筆者認為，沉下心來讀書對於一個文化人而言並非難事，但亦絕非易事。理由是沉下心真的不很難易做到。換言之，任何人沉下心是有前提條件的，最直接的因素是人的心境能依靠自身的毅力或者意志，嚴苛地控制著內心活動不受外部條件的影響。正如參禪靜坐的佛門子弟一樣神思入靜，萬念皆空，靈光歸一。這種境界怎樣實現呢，重要前提條件是，讀者不僅需要有一安靜完善的閱讀環境，還要書中有不可抗拒的故事內容情節誘引。然而最重要的條件是閱讀人要有明確的讀書目的，就是說透過讀書要收到何種益處，實現何種願望。還有一看似無關緊要的條件是讀者是否愛讀書，有興趣讀書。若以上諸多因素具備，我想人人都能沉下心來讀書……謝謝！個人觀點僅供參考！見笑！

把讀書變成興趣

當你認為周圍都是誘惑的時候，為什麼沒有認為讀書本身也是一種誘惑呢？

閒下來的時候讀點書真的沒有那麼難，可以先從自己感興趣的開始嘛，挑一些自己喜歡讀的題材，讓你覺得發自內心的想讀的書，這樣有時間你就會先想著把書看完而不會想什麼周圍的誘惑了。

先讀自己喜歡的書，再慢慢地去接受自己需要的書，每天規定出固定的時間讀書，把所有的所謂誘惑都扔的遠遠的。

這裡推薦的時間是睡覺之前，睡前十五分鐘固定拿出來讀書，時間久了也能讀不少書。養成習慣以後，讀書就會成為你不可或缺的一部分了。

讀書是想提高自己，想想現實的需要，想想自己想要的生活，自己的夢想，你就不會沉迷於那些誘惑了，自我增值發展自己才是最重要的呀。

大家好，我是解悶日記，我來回答。

在現在這樣一個浮躁的社會中，沉下心來讀書並非是一件容易的事情。看似簡單問題的背後，實際隱藏著滿繁瑣的事情。作為一個寫作閱讀數十年的作家來說，我似手已經找不到一個沉靜下心讀書的地方，哪怕遠離鬧市棲身於深山密林的雲南，也總是時時地受手機的影響而一個接一個地來電話，心中甚是煩躁不安。讀一本優秀好書，必須要全身心地沉靜才會有效果。也曾經去過大名鼎鼎的嶽麓書院，去過人跡罕至的寺廟道觀，但無一處讓我沉下心讀書的。

慢慢的，我發現，不是這個世界浮躁，而是我心中浮躁。沒有什麼別的問題好深究的，心靜天下靜，心清世界涼。這是我多年讀書悟出的心法，非常受用，也非常實用。按捺住內心的竊喜與狂野，給心靈一片淨土，就是讀書需要的沉靜。

杜絕心靈雞湯，從我做起！

不回答那些虛頭巴腦沒用的東西，我直接告訴你一種方法論。

從找問題的解決方案的角度去讀書。

平時呢，沒什麼事情的時候呢，可能靜不下心來讀書，這個是工作以後很常見的毛病。但是呢，靜不下心來讀書，還是可以思考一些問題的，特別是一些人文歷史科技等等，當然隨便什麼問題都行，思考多了之後呢，就發現有些問題沒有答案，此時就可以去購買相關的書籍，去讀書來找到答案。

慢慢的你才會發現閱讀的樂趣，形成閱讀的習慣，同時也形成了思考的習慣。最終完成一個“思考→閱讀→樂趣”這樣一個良好的閉環，到這個地方就可以恭喜你，你成功了。

杜絕心靈雞湯，從我做起！