經常喝王老吉，基本上每天都喝不好。　　不要過度飲用這種含有中藥成分的飲料，因為是藥三分毒，喝多了對身體不好的。再者就是是飲料就會新增一些色素，防腐劑，抗氧化劑等，多喝都會對身體不利的想去火就多喝綠茶，有很好的去火功效，同時還含有茶多酚等抗癌物質，經常飲用不但去火，還會抗癌，有效防止癌症的發生的。也是世界上公認的六大健康飲品之一，所以平時多喝點綠茶對身體會有好處的。 喝王老吉清涼茶，可及時清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤肌膚，飲後口爽心暢，回味無窮。而且王老吉在日常生活中就是一款很好的飲料，常見的碳酸飲料一般對人體的傷害比較大。而且碳酸飲料含有的熱量也比較高。為了減少過多的喝碳酸飲料保持好身材，在聚餐時，選擇王老吉涼茶來代替碳酸飲料也是一個很好的選擇。 王老吉的功效還是有的。偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調，加上嗜食辛辣、肥甘味厚的食物，或熬夜，或菸酒過度，難免不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、肺燥、食慾欠佳、口苦等症狀。喝喝王老吉來“救火”或許是一個不錯的選擇，但是經常喝王老吉就未必是好事了。 現在很多人都很注重自己身材的維持，根本就不吃熱量高的食物或飲品，而王老吉因為被認為是“涼茶”，部分人自然的就會認為王老吉的熱量或許不高，其實這種想法是不正確的，若是喝過王老吉飲品的人都應該知曉，王老吉很甜，可見其含糖量不少，所以王老吉喝多了肯定也是會長肉的，而且王老吉作為一款飲品，其實平時沒事經常喝飲料也是沒什麼好處的，所以出於健康考慮，建議平時還是多喝水為好，不要過多的飲用王老吉。