習慣不可怕，前提是良好的習慣，有助於提升自己的，不墮落的行為！

真正的強人是自己去引導習慣的養成，讓其形成自己的本能，提高自己某方面的能力。而大部分人都是在不知不覺中養成了某種習慣，等到自己發覺時，已經很難再去糾正了，久而久之就懶得去改變。

不管是好的習慣還是壞的習慣，一旦形成，要想改變真的很難，所以只要不是讓自己墮落，退步的其實沒那麼可怕。

如果你感到可怕的話就意味著你的某種習慣讓你產生了煩惱，可以有意識的去改變，不要讓其繼續習慣下去。

良好的習慣某種意義上也是自律的表現。

我很佩服生活有自律的人群，用靈魂指揮肉體，而並非肉體去適應一些變化。

能把某種行為或者某種事情一直堅持下去，哪怕是每天五分鐘的堅持，日復一日，難如登天。

可怕不可怕，取決於你的這個習慣是有利於自己的還是讓自己有所煩惱的。

習慣有兩面，一個好習慣一個壞習慣。好的習慣讓人起敬，壞的習慣讓人心生畏懼。

一個好的習慣可以鑄就一個人的一生，籠統來講，良好的習慣就是長期堅持做有益於自己有益於社會的事情，持之以恆，將習慣鍛鍊成為自身的一部分。洛杉磯湖人隊的科比-布萊恩特，就擁有一個良好的習慣，當有人問他成功的秘訣是什麼，他卻反問那個人：“你知道洛杉磯零晨4點是什麼樣子的嗎？"由此可見，科比能夠堅持每天零晨4點從無間斷的訓練，才鑄就了他璀璨的人生。

好習慣要從小抓起，從行動中獲得習慣，每天堅持做有意義的事，久而久之，也便成了習慣，世上沒有笨孩孑，只有懶父母，父母是孩子的榜樣，只有父母做到了好習慣，孩子便擁有了好習慣。一個擁有好習慣的孩子，將來一定會有意想不到的收穫。

相反的，壞習慣很可怕，可怕到足以毀滅一個人的人生，以及其他受影響的人的人生。來說一個小時候曾聽過的故事吧，從前有一個小和尚學剃頭，然後每天就拿個冬瓜來剃毛練手，一開始剛剃完就隨手將剃刀飛插入冬瓜，就這樣持之以恆，不斷地練習，冬瓜被剃得蹭亮蹭亮的，己經達到了爐火純青的地步，有一天，師傅叫小和尚幫剃頭，小和尚高興地應承了，剃完之後……結果可想而知。

由此足以見得，一個壞的習慣會有多可怕了。我們要提倡好習慣，杜絕壞習慣。