兩個人都痛苦！

既然不愛為何還要在一起呢，愛著你的一直都在為你付出，可是你卻根本不會去珍惜即使他對你再好，他的付出沒有一點回報，沒有讓你覺得開心，此時的他也很糾結到底要不要堅持，但是他愛你，捨不得放手讓你離開。所以即使他對你的好你視而不見，他也還會依然對你好，因為他愛你，願意為你付出一切。

你也會感到痛苦，跟一個自己不愛的人在一起，你會覺得很累很壓抑，但是卻又無法擺脫。人家對你的好只會讓你覺得多餘，讓你產生反感。

所以不要刻意的強迫自己或是他人和一個不愛的人在一起。愛，要大聲說出來；不愛，也要勇敢的去說出來，即使會傷害對方，那也比傷害兩個人好，畢竟他也會隨著時間的流逝慢慢將你從記憶中清除。

都幸福，也都痛苦。

幸福的是，被愛的人再不愛對方，畢竟對方對自己好，“被愛的有恃無恐！”；而愛著的人，明知對方不愛自己，但能擁有自己所愛的人，又會覺得幸福滿足。

當然，也可以說是都痛苦。對方不是自己所愛，怎麼做都不能讓自己開心，怎麼都是錯，根本感覺不到幸福；而愛著的人，知道對方根本不愛自己，會感到深深的挫敗。

佛法中說“怨憎會，愛別離”，是人生的苦。感情不可太沉迷，如上所述，換個角度想，是不是很可笑無聊呢？

愛是一種付出，付出的同時自己是有滿足感的，為了愛的付出，也是一種幸福。但是把愛付給一個不愛自己的人身上，必定也是充滿了很多的心酸與痛苦。

雖說愛一個人是不求回報的，但是愛的一方，為了對方付出了所有，卻換不回對方一個憐憫的擁抱，也未必太過讓人心寒。

愛一個人，就好像你在口渴難耐的時候，突然有一杯水放在你的面前，當你拿起這杯水卻發現是滾燙的，想急切的擁有卻又不得不放下，這當然是痛苦的。就像你好不容易愛上了一個人，為他付出了所有，但發現他卻不愛你，你卻又割捨不下，只能繼續痛苦的愛著，我想，人生最大的悲哀也莫過於此。

最冷莫過人心，當感覺對方不愛的時候，愛著的那個人也應該及時的放手了，莫要去追逐那那卑微的愛情。就好像不要去追逐一匹馬，你有追馬的時間不如去種花草，等到春暖花開，自有駿馬任你挑選。

愛與被愛的關係存在，是兩個在一起的人之間最大的不幸，愛著的人會愛的卑微、愛的很累，而被愛的人接受的也不是那麼理所當然。在這種關係當中，愛與被愛者都活的不那麼輕鬆我們先說愛對方的那個人，其實是把對方太理想化了，你只看到了他（她）的優點，包容了對方所有的缺點，有一天你突然發現，我對你那麼好，對你那麼執著，你為什麼就不能愛我呢？感情不是單方面的付出，對於一個不愛你的人，你的付出毫無意義再說說被愛的人，他（她）接受的也不是那麼理所當然、心安理得，人區別於動物就是人都是有感情的。自己知道自己明明不愛他（她），幹嘛還要接受對方呢？對彼此雙方來說，都是一種折磨。處在愛與被愛之間，雙方都冷靜的想一想，愛人者不必愛的那麼累，被愛者也不必那麼猶豫不決。若愛請深愛，不愛請離開。這對於雙方來說都是一種解脫，也是對這份感情負責。好吧，就這樣

大部分人會回答愛著的人痛苦，因為，大部分人的思維是愛著的付出了很多，卻沒得到回報，所以，會痛苦！

個人覺得不然，被愛的人更痛苦！

因為，真愛一個人是不需要回報的，假如，沒得到回報就痛苦，那隻能說明不是真愛，那個愛裡麵包含了私的成分！真愛是無私的！

為什麼說被愛的痛苦呢？因為不愛對方，無論對方對他做什麼，都是一種折磨，不愛，意味著，沒有自由，不能愛自己愛的人，才是一件另人痛苦的事！

時間久了，其實是都痛苦，感情從來都不是一廂情願，不是隻需要一方的付出，而另一方只在享受。日子久了，付出的人得不到回報，總有累的那一天，而接受者（被愛的人）也會覺得難受。

找一個互相理解，互相喜歡的人，其實不難，感情確實可以慢慢培養出來，並不是所有的愛情都是轟轟烈烈的一見鍾情，然後你儂我儂，很多時候細水流長的愛情才更值得讚譽。

經得轟轟烈烈的愛情，未必能受的了平平淡淡的日子，未來你是要過柴米油鹽醬醋茶的平淡生活的。

一個巴掌拍不響，愛情亦是如此，相愛就在一起，不愛了就分開，不要整個我愛你，你愛他，他愛她。這樣都累，既然覺得不愛對方就放手，乾乾脆脆的，沒有什麼大不了的，不要以為離開你對方就活不下去，時間總會給他沉澱，讓她自己慢慢過濾掉一些東西。

我對待感情就是要麼不開始，一開始便希望是一輩子。

謝謝邀請，我覺得是被愛的那個那個吧，因為如果你是愛的那方可能會覺得對方也不是哪哪都不如意的，還是有自己喜歡的地方，即便有矛盾自己也可以調解，但是被愛的那方好像看起來是被在乎的那方，自己不用付出，可是每天面對自己不喜歡的人也是一種折磨，而且你還從對方身上找不到勸自己的理由，最後還要被要求同等的付出愛，因為每個人的付出都是要求要回報的，很少有人說我就是心甘情願愛他，他不愛我，我也愛。這樣的情況很少，基本上都是我愛你，付出後希望得到你的回報跟愛的。如果沒有，那麼對你的怨念就會加深，各種各樣的找平衡，找心理平衡。

你肯定以為跟愛的人在一起是幸福的，只有那個那個不愛的人痛苦。只有經歷過的人才知道其中滋味吧。

幾年前，一個朋友喜歡我，他告白時就說他總夢見我，因為夢見給我表白，我被感動答應他了。他叫著一起吃飯，我推脫加班沒有去，他說一起看電影，我說我已經看過了，幾天之後我發現我無法忍受跟他單獨相處，感覺時間特別漫長，終於還是提了分手，他各種挽回，甚至寫了血書，我也沒有心軟不愛就是不愛，不想騙自己，也不想耽誤他。現在回想都感覺那段時間好像有幾年，所以我不再遷就自己去談一個不那麼喜歡的物件。

你好，我是貴州師範大學心理學導師 蔡曉 給你回答。

【1】既然一點都不愛，而且還排斥，那在一起有什麼意思，如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；愛情是需要尊重對方的意願的，對方喜歡你，你也能喜歡上對方，才可以在一起。

【2】愛一個人，是種幸福。看著對方的笑容自己也會非常的開心，想起一起快樂的時光常常會自發性的笑，晚上思念著對方嘴角掛著一絲微笑到天亮。

總之，世上最痛苦的事不是和相愛的人不能牽手，而是相互憎恨的人卻不能分手！

跟一個不愛的人在一起，愛著的與被愛的人誰更痛苦？其實是一樣痛苦。

和不愛的人在一起，那肯定是有說不出口的理由了，為了什麼理由和不愛的人在一起？為了更好地生活？為了工作？為了家人？不管為了什麼肯定是心不甘情不願？會痛苦。

愛著的那個，不管是看好了，被愛的那個的什麼條件了？肯定是真愛了，無怨無悔的愛了，付出了，最後還得不到對方的愛，可想而知，是哀莫大於心死。白白的愛了。

還要看心態，如果心態好，那個愛著的人，就是真愛，就願意付出，你愛不愛我，我不在意，我愛你就行。你願不願意，最少你和我在一起就行。我願意就行。

那個被愛的人，如果心態好，也能接受愛著的人的對他的好，無怨無悔的好，不計較毫無保留的愛，久而久之也會慢慢日久生情。