10個月的寶寶因為咀嚼能力和腸胃消化功能越來越強了，很多食物種類在此時期都可以適當給寶寶嘗試了。除之前已經新增過的米粉、粥、麵條、蔬菜、水果、肉等食物，穀物類、肝臟類、魚類等之前沒有新增過的也可以適量嘗試。
在食物性狀上也允許有小顆粒的存在，所以寶媽在給寶寶製作輔食時候不一定老是給孩子吃粥、吃麵條和米糊。偶爾有空時候可以給寶寶做些能手抓的輔食，鍛鍊咀嚼的同時還能鍛鍊寶寶手抓能力，鍛鍊寶寶小手的精細動作。
10個月寶寶一天的輔食可以這樣子安排：每天保證680—800ml的牛奶外，可以給寶寶新增三餐輔食，在上午和下午新增點心。
早上可以是牛奶、饅頭片、雞蛋、粥等；
午飯新增麵條、稠粥、軟米飯、餛飩、蔬菜、肉類等；
晚飯可以和中午差不多的輔食種類，但要避免吃的過多和不易消化的食物。
推薦幾道我之前做的適合10個月（以上）寶寶吃的輔食。
1 白菜蝦肉丸
食材準備：白菜葉（也可換成娃娃菜） 鮮蝦 玉米澱粉
製作方式：
1 鮮蝦去殼去頭去蝦線，蝦仁洗淨切小塊。
2 白菜葉洗淨，然後入鍋焯水。熟後撈出去梗留葉，葉切碎。
3 蝦仁塊和白菜葉、玉米澱粉一起加入輔食機裡攪拌成粘稠不易掉落的蝦泥。
4 起鍋燒水，燒至水開始冒小泡時候，迅速用勺子舀入蝦泥。（勺子可以先沾點水在去舀蝦泥，這樣就不粘勺子了，勺子也建議用小勺子）
5 蝦泥全部入鍋後在開大火煮沸，三五分鐘後轉小火煮至熟透撈出。
白菜蝦肉丸，剛出鍋熱乎不燙手時候可以給寶寶做手指食物吃，一次吃不完可以放冰箱裡儲存兩三天，寶寶煮湯麵、粥時候拿出來當配菜新增。
2 山藥紅棗糕
食材準備：鐵棍山藥 紅棗 麵粉
1 山藥去皮切小塊，紅棗洗淨，然後上鍋蒸熟。
2 蒸熟後，紅棗去皮去核，然後和山藥一起壓成山藥紅棗泥。
3 山藥紅棗壓成泥後加入適量麵粉充分攪拌均勻。
4 取一容器底部刷層油或者鋪上矽油紙，然後把山藥紅棗泥放進去，抹平表面。
5 山藥紅棗泥上鍋蒸，水開後再蒸15到20分鐘後差不多就可以關火啦。（具體蒸的時間要看食材的熟透與否來判斷哦）
6 關火後取出涼一段時間，讓糕表面的水分蒸發下在脫模切塊。
山藥和紅棗都有調理脾胃的功效，兩者放一起做輔食口感綿軟香甜，寶寶會很喜歡。這道輔食不用新增其餘的調味料，味道就很棒了，可以給寶寶當點心也可以當主食來吃。但有些寶寶會對山藥過敏，媽媽要注意哦。
10個月的寶寶因為咀嚼能力和腸胃消化功能越來越強了，很多食物種類在此時期都可以適當給寶寶嘗試了。除之前已經新增過的米粉、粥、麵條、蔬菜、水果、肉等食物，穀物類、肝臟類、魚類等之前沒有新增過的也可以適量嘗試。
在食物性狀上也允許有小顆粒的存在，所以寶媽在給寶寶製作輔食時候不一定老是給孩子吃粥、吃麵條和米糊。偶爾有空時候可以給寶寶做些能手抓的輔食，鍛鍊咀嚼的同時還能鍛鍊寶寶手抓能力，鍛鍊寶寶小手的精細動作。
10個月寶寶一天的輔食可以這樣子安排：每天保證680—800ml的牛奶外，可以給寶寶新增三餐輔食，在上午和下午新增點心。
早上可以是牛奶、饅頭片、雞蛋、粥等；
午飯新增麵條、稠粥、軟米飯、餛飩、蔬菜、肉類等；
晚飯可以和中午差不多的輔食種類，但要避免吃的過多和不易消化的食物。
推薦幾道我之前做的適合10個月（以上）寶寶吃的輔食。
1 白菜蝦肉丸
食材準備：白菜葉（也可換成娃娃菜） 鮮蝦 玉米澱粉
製作方式：
1 鮮蝦去殼去頭去蝦線，蝦仁洗淨切小塊。
2 白菜葉洗淨，然後入鍋焯水。熟後撈出去梗留葉，葉切碎。
3 蝦仁塊和白菜葉、玉米澱粉一起加入輔食機裡攪拌成粘稠不易掉落的蝦泥。
4 起鍋燒水，燒至水開始冒小泡時候，迅速用勺子舀入蝦泥。（勺子可以先沾點水在去舀蝦泥，這樣就不粘勺子了，勺子也建議用小勺子）
5 蝦泥全部入鍋後在開大火煮沸，三五分鐘後轉小火煮至熟透撈出。
白菜蝦肉丸，剛出鍋熱乎不燙手時候可以給寶寶做手指食物吃，一次吃不完可以放冰箱裡儲存兩三天，寶寶煮湯麵、粥時候拿出來當配菜新增。
2 山藥紅棗糕
食材準備：鐵棍山藥 紅棗 麵粉
製作方式：
1 山藥去皮切小塊，紅棗洗淨，然後上鍋蒸熟。
2 蒸熟後，紅棗去皮去核，然後和山藥一起壓成山藥紅棗泥。
3 山藥紅棗壓成泥後加入適量麵粉充分攪拌均勻。
4 取一容器底部刷層油或者鋪上矽油紙，然後把山藥紅棗泥放進去，抹平表面。
5 山藥紅棗泥上鍋蒸，水開後再蒸15到20分鐘後差不多就可以關火啦。（具體蒸的時間要看食材的熟透與否來判斷哦）
6 關火後取出涼一段時間，讓糕表面的水分蒸發下在脫模切塊。
山藥和紅棗都有調理脾胃的功效，兩者放一起做輔食口感綿軟香甜，寶寶會很喜歡。這道輔食不用新增其餘的調味料，味道就很棒了，可以給寶寶當點心也可以當主食來吃。但有些寶寶會對山藥過敏，媽媽要注意哦。