些清爽不油膩的洗面奶，進行徹底的深層清潔，以便將臉上的汙垢都清洗乾淨。

　　男士臉部面板美白的方法四、控制面板溼度

　　在美白的同時當然也是要保溼啦，這跟洗完車之後要打蠟的道理一樣。面板的保養很重要，可以選擇一些合適自己臉部面板特質的保溼面膜來敷臉。

　　男士臉部面板美白的方法五、保持內在水分

　　想要最好的美白效果面板要保溼，內在也是保持水分，這很重要，多喝水才能讓肌膚保持持豐盈狀態。尤其在這種乾燥的天氣補充水分尤其重要。

　　以上的五種方法看起來其實很簡單的，但貴在堅持，一口吃不成胖子。你也想朋友在你身邊對你著你說，“你的面板怎麼變得那麼好了”。