長孕辰紋，跟胎兒大小，面板遺傳有關係。比如我媽媽生四胎都沒長孕辰紋，我們遺傳媽媽的面板緊緻白皙，沒撐開孕辰紋。至於長了孕辰紋產後怎麼恢復，主要用些祛孕辰紋的潤膚霜，吃些增加面板彈性的食品，加上適當的運動，加些鎖緊肚皮的一些瑜伽，心態一定擺平，好事是多磨 慢慢變好的，說的不好大家都些擔待，嘻嘻

你好，根據你的情況，可以在生育出了月子之後進行修復的，可以選擇儀器加塗抹的方式來去掉，需要啟用細胞，讓營養液直達面板基底，根據各人代謝能力不同，修復程度也不同。

1、醫美是見效比較快的一種辦法，其中主要有這幾種：

鐳射：見效快但風險大，術後可能存在併發症，消除不可能徹底，而且反彈率極高。

光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕。

醫美花費較高，且難以判斷美容院或醫療機構的相關資質，同時考慮到產後身體還比較虛弱，因此不太推薦考慮。

2、祛紋霜見效慢一些，安全且價效比更高

選擇祛紋霜的時候要擦亮眼睛，首先要看產品成分的安全性，不新增激素不刺激的，才能放心用；選擇的時候，儘量選擇大品牌，口碑比較好的，這樣比較靠譜。

比如國內有個牌子美姿秀，就是專業做祛紋霜的，暢銷十多年。再看它的成分，純植物配方，不加激素也不會過敏。它的面板生長因子是人體胎盤提取物，滲透性強，好吸收，可以促進表皮細胞再生，促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復，所以淡化妊娠紋的效果特別好。還有薰衣草，人參，積雪草，芸香苷，珍珠粉等，都是非常營養又安全的成分。使用效果口碑都在那放著，堅持用一個月就能看到明顯的淡化，繼續使用足夠的療程，慢慢地你會發現身上的妊娠紋消失了。

消除妊娠紋的辦法挺多的，比如醫美、祛紋霜之類的，平時注意鍛鍊和飲食也是可以促進妊娠紋修復的。但是醫美貴的要死，還有可能反彈，萬一找的地方又不靠譜，多多少少還是風險有點高。所以我是用的祛紋霜，價效比比較高。接下來講講我為了祛妊娠紋用的一些辦法。

1、雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清不但可以使面板變白，而且能使面板細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強面板的潤滑作用，醋酸可以保護面板的微酸性，以防細菌感染。

具體做法是：肚子洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓面板吸收更好一些。

2、專業祛紋霜

我用的是國內專業做祛紋霜的品牌美姿秀，它的面板生長因子可以促進表皮細胞和真皮細胞再生，促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復。白晶營養霜可以美白嫩膚。

具體做法是：先清潔長妊娠紋的部位；用熱毛巾位熱敷10分鐘左右，開啟毛孔；將面板生長因子均勻塗抹在長妊娠紋的區域；雙手順時針畫圈按摩至完全吸收；再塗抹白晶營養霜按摩至完全吸收。每日2次，早晚各一次。

3、運動加飲食

產後沒事就出去散步，隨著身體的恢復加大運動強度，多鍛鍊有助於增加面板彈性。飲食上也要控制，不要想著母乳餵養自己就不會長胖，多吃西紅柿、西蘭花、獼猴桃、三文魚、豬蹄、海帶、黃豆這些食物，他們含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於防止色素暗沉，增強面板彈性。

⭕️ 我的妊娠紋終於沒了！幸福感爆棚的感覺1000分！

這是我自己總結的去妊娠紋方法，寫在前面，妊娠紋時間太久的姐妹，還是配合別的方法一起用吧！太多人問我金盞花浸泡油哪裡有，是我奶奶自己做的，後面我會告訴大家怎麼做金盞花浸泡油和祛妊娠紋的按摩手法。

作為一個新手寶媽，從懷上哈哈的那一刻起，我就想著為了娃，我可以不顧一切，什麼身材走樣、妊娠紋，我都可以承受！我的信誓旦旦在生完哈哈的那一刻就被打臉了，肚子上的妊娠紋誇張到一度淚崩，弄的我坐月子都是方的，我記得月子第七天又差點哭，當時我奶奶直接從懷裡掏出來她做的金盞花油幫我按摩肚皮（真的直接掏出來上去就是一頓揉！）然後順手就把我買個的祛疤膏囫圇到我的肚皮上，來一句：好了，晚上在用！我.... ..

沒想到奶奶連續幫我按摩了十多天，肚皮周邊的細小紅色的紋竟消失了！

（奶奶年輕時是村裡數一數二的美人，現在80歲連個老年斑都沒有）之前奶奶跟我說過，讓我孕期塗她做的金盞花浸泡油，當時我並不在意，就沒去弄，真沒想到它和巴復平在一起用，妊娠紋能淡化這麼快，我一共用了不到四個月多一點，圖3可以看到，妊娠紋就剩下一點點了，想著一定要分享給姐妹們這個方法，因為妊娠紋太可怕了，說一下製作方法和使用方法：

奶奶的金盞花浸泡油製作方法：準備一個乾淨的密封的玻璃罐子，最好是500ml的，用乾的金盞花花瓣浸泡（鮮花不行）只要花瓣，奶奶說可以用橄欖油也可以用山茶花油，奶奶泡的油是山茶花油，VE含量比橄欖油高，花瓣和山茶花油是1:10的比例，蓋上蓋子放在Sunny下泡，這樣泡出來的油才最有效果哦！一般要泡三個月以上。 祛疤膏是巴復平，之前我去痘印用過它，這兩樣一定要一起用，不然效果應該沒我這麼好！

按摩手法：把金盞花油倒一點在肚子上，從邊緣開始不斷的打圈按摩，打圈是從小到大的向外擴散，一直到均勻的把整個肚子塗滿，然後再倒點油在手心，雙手擠壓肚皮，用手腕的力量由下往上輕輕按摩，一直到花油被吸收，在妊娠紋上塗巴復平，用指腹抹開，薄薄的覆蓋一層就可以了。每天早晚一次，不方便的時候可以直接用祛疤膏，真的有效果！而且很明顯。 使用感受：有時候肚皮會癢癢的（不要去抓，一會就不癢了）

❤️ 以上這些就是我總結出來的妊辰紋的淡化方法，祝願所有的寶媽都能遠離妊娠紋，都是仙女辣媽！

曾經幹過產後修復師，也比較有經驗，懷孕長的妊娠紋現在都去掉了，其實去妊娠紋沒什麼難的，但是身邊好多寶媽都很煩惱，找不到合適的方法，今天就給各位寶媽分享一下。

為什麼會長妊娠紋？

1、孕期內分泌改變，皮內彈力纖維減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張。

2、子宮、乳房增大，面板伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。

3、個人體質不同，長紋多少也不同。 妊娠紋是萎縮紋的一種，主要有淺粉色、紅色、紫紅色、褐色、白色和銀色。

淺粉色紋：

孕早期大多數出現這種紋，方法非常簡單，就是用歐比信金盞花蘆薈膠和維E油混在一塊，薄塗在長紋的地方，要是覺得黏可以直接用蘆薈膠，我閨蜜就是聽我的這麼去掉的，但是她面板彈性還挺好的。

紅色紋：

一般一夜之前突然長的紋就是紅色的，不要擔心好好護理就行，我之前就是這個紋，抹的歐比信精華霜去掉的，這個霜擠出來是膏狀的，抹開就是油狀的，而且成分都是天然的，經過美國EWG認證，沒啥副作用。

紫紅色紋&褐色紋：

我嫂子一胎就是長的這個紋，也是我見過次數最多的！只用巴復平就行，但是不能三天打魚兩天曬網，得天天塗，抹完吸收掉肚子會緊緊的，像是敷了個保鮮膜似的，我嫂子當時長的不是很多，具體用幾管我也不知道，但好像寶寶過百歲的時候就沒了。

銀色紋&白色凹紋：

長了紋不

管或者不好好護理就會這樣，如果出現這樣的情況可以試試先抹精華霜增加面板保溼性和彈性，在抹一層像巴復平這樣的修復面板組織。最重要的一點還要補充蛋白質，多吃魚膠、燕窩，別心疼錢，為自己想想，最後負責人的說句，要是你的白色凹紋已經三年以上了就直接去修復吧！